Na

ok, chłopcy - oboje dobrze mówicie ;) hehe... a wracając do tematu - ja też jem około 2,3 całych jajek... często rano robię sobie jajecznicę, a jajka wcinam po treningu (około godziny 18-20) i przed snem... dzięki intensywnemu treningowi tłuszczyk nie jest tak bardzo widoczny, a białko dostarczane po kolacji i na noc uzupełniam ewentualne braki w [...]

ok spice ,dzięki za twoje wypowiedzi ,poczytam se to wszystko,i na razie bede jeszcz na odżywach jeczał może nie bede musiał sięgać po sterydziaki,jeszcze raz dzięki i nara. prongo

je.bij mu i sie skonczy....skoro tylko gadac umie. chyba za każde uszkodzenie fizyczne mozesz odpowiadac, ale najpierw musialby to zglosic na pały, a to by byl dla niego pewnie niezly obciach...bij potem bedziesz myslec :) netfan

Na drugim zapomniałeś się ogolić? A tak w ogóle to masz niespotykane oczy i nadzwyczajny uśmiech Za ambicję masz SOG. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

nie mam skanera kruszek Acid-nie wysyłaj mi na maila swoich perwersyjnych zdjeć z kolegami.Wstydziłbyś się takie rzeczy Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, [...]

Kto mi dał SOG'a? Danielloo przeczytaj to co Cię ominęło Pozdrówka... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Nie prowadzić takich rozów ! Jeszcze się Cichy z Termitkiem przebudzą Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Pierwsza w miare normalna . . . . . . . . . . . . . A zaraz dam druga . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

A ta juz mniej normalna "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

ehh.. mlodzi jeszcze jestescie. za pare lat zrozumiecie o czym pisalem, oby tylko nie bylo juz za pozno na reakcje. no ale mam nadzieje, ze az tak zle nie bedzie albo medycyna wymysli pare dobrych specyfikow do tego czasu

racja czasami moze byc nawet miłe uczucie ale na ogół ma sie niezbyt pozytywne wrazenie sciągniętej skóry a najgorzej po mydle taka wysuszona... ble MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

wiesz kruszek , fortunę bym musial wydac za przesyłkę Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik [...]

Co to jest te pierwsze ? jakieś czarne ? z murzynem mieszkasz ? Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Zdania na ten temat są podzielone w gazecie z przed 9 lat czytałem że żółtka szkodzą a w gazecie z poprzrdniego miesiaca - że zwierają dużo potrzebnych składników odżywczych i że sa zdrowe. Ja osobiście ograniczam sie do samych białek (czasem jakies gotowane jajeczko) "Der ken bi onli łan!"

Ja rano mam 2 godzinny trening na basenie,przepływamy około 5 km w płetwie mono. Puzniej kiedy wracam do domu ćwicze na worku treningowym jakieś pół godziny i zawsze przed wejściem do pokoju podciągam się 3 razy na drążku,wieczorem znowu worek i czasami hantle.Niedługo zapiszę się na jakąś sztukę walki ale jeszcze niewiem na jaką. dzięki!!!i [...]

No zalezy co masz na mysli mowiac predyspozycje do walki Wymiary - no to raczej jest genetycznie. Jest jeszcze czas reakcji - tak jak w wypadku sprinterow. Lepszy ma osoba energiczna niz flegmatyk. Chociaz to tez mozna wycwiczyc

A tu cos odemnie. "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

kruszek w wes sie przycisnij broda i nosem do skanera. Eyglada sie ja niezly uszatek "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Gorzej jak naśle na mnie swoich kumpli.Pużniej będzie mnie prześladowała jakaś banda dresiaży z koktajlami i granatami dzięki!!!i pozdrowionka

[...] ogranicza zagrozenie urazemlub kontuzja. Zanim więc zaczniemy wykonywac przysiady,poświęćmy ok.5 min na jazde na rowerze stacjonarnym w umiarkowanym tempie.Nastepnie wykonajmy kilka cwiczeń rozciągających obręcz barkowa,dolna cześć grzbietu,miesnie ud i łydek.Na zakończenie rozgrzewki zróbmy 15 przysiadów bez obciazenia w pełnym [...]