Na

na rzeźbę jest dieta

http://img546.imageshack.us/img546/5130/koszulkaeverlastblkyell.jpg http://img577.imageshack.us/img577/968/koszulkaeverlastszara.jpg Obie 100% nówki z metkami. Jakbyś potrzebował rl fotki to moge porobić i wystawić aukcję na allegro jeśli masz jakieś wątpliwości.

Sprecyzuje pytanie, z jakiego surowca produkowana jest kreatyna taka która stoi na półkach w sklepach?

Na FB do niego napisz i poproś

Z tego co pamiętam powodują to jakieś problemy z krążeniem krwi. Najlepiej udaj się do lekarza jeśli czujesz, że to ma jakiś negatywny wpływ na twój organizm.

Jeśli masz możliwość wykonywania unoszenia nóg w podporze, albo w zwisie to lepiej na tym się skup, ew. możesz dorzucić jeszcze coś bardziej angażujące mięśnie skośne. Maksymalnie dwa dobrze dobrane ćwiczenia wrzucone w plan w zupełności wystarczą :)

Właśnie mam drążek tylko w futrynie, wiec za nisko, bo nie mogę zwisać... Poza tym mam jak na razie słabe ręce

zapomnialem dodac zalezalo by mi na tym by caly komplet bylby z jednej firmy

Odzywki nie maja wiekszego wplywu na spalanie tluszczu. Podstawa to dieta + ciezki trening

Żadnego wpływu na Twoja sylwetkę nie będą miały

A są takie jedyne to znam jakieś z efedryną wiec na redukcji mogą się przydać

Cały słoik duży, lub dwa i pół słoika 100 gramowego na słoiku masz napisane ile ma gram.

Proszę poszukać na googlach albo się udać do działu kuchnia, ja niestety o takiej kanapce nie słyszałem.

jak nie przejdzie to do elkarza się w poniedziałek udaj, no chyba że ból nie do wytrzymania to na pogotowie

wykaz aptek na stronie pzu

Odezwij sie na gg474474

mam ławkę/regulowana/firma chyba thorna wytrzyma na pewno 200-250kg ale nie wiem jak z transportem. Jak by zainteresowało daj znać wtedy ci podeśle zdjęcie.pzdr

Najlepiej idź na trening i się dowiesz pierwszy trening przeważnie jest bezpłatny.

Zakładając, że zależy Ci na dobrym samopoczuciu i regeneracji: -podczas/po treningu napoje izotoniczne/carbo -po treningu/ewentualnie wg braków w diecie białko wpc/wpi/wph (w zalezności od możliwości finansowych). -witaminy/minerały Z podstaw, to tyle.

albo na boki ;-) trzeba ćwiczyć, nieraz dojście do szpagatu to kwestia kilkunastu miesięcy