Na

Najprościej jest wpisać nazwę z czego jest zrobiony dany produkt np. w przypadku budyniu czy kislu po prostu mąka ziemniaczana, dodać d tego ilość cukru u mamy gotowe, ewentulanie wiadomo mleko czy inne dodatki, ewentualnie te znane marki mają możliwość wyboru gramatury już na gotowo w fitatu i wtedy jest łatwiej

Dzięki Marta - na pewno na dniach wypróbuję :-)

na tej hucie z taką depresją to tam może być wesoło :)

Jak wyżej pct na 90% jeszcze dobije samopoczucie

To nie jest też najlepsze rozwiązanie bo jak teraz popatrzysz na plan to będziesz trenował triceps w dniu klatki piersiowej bo on z automatu tam pracuje mocno, następnego dnia analogiczna sytuacja w treningu mięśni naramiennych też triceps mocno pracuje, a kolejny dzień to trening bezpośrednio tricepsa. Może być tak, że może Ci się tak trenować [...]

Ja osobiście nie lubię ćwiczyć barków dzień po klatce, szczególnie jeśli w planie są jakieś wyciskania na barki, przy zmęczonej klatce ja pewno będą szły ciężej. Poza tym nie wiem czy Twój podział jest dobry, skoro w sumie małą partie jak barki masz połączona jedynie z brzuchem, a dużo większe plecy nie są robione oddzielnie.

Bpc wersja oralna stosował ktoś? Był jakikolwiek pozytywny wpływ na układ trawienny ? Lecę teraz 2 orale i się zastanawiam czy wrzucić bpc, czy teraz czy po zakończeniu. W moim przypadku jakoś nie miało to wpływu ani na poprawe ani na pogorszenie. Przy zdrowym org optymalnych dawkach ogólnej profilaktyce moje zdanie jest takie - zbędne. Dzięki, [...]

Dalej jest ta fałdka na lewej piersi, nie wiem czy zniknie no ale nic. Odnośnie tego co pisałem tych zgrubień, dowiedziałem się że to są po prostu zrosty i trzeba je masować po jakimś czasie. Wrzucę zdjęcia przed i po za kilka dni

To normalne że po pewnym czasie nie czuję prostaty przy DHT? Początkowo przy provi 50 mg ed chociaż raz byłem się odlać w nocy a teraz spokój. Labo pewnie... Lanie w nocy nie jest zadnym wyznacznikiem prostaty. Ja przez cale zycie 2 razy w nocy lalem i to byla normalka u mnie. Dopiero z wiekiem jak wiecej pracy i zmeczenia weszlo potrafie przespac [...]

Bpc wersja oralna stosował ktoś? Był jakikolwiek pozytywny wpływ na układ trawienny ? Lecę teraz 2 orale i się zastanawiam czy wrzucić bpc, czy teraz czy po zakończeniu. W moim przypadku jakoś nie miało to wpływu ani na poprawe ani na pogorszenie. Przy zdrowym org optymalnych dawkach ogólnej profilaktyce moje zdanie jest takie - zbędne.

Cześć. Badania typu estradiol, prolka itp można robić po cardio czy wyjdzie trochę wypaczony wynik? Troche to mało powiedziane.. idź przed możliwie na luzie wyspanym zregenerowanym.

Panowie czy spotkal się ktoś kiedyś z bólem dziąseł po hgh ? 5j.m rano i 5j.m przed treningiem, hormon idzie juz z 7 miesięcy, problem zaczal się tak od 2 miesięcy, najgorzej jest po nocce , strasznie podrażnione przy ósemkach , higiena jamy usnej na bardzo wysokim poziomie Ból stawów/mięśni, parestezje, zaburzenia czucia i mrowienie to typowe [...]

Jak najbardziej 15 minut do wytrzymania po cjc 1295z dac jest i było dużo gorzej. Zastanawia mnie dlaczego po 3 miesiącach pojawił się ten efekt gdzie wcześniej nic takiego nie było. Do tej pory nie było żadnej reakcji skórnej na ghrp2. Używam wody bakteriostatycznej.

Artykuł dotyczy metody Christiana Thibaudeau — znanego specjalisty od budowania masy mięśniowej, który podzielił się swoimi wskazówkami, jak szybko zwiększyć obwód ramion. Christian znany jest ze swoich nieszablonowych rozwiązań, które sprawdzają się u niektórych osób. Artykuł może być pewną ciekawostką treningową, którą być może wykorzystasz w [...]

Teraz jest 100mg na tydzien, 150 bedzie ok? 3 razy po 50 poniedzialek-sroda-piatek? Twoim zdaniem wolny moze byc niski?

pojawia się czerwona plamka koło 1 na 1 cm i uczucie pieczenia do tej pory wkłuwałem w brzuch ale gdy się to zaczęło zacząłem kłuć w bark bo w brzuch pieczenie było dużo silniejsze i nieprzyjemne To normalne i najwcześniej spowodowane zmieszaniem peptydu z solą fizjologiczną. Zamień na wodę bakteriostatyczną powinno być trochę lepiej. Poza tym te [...]

/SFD/2023/2/7/d1909683989646628d8dcf3fcbc9b97f.jpg Kwestia progresu treningowego jest dość złożona bo wszystko zależy tak na prawdę od tego jak podejdziemy do tematu kształtowania sylwetki i co jest dla nas progresem. Istotne jest to aby określić co chcemy osiągnąć. Bo jeśli spojrzymy na to, że w 12 miesięcy zbudowałeś 5kg to faktycznie progres [...]

pojawia się czerwona plamka koło 1 na 1 cm i uczucie pieczenia do tej pory wkłuwałem w brzuch ale gdy się to zaczęło zacząłem kłuć w bark bo w brzuch pieczenie było dużo silniejsze i nieprzyjemne

Przy naszym trybie jedzenia (nadwyżki kaloryczne i masę białka) to problemy trawienne to codzienność niestety. Przerost flory bakteryjnej (szczególnie tych bakterii co żywią się niestrawionym białkiem = wzdęcia/gazy). Zanik kosmków jelitowych które nie mają kiedy się regenerować bo cały czas dostarczamy pożywienia itd. U nas układ pokarmowy nie ma [...]

Spostrzegawczy jesteś. W holandi mamy dostępne serki topione, naturalne albo z sambal czyli na ostro. Wersję odchudzonego mają tylko około 100 kcal na 100g, a na 2 kanapki wchodzi może 20-25g. Zmienia to smak kanapki całkowicie. Nie wiem czy macie coś takiego w Polsce, pewnie coś by się znalazło. /SFD/2023/2/7/87d3e1e0bc6e433fb3998675b88d5195.jpg [...]