Na

Gość ważący 53kg ile powinien wyciskać na ławeżce przy robieniu serri na klatkę (serie 4*12/10/8/6) ??? Hmmmm gość...wiadomo kto :) Pozdrawiam i czekam na wyczerpujące wypowiedzi :))))) ADUS

Chłopaki wszyscy wiemy że koks daje masę, ale daje też ten trądzik, jak wy sobie z tym radzicie, przecież nie będę walił konia przez 2 miesiące w odludnieniu od panienek, jeśli po koksie będę miał co walić. Ale seryjnie co wam pomaga. I jeszcze jedno sylimarol ten mocniejszy( siwy bo zielony trzeba żreć wiadrami), ile należy brać tabletek przy [...]

Nigdy nie mailem problemu z tradzikiem, ale gdybyn mial do wyboru nie brac sterydow i nie miec tradziku a brac sterydy i miec tradzik, nie bralbym sterydow. Dla dziewczyn nie ma nic bardziej syfiastego niz krosty na ciele. Nawet jak ktos wyglada jak Arnold. Krasnall

biegi, skoki, przysiady, dżampki, pompki, brzuszki, wznosy nog, itd itp a kazde z osobna mozna robic na wiele sposobow moro

A co myslicie o cwiczeniach prezentowanych na stronie Matta Furey'a, tych samych ktore byly zamieszczone w Budokanie.

Ja też dam wyczerpującą odp: Acha :) i Fex :) Ale jak ktoś coś chce powiedzieć na ten temat to proszę śmiałoooo !!!!!!!! Pozdrawiam i czekam ADUS

[...] masa wariantow roznych mostow przodem,brzuchem do gory,ze ktos Cie trzyma za nogi,albo stajesz na glowie,robisz przewroty w tyl w przod,fikolki,mostek ze stojki,mostowanie z kims co stoi ci na bzuchu:-O,ze sztangą itp.itd.Napewno sie nie znudzi;-) 4.Pompki na poreczach albo zwykle lub Chinskie 1 raz ile sie da.(nie lubie pompek;-))) nurek

Nie rob mostkow na czubku glowy bo wtedy nic nie daja. Nalezy sie podpierac nasada nosa. nurek

Ja jestem dobry na ręke jeszcze nikt mnie nie położył a mam dopiero 17 lat . Moim zdaniem najważniejsze jest przedramie ja mam w 39 w przedramieniu.

Na tradzik pomaga: Retin-A, Eudyna. Jeszcze sam nie probowalem ale juz nie dlugo hehe. to ja

głupoty gadasz z tymi ezoterycznymi lekami. najlepszy na tradzik jest dalacin-t, aknemicyn plus, zineryt i isotrex. w skrajnych przypadkach powinienes zdecydowac sie na roaccutan, ale kuracja tym retonoidem kosztuje zaleznie od wagi ciala 1800-2500zl. patrios

Jasne ze pare miechow to malo zeby dobrze wchodzic w nogi lub sie bronic, szczegolnie przed zapasnikiem lub judoka ale zawsze jest szansa jak cos sie wie na ten temat. Pozdrawiam

[...] kilka pomysłów,ale to zbyt skomplikowane by o tym wszystkim naraz napisać. Co do efektów-wystarczy powiedzieć,że znajomy koksiarz spytał się mnie:" co bierzesz".Na jakieś super przyrosty nie liczcie-to nie koks ,ale rozstępów sie nabawilem przez tą kombinację.(ok 8kg/8mies-przyrost stały!) Pozdrawiam całą załogę kulturystyki,życzę [...]

Dabek Dzieki za szczegoly ale cos mi tu nie gra. Napisales ze kuracja na 15 dni kosztuje 300 PLN. Dziwne bo ja za 100 kapsulek zaplacilem 65 zloty . Z tego wychodzi ze trzeba by lykac okolo 30 kapsulek dzinnie? A na opakowaniu podaja 3 razy dziennie po jednej tabletce. Zeby byla az taka duza roznica ? Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-08-03 [...]

Moze i dobry plan ale nie dlamnie ,za duzo tego i za czesto .Cyciu masz racje to robre cwiczenie na tyl, tez tak robie. @astro

Anglicy przez kilkanascie lat jedli mieso wolowe zarazone BSE i dopiero obecnie pojawilo sie kilka przypadkow smiertelnych. Mysle ze my tez jedlismy to samo przez wiele lat i byc moze kilku naszych rodakow pozegna sie z tym siwatem. Ale mam wrazenie ze profilaktyka (wszelkiego rodzaju zakazy i straszenie przed BSE) kosztuje wiecej niz kosztowaloby [...]

Wyglada na to ze jesli jest tak jak piszesz a w ampulce nie pływa np. komar to masz orginał.

Wyraziłem swoje zdanie i nie jestem zainteresowany dyskusją na ten temat, jestem przekonany co do swoich racji w tym temacie. A swoich źródeł nie muszę ujawniać :) Moderator Odżywianie

o ile to mozliwe "nakladam" otwarta dlon na twarz kolesia i pcham +low kick + prosty kop w jaja, na szczescie koles sie poddal, a brzmi to wszystko nierealnie bo wlasnie nie uwzglednione jest zachowanie przeciwnika, on nie stoi w miejscu tylko atakuje! moro

[...] są wszędzie. Mi się wydaje, że albo mają to wszyscy albo tylko naprawdę nieliczni pechowcy. Jak są w żelatynie to nie ma siły żeby ktoś nigdy ich nie zjadł-jogurty, cukierki, gumy do żucia itp. Nawet jak krowa nawali na trawę to tez są tam priony. Tak przynajmniej pisał Lem w świecie nauki. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.