Na

[...] zapominaj, że walka też jest ważna, więc bez sparringów się obejdzie. O Kendo niewiele wiem, ale chyba też ujdzie. Tak myślę. Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

o qrwa ale mi nagadaliscie . chcialem sobie zrobic pierwszy i ostatni cykl.cwicze ponad rok. no a cykl np z 50 tabsow miety? to juz jest chyba slabiutka dawka a na pierwszy raz moze wystarczyc nie? po cyklu chcialem jechac dalej ostro na suplementach zeby to utrzymac.

fajne foty , ehmm rozowe wlosy? no moze na drugiej fotce cos widac.Potrzebowalas taki kolor na specjalna okazje , czy ci sie nudzilo ? -=pozdrawiam=-

Pisałem szybko nie chciało mi się pisać Mawashi-Geri Chudan więc pisałem normalnie i tak każdy wie o co chodzi, a jeśli chodzi o box to moim zdaniem kyokushin jest skuteczniejszy. Mój sensei mówi że przychodzili goście na sparringi tacy co twierdzili że box skuteczniejszy jest ale wychodzili(ledwo ;) ) i zmieniali zdanie po sparringach z goskami z [...]

Jeszcze raz zwracam sie o pomoc do szanownych znawców, prosił bym o dobry trening na mase lub siłę... 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

Serwatka to rodzaj białka - słabe, tak samo kreatyna to białko - najlepsze. Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi. Zmieniony przez - wodór w dniu 2002-11-19 19:57:22

Do***any jestes na maxa SOG Gochan DZIEKI Z WSZYSTKO

HELLO Ale żeś się rozpisał, ja napisze Ci krótko ten plan treningu, myślę że jest dobry, ale to muszą jeszcze dokładnie sprawdzić exsperci w tej dziedzinie. A moja propozycjia treningu na mase jest taka: serie 12,10,8 powtórzeń, co serie większy ciężar. 1 dzień:Klatka + triceps: Klatka: *WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - [...]

gdzie mam ja wsadziec?? w tym pudelku co jest moze byc?? albo wrzucic do pudelka taki woreczek co jest dodawany do sprzetu komputerowego lub do butow, co wy na to??

[...] no i z tego co widze niektóre wypowiedzi są mylące...badzo. Więc ja sobie trenuję jakiś czas kick-boxing no i teraz naszła mnie ochota jeszcze na coś innego do tego. Najchętniej to bjj ale stąd pytanie - czy w bjj są:1-rzuty, 2-pdcięcia, 3-zwykłe uderzenia np.techniki bokserskie i kopnięcia. Bo się zastanawiam co wbrac - czy to ma być [...]

Dzieki Bizon!!! Masz Soga za to... czekam jeszcze na rady fachowcow!!! Pomoze ktos jeszczz???????????? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...

ano Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

Placek coty mi tu gadasz ze zakladam kilka kont nawet tak nigdzie nienapisalem i niemialem takich zamiarow !!! takich glupot niepisz wiecej bo biedny caporudi juz uwiezyl van juz napewno sie powoli poci i niemoze doczekac stanowiska moda no nie van * .::DBz TeAM::. .:::Nie mam Pytań:::. Thomas na moda działu humor wejdz i zagłosuj! [...]

Panowie mylicie (co poniektoorzy pojecia )jesli juz moowimy o wpadkach (bynajmniej nie o nie powinno chodzic:))a generalnie o szprycowanie ,a prawda jest taka ze kox ..był,jest i bedzie w sporcie wyczynowym i to kazdym...nawet w shahah:)))-taka prawda ..ten kto wierzy ,ze tak nie jest i podnieca sie jakims piłkarzem i jego talentem powinien [...]

HyHy 7 omek na poczatku przygody to niezle. Gruby17

niema testovironu opartego tylko na propionacie.JEst albo mieszanka(pr i eth)albo sam ethanante

Czy przez ten rok caly czas na mase jechales ?? Jezeli tak to zrob 2-3 tyg regeneracji czyli lozny trening na male partie miesnowe 1-2 cwiczenia a na wieksze 2-3 "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Berry narazie nie mam kasy na nowe białka ale mam proteiny w tabletkach firmy naturall. Mam pytanko czy warto to wogule brać?? MaŁoLaT

Oczywiście, że nie startuje, zdjęć jako takich (tzn eksponujących umięśnienie nie robię sobie) jak byłem trochę młodszy to mnie to bawiło - teraz ćwiczę dla siebie i czuję się z tym dobrze, a łapy to wchodzą mi aż za dobrze - muszę uważać na ich rozrost lucek

Co to sie dzieje na swiecie. Ta dzisiejsza mlodziez... skoro juz wszyscy sie chwala to ja tez sie pochwale. W wieku 2 lat mialem 89 cm w bicepsie. Wygladalem tak paskudnie, ze matka nawet cyca mi dac nie chciala... teraz sie opanowalem i zjechalem do 75 cm, narazie starczy. <.>> **** the Past <<.>