Na

Sam nie ćwiczę w ten sposób ale widząc to co się wokół mnie dzieje to bez wątpinia - Tak . Np. wielu ludzi (trzech których znam ) na samych pompkach buduje naprawdę masywne plecy . Mimo krótkiego pobytu na tym forum widziałem już wiele odmiennych opinii na ten temat. Cóż, już zwykłymi ćwiczeniami (sztanga, wyciąg itp.) trudno zbudować masę, w [...]

[...] ten moment i skopal przeciwnika na ziemi. Problemem bedzie jak ktos juz cie chwyci w taki trojkatniak i w dodatku bedzie cie okladal po glowie piescia wolnej reki. BTW ciekawe zaganienie, ide to przecwiczyc. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Nawet dobrze. Jak masz czas chodzic na treningi to uderzaj na boks oraz judo. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

shnosnas- w odpowiedzi na twoje pytanie warto zacytować art. 25 Kodeksu karewgo: §1. Nie popełnia przestępstwa kto w obronie koniecznej odpiera bezpośredni, bezprawny zamach na jakiekolwiek dobro chronione prawem. §2. W razie przekroczenia granic obrony koniecznej, w szczególności, gdy sprawca zastosował sposób obrony niewspółmierny do [...]

[...] miarek mam odmiezyc aby niemusiec bawic sie lyzka: "Drogi producencie odzywek czuje sie zaskoczony niestety nie mile. Problem jest nieznaczny aczkolwiek nie daje mi spokoju. Na opakowaniu Bualka system protein 80 piszecie zeby dawkowac 7lyzek plaski stolowych tj okolo 35g natoamist dodajcei miarke do opakowania i tu mnie zaskoczylo to iz niejest [...]

[...] uch-dechi poradziliby sobie ze Shidokanowcami? Nie wiem na pewno, ale Shidokan pewnie też ma coś w rodzaju swoich uchi-dechi A to, który by wygrał, to już zależy od zasad. Na ulicy obstawiał bym Shido Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

znaczy ja ci zle napisalem to dokonca niejest masc ale nieidzialem jak to nazwac sa to takie w miare male pojemniczki z taka zoltawa zawartoscia na wpol ciecz na wpol jakas masa z takimi jakby maluskimi kamyczkami o ile sie niemyle sorrki ze w blad wrowadzilem. Jak skonczysz kuracje to powiedz jakie skutki czy cosik pomoglo. Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49621 colter rzuc okiem tu to powinno cie zainteresowac. Luta Livere, tego nie trzeba polecac.Na wszelki wypadek zobacz czy pasuje ci taka forma walki, jak tak to uderzaj smialo. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

1.Igor Vovchanchin (bo jego walki obejżałem jako pierwsze,i w ogóle dla mnie jest the best) 2.Rickson,Minotauro,Silva,Kerr,Royce 3.Coleman,Newton,Saku 4.Ninja,Sperry,Belfort 5.Herring "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

grz3llo ciekawe bierzesz 102kg na klate a 80kg 5 razy tak?? jak ja bralem 80kg 5 razy i to jeszcze w ostatniej serii to bralem ledwo 95kg teraz wezme 80kg 10 razy i biore 105kg

Gorzej jesli sie polapie ze zostal podciety i sie szarpnie obracajac sie tak by upasc na ciebie nie zwalniajac chwytu. Ale to juz jest ryzyko dzialania. I see hell in your eyes...

Najdłuższą szyją na świecie może sie pochwalić kobiea ze szczepu Pedaung (nie ma dokłanych danych co i jak i skąd) Jej szyja ma 40 cm!!!! Uzyskano ją poprzez stałe dodawanie stalowych obręczny któe to sukcesywnie wydłużały tą szyje. Niestety teraz już nie można ich zdjąć gdyż mogłoby to spowodować jakiś uraz sztucznie wydłużonych kręgów i karku . [...]

[...] i krocze) i maja na celu natychmiastowe KO - na celnie wyprowadzony cios klasyczna debowa tonfa nie ma mocnych. Szansa na zgon po silnym uderzeniu w skron jest duza. Natomiast technika "policyjna" pozwala w skuteczny sposob sprowadzic przeciwnika do parteru i na przyklad zlamanie mu reki w lokciu badz nadgarstku. Jesli jednak [...]

"bo padniesz bo 30 kółku wokuł sali na rozgrzewce." - to wasz trener to jakiś idiota.Rozgrzewka ma rozgrzać a nie męczyć i odbierać siły na trening.

Ja mam małee pytanie....niektórzy maja takie osiagi jak przynajmniej 18 latkowie a niektórzy sa słabi jak ja 2 lata temu czego tak jest?? czy wam idzie tylko masa czy siłą tez?? ja waze 56 kg w bicku mam 31 w klacie niewiele ponad 90...na klate biore prawie 70 kg na bary ponad 5okg martwy ciag 90 kg a co niektórzy wieksi odemnie ( ja mam 170 [...]

ale co ty teraz wrzucasz kto nie istnieje? "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

sprawa wyglada tak, ze tonfa napewno jest legalna z tego powodu, ze w moim ulubionym ;) warszawskim sklepie budo sport kilka lat temu wycofano tradycyjne nunchaku poniewaz stalo sie nielegalne, a tonfy pozostaly i sa nadal sprzedawane w duzych ilosciach (niestety w wiekszosci kupuja je jacys menele, a nie wojownicy ale mniejsza z tym...). [...]

Clarity na litość Boską pomóż !!! o co im chodzi, CYCKI ???? !!! PO ZMA ????? Chyba , że wcześniej zapodał 1000 miecia i 50 oli ...

Jesli chodzi o jumpsoles to mozesz sobie je kupic na allegro! Licytacje zaczynaja od 25zeta BALL above ALL!!!

Ok a teraz wyjawie Wam prawde czemu nie będzie Rona 3 tyg..... .....sprawa jest prosta kupił nową giere i bedzie gierczył zamknięty w pokoju na ostro .Siedział bedzie na kiblu zamiast lrześle (co by ograniczyć wyjścia za potrzebą), jeść postanowił ze nie bedzie też,jedynie woda kupił 4 zgrzewy żeby sie nie odwodnić. Ron ja Cie prosze przestań [...]