Na

Bezsens mi wyszlo 6.6 a na brzuchu mam juz troche tluszczyku tylko jestem po prostu waski w pasie ( w lato bylo 71-72 ) "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

no potwierdzam ze żyjemy w zgodzie jak narazie.dam ci nawet soga jak narazie nie mam pomysłów na jakis fajny podpis

glos na 3 pozycje ...POZDRAWIAM....Q

Czyżbym trafił na niezwykle delikatny temat? Słuchaj Michail ,ja nie szukam sensacji,ani nie rozpowszechniam plotek.Zwróciłem Ci tylko uwagę na fakt,że trudno nazwać Waldemara Nola prawdziwym mistrzem,podając pewne fakty za argumenty.Trudno mi więc zrozumieć Twoje postępowanie i kasowanie moich postów.Widzę,że dążysz do tego,abym jak najszybciej [...]

Olka ma 160 cm wzrostu Jesli przesedzicie jej kariere zawodnicza odkryjecie ze zdazalo sie jej startowac takze w kat. +160 cm. To byly myki taktyczne... Bo latwo jej sie bylo bardzo mocno wyprostowac i juz byl ten jeden dodatkowy centymetr. Potem władze PZKiTS kazaly sie jej zdecydowac a nie skakac po kategoriach i zostala w kat 160 cm Ile wazy [...]

Wedle życzenia Coma_07.Pozwolisz, że Cię zacytuję: "Jakiego to ma power peoplez!!! Zjadłem jedną pigse, i wyczesała mnie na maxa(czulem juz po 10 minutach jej dzialanie, a objawilo sie tym, ze mialem niezla "srake" ). Zobacze jutttrro jak to będzie po dwóch i za dwa dni po trzech, i za trzy dni po czterech...pigulach. Ale juz [...]

Ja czasem robie po 100 pompek w seriach po 10 Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

ja bore 26 kg po 8 x seriami a na maxa nie sprawdzalem. Ciastus wydaje mi sie ze jest troche w tym raacji co powiedziales. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

Duzo sie te tic taki nabeda w gebie . Przegryzam ednego 15 sec i go nie ma . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Dzisiaj mam powody do radosci bo znowu zwiekszylem obciazenia na barkach o cale 5 kg na serie . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Na wątróbkę działa też dobrze SYLIMAROL, a także HEPA-MERZ ...bo tak trzeba...

i chyba znowu dojdzie do walki herring vs minotauro ,bo heath powinien pokonać tego ruska(zapomniałem nazwiska "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

Mam "Once Upon A Time In China 1 & 3" na wideo.Zaje.....isty jest "The One" z Jetem i Kiss Of The Dragon,fajny jest jeszcze Romeo Must Die.Teraz w TV będzie Bloodsport......A iczarną maskę z Jetem jeszcze mam.

[...] szybkością to ją stracisz.Jak oni to robią,że są tak szybcy przy takiej masie?Cały sekret tkwi w połączeniu treningu specjalistycznego(w tym wypadku bokserskiego) z siłowym.Należy przy tym podkreślić,że trening siłowy boksera różni się od typowego treningu kulturystycznego.Jeżeli będziesz równolegle pracował nad szybkością i odpowiednio [...]

chłopak miał niezłe zadatki na kulturyste Są ryby-piły i ludzie-młoty.

jak zobaczylem ten nick żydonator juz wiedzialem ze ma cos wspolnego z dresonatorem nie wiem czemu Tafel szokujesz zmiana (nie tylko nicka) zobaczymy co bedzie dalej na dobry poczatek lap SOGa --== MaNiAc GyM ==--

Moim zdaniem trzeba wyeliminować przywódce grupy. Ja miałem taki przypadek kiedyś jak jeszcze nie trenowałem podeszło do mnie i do mojego kumpla dwóch dresów. I oczywiście rozmowa : czy macie fajki, potem telefony kase itp. I był jeden koleś wysoki który gadał i drugi który stał i od czasu do czasu krzyknoł. Kumpel wyjoł 10 zł i dał frajerom. Po [...]

si2 masz u mnie soga !! swietny artykul , ale moge liczyc na jakies informacje co do brzuszka jakby co ? bo planuje go rzezbic od maja , a narazie mase robie FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

no ja od tego tygodnia chodze 3x na basen... RANY DO TEGO SILOWNIA ( a nie stac mnie w tym miesiącu na masazyste ). oj te zakwasy... kraul, grzbiet jest "srednio męczący"??????????? - albo ktos chcial przykozaczyć, albo ktos sie nie zna na plywaniu. Mnie np kraul bardzo męczy, temu po rozgrzewce zaczynam od tego stylu plywackiego, [...]

[...] jest wczesniejsze wychowanie i doswiadczenia z tym zwiazane. Nie jest takze powiedziane ze juz cale zycie bedziesz taki, to kwestia wyzbycia sie tych blokujacych schematow. Na twoim miejscu zaczalbym od treningow z partnerem,gdzie bedziesz sie wymienial ciosami.Na poczatek lekko, to pozwoli ci oswoic sie z bolem i wychodzic poza ramy tych [...]