Na

Żeby ktoś wpadł na pomysł zrobienia czegoś takiego po polsku . Nadal mam problemy z rozszyfrowaniem nazw ćwiczeń po angielsku. Sog za nieumyślne spowodowanie wznowienia mojej nauki j.ang. (poprzez mus przyswojenia sobie specjalistycznego nazewnictwa z dziedziny kulturystyki) .

Wystarczy spojżeć na ceny treningów. Fakt, iż obiekt treningowy w Łodzi jest profesjonalny i instruktorzy też nieźli, ale na KT musi teraz być cię stać. Żądza pieniądza "Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę"

Karateka, ktory to Ty na tych zdjeciach?

Możesz mi opisać ten split na siłe Michaił. Taryfa

[...] i czy nie dojdzie do przymusowego zrównania do dołu nie tyle w kwestii pensji żołnierzy co raczej w zdolności bojowej całej formacji. Co do byłych Gromowców to zastanawiam się, czy poza prywatnym przedsięwzięciem - Fundacją Byłych Żołnierzy Jednostek Specjalnych istnieje w polskim wojsku jakiś sensowny pomysł wykorzystania ich potencjalu Najemnik

MOJA PROPOZYCJA PONIEDZIAŁEK Klatka wyciskanie leząc na ławce prostej 4x 10 wyciskanie na skośnej ławce 4x 10 SZTANGIELKI rozpiętki na ławce lekko skośnej4 x 10 Triceps wyciskanie na ławce prostej w wąskim uchwycie4x10 NIE POTRZEBNE ściąganie drązka na sztywnych łokciach 4x10 NIE WIEM CO TO? hankielka do tyłu 4x10 MIE POTRZEBNE 1.PROSTOWANIE [...]

Powiedzcie mi czy.... Znam chłopaszków co mówią że mają 13-14 lat i biorą na klate 70-90kg. Troche mnie to dziwi bo jak się pytam jednego ile bieże na biceps hantelkiem, on mi na to że "5kg" a najwięcej"8". Czy takie chude rączki mogą tyle podnieść?. U mnie na siłowni najsilniejsi faceci biorą z trudem po 90kg. Może to są jakieś inne cieżatki ? [...]

Te samuran przy takiej wadze jak ty masz czyli 85kg podniosłeś 90 kg na klatke to co ty chłopaka podłamujesz sam sie weż do roboty ...... byczek

QuaTro ja też lubię polewkę ale zanim zaczniesz się nabijać pomyśl . Co to jest żelatyna??? A co to jest Colagen?. Mnie nie stać na kupowanie drogich odżywek a wychodzi na to że colagen to zgranulowana zabarwiona i zmieniona zapachowo żelatyna, mam więc do wybory Olimp i jego produkt za gdzieś 50 zeta albo zwykłą żelatynkę spożywczą za 3 zł. Taki [...]

Wszystko fajnie z tym GHB, chcialem to wziasc dla zabawy, zamist alkoholu, z sieci (vide Erowid i koledzy z Hyperreala) wiem juz wszystko na temat bezpieczensta itp., "tylko" nie wiem skad to wziasc! Tu zdaje sie ktos widzial to w aptece.. czy to mozna normalnie kupic?

Widac, ze nowy na forum Tu sie nie smiejemy z cudzych wynikow, a radzimy jak osignac jak najlepsze wyniki. Cos jakos zle zbudowane te zdanie :)) Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2002-10-11 17:56:49

Zulik2k - TP ma w swoim składzie pochodną aspiryny, a ona jak wiadomo ma zdolność hamowania skupiania się płytek krwi w surowicy, co stwarza wskazania do stosowania w celu zapobiegania zakrzepicy naczyń krwionośnych. Ponadto może być ona powodem przedłużających się krwawień - chilli zmniejsza krzepliwość krwi. Dedukując TP może (co do tego nie [...]

Karateka: ARCticusowi zaproponowałem oyama karate jako alternatywę dla kyokushinu, zwłaszcza tego w wydaniu Drewniaka, i to dlatego, że nie znam innych odłamów kyokushinu działających na terenie Krakowa, co wyraźnie zaznaczyłem. Jeśli wiesz coś więcej to napisz o tym, tylko bez dawania upustu swoim zaburzeniom emocjonalnym (to przerażające, że [...]

Kosei, nie startujesz na MP? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

michail to moj plan: poniedzialek (klata): lawka plaska 5 serii, lawka skosna glowa w gore 5 serii, lawka skosna glowa w dol 4 serie, butterfly 4 serie wtorek (plecy): sciaganie szerokim uchwytem w przod 3 serie, w tyl 3 serie, sciaganie uchwyt neutralny 4 serie, podciaganie sztangielki w opadzie 4 serie sroda (barki): wyciskanie sztangi sprzed [...]

a ja polecam książke o S.A.S. "Natychmiastowa Akcja" Andy McNab. To jest taka biografia, kolesia ktory służył w SAS. Opisuje dużo żeczy, Od selekcji po akcje w jakich brał udział. "Dla pokoju trzeba ryzykować tak samo jak w trakcie walki... Jeśli boisz się postawić sprawę na ostrzu noża, już przegrałeś."

maniac dawaj na maila jakie sa ereklamoj [email protected] kolagen

Siema Madzia siema Iza, co wy robicie na forum, Iza zaczelas na silownie chodzic??? A ja znam te szmulki one sa ze Szczecina, a zdjecie jest z baletow w Lokomotywie. Pewnie dzisiaj bedziecie na Electric Kingdom?? Carpe diem bez sterydów!!!

stary wyciskasz 65kg a na wrancuza bierzesz 30kg?? cos mi tu nie gra chyba musisz miec wy***anego trycepsa albo masz ciezarki zle pomierzone i zamiast 30 jest 20:P (powaga) zdaza sie tak:) PZDR Pa Gringus

jeśli chodzi o S.A.S to rząd UK do teraz nie potwierdzil oficjalnie istnienia tej formacji wosjkowej za najbardziej udana akcje uwazam rajd we wschodniej Francji(1977) na jedna z organizacji podejrzanych o terroryzm Najemnik