Na

kreatyna traci na wartosci m.in po dluzyszm rozcienczeniu wiec poki bedzie to mieszanina bez wody nie ma problemu jesli z woda zalecam wypicie w jak najkrotszym czasie

Nie wiem o jaką chorobe mu chodzi - może o salmonelle? Lepiej jedz gotowane. Możesz jeść w sumie ile chcesz. JA jem Tygodniowo całych gotowanych jajek 21 + 21 surowych białek z jajek Czemu słabo przysfajalne? Ja czytałem ze BV jest na poziomie 80% ... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-09-12 14:12:43

napic sie mozna, ale nie na***ac mozesz sie obudzic rano i zastanawiac co sie dzialo w nocy

ja teraz piłęm jarąłem i feciłem do odbloku .,,,. chyba bede msuiał przerwac odblok na rzecz mety

Jak dopiero zaczynasz przygode z siłownią to ATC zrób na początek a potem rozpisz sobie plan to go poprawomy coś doradzimy tak zeby dobrze było!

Cykl na mase może trwać 4-8 tygodni. Pozdro

on sie pyta jak cwiczy biceps i ile robic powtorzen a ty mu piszesz ze cykla na mase ma trwac 4-8 tyg. poszukaj tu... http://www.kulturystyka.pl/atlas

Podałem mu przykład, ponieważ nie podał konkretnego celu jaki wiąże się z treningiem. Jako że jest początkujący to podałem mu plan na mase.

ako że jest początkujący to podałem mu plan na mase... o ile dobrze widze to podles mu tylko czas trwania takiego treningu !

Macie problem, podał mu ile ma trwac cykl i co? Stało się coś strasznego? Nie warto tracić czasu na tekie głupie kłutnie. Do autora: poszukaj w wyszukiwarce, dużo tego jest

ćwicz własny ciężarem ciała tak też można tylko nie uzyskasz tego tak szybko jakbyś ćwiczył na siłce

wezme wszystko, podaj ceny z przesylko. jutro sie odezwe bo jade na 18stke do kupmla. a i napisz co jest w puszcze a co w folii ??

ja tez moge kupic podbij na PW albo podaj adres

ok, podbij na kom 665 406 712

wystaw po prostu aukcje i wyślij mi na mail linka.

nie mam allegro aktywnego ani dostepu do internetu w czasie niekoreślonym, podbij tak jak mowiłem na telelfon

Wystaw na allegro , kupię.

http://allegro.pl/show_item.php?item=1289637807 Moze kogoś zainteresuje nowy nieotwarty gainer?1kg czekolada 30zł pkt olimp na opakopakowaniu Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2010-10-31 08:54:38

chyba na forum sportowym trudno będzie otrzymać taką odpowiedz http://www.pasjonat.pl/portal/jsp/numizm/monety.jsp?gMenu=2

Cześć Pomysł bez sensu. Wino nie zrzuci Ci masy (mowa za pewne o tłuszczu). Nie wiem skąd ludziom biorą sie takie pomysły. Z resztą dorzucenie wina solo nie wiele Ci da. Możesz nic nie odczuć poza bolącymi stawami. To chyba wszystko na temat. A zbędne kg zrzucaj dobrą dietą i aerobami.