Na

ok. przyznaje sie. jadłospis chyba jest daleki od ideału: 8:00 - 150g sera białego lub zółtego lub jajecznica na maśle 3 jajka 12:00- 100g sera zółtego (przeważnie jestem wtedy głodna i troche serka mi nie wystarcza, ale szkoln warunki nie pozwalają niestety np. na kurczaczka) 16:00 30dkg. wędlin różnych tj. kabanos, szynka etc. + majonez [...]

OPISZ SWOJ TRENING BEZ TEGO NIEWIEM CZY COS CI TO DA NA + CZY NA - Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

No KASTA W TWOJEJ PSYCHICE TKWI TWOJA ZAGŁADA I SPADKI -czlowieku 3 omki tygodniowo ???? postukaj sie w czolo, jedna na dwa tygodnie albo co 10 dni i efekt jest swietny ale nie 750mg tescia na tydzień. marcopolo

ja pije doozo wody i apetyt mam wiekszy. a z aptecznych rzeczy Peritol (na recepte)- niemialem okazjii sproobowac ale ponoc jest skuteczne pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

Guru - Twoje zdanie na temat thermy jest całkowicie jasne - ale czy mógłbyś jednak zajrzeć na podany link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43395&whichpage=1&crc=269475#post12 Pytająca się osoba jest pełnoletnia i odpowiedzialna za siebie i decyzję też raczej podjęła. Czy możesz pomóc? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Gratulacje dla Polskie ekipy na Mistrzostwacj Europy po raz kolejny Polacy zostali drużynowym mistrzem Europy IKO 1-PZK prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] kompem. Kumpel mi kiedyś opowiadał jak wiózł większą kasę. Do portfela włożył kilkadziesiąt groszy, resztę schował głęboko. No i zdarzyło się akurat że chcieli go skroić. Na to on wyjął portfel, zaczął skamleć że to jego ostatnie grosze, że mu brakuje na bilet i czy kolesie by mu nie dorzucili parę groszy. I wyobraźcie sobie że dołożyli mu na [...]

Dexter trosze że podałeś fakty historyczne sosai masutatsu Oyama faktycznie trenował i twórcy karate shotokan ale zasady jakie tam panowały nie odpowidały jego osobowości i dlatego udał sie w podróż po Japonii i Chinach szukając wibitnich expertów walki po spotkaniu mistrza GOju-RYu dopiero skłonił sie do pójsia w kierunku obecnego kyokushin czyli [...]

Siemanko wszystkim mam małe pytanko , chce zacząc brać kox i niewiem jakie mam brać sterydy . zzZobaczćie sobie mój profil. Ale chcę bycbardzo duużym Myślałem nad 20 strzałów deca-durabolin /holenderska 2 ml , do tego 200 mety (rusek) i myslałem jeszcze wziąść winstrol ale niewiem ile? , i coś jeszcze w stylu 10 omki - polfa !!! Proszę o normalne [...]

[...] adepta. Nie mówię ,że go to otruje...ale napewno nie jest to zdrowe. Już od dawna czytam ,że sztucznie nie powinno się dostarczać więcej jk 60-80 gram białka z odżywek. Najsilniejsze trucizny na ziemi (jady) są właśnie białkami. Ponieważ spożywając odżywkę dostarczamy maksymalnych ilości skoncentrowanego białka...organizm przy dużej ich [...]

NUNAS!!!! nie wiem ale musisz byc jeszcze łepkiem, jezeli myślisz że kopsniesz ojcu parę recept i Ci to wyjdzie na dobre.Ciesz sie synku ze masz ojca lekarza jak masz zamiar trenować to przyda ći sie taki TATUŚ więc w nic go nie wkopuj. colemane

aha bigger co do Twoich proporcji to hmmm...w dziale odżywianie Norton napisał świetny artykuł (chyba nawet z bibliografią)...jest tam tez mowa o białku. Wg. jego doniesień ilość 2.75 grama białka na kg masy ciała całkowicie pokrywa potrzeby kulturysty. Ja myślę ,że naszemu koledze i 2 gramy wystrczą...ale może się mylę? Jakby co prostuj...ja się [...]

Napisałes w profilu ze interesuje Cie twoja dziewczyna -i zeby nie pisac Ci zeby nie brac bo i tak weźmiesz -wiec mam dla Ciebie rade kup jej dobry wibrator z zapasem baterii na poł roku bo po tych ilosciach sterydów jakie podales ze chcesz zapodac sam niewiele bedziesz mógł jej zrobic. , marcopolo

[...] trwale (takie oczywiście też są) nie są tego warte. Co do antykoncepcji - już trwała w dziale medycznym dyskusja na ten temat. To zależy od leku - jeśli chodzi o interakcje. Natomiast problem jest inny - metabolizm gwałtownie zmienia się na szybszy. W takim razie dawka antykoncepcyjna zostanie "spalona" w czasie krótszym. Ten czas jest [...]

czyli gdy jest zblokowany nie zrobi zadnych postępow ,a na sucho mu sie uda? cwiczy pare miesięcy juz na sucho i nic mu nie idzie... HARDCORE PRIDE!

Redrum- zależy mi na 5-ciu kg czystych mięśni(w ok. 6 mieś.) - nie chcę się otłuścić. Marcopolo- dzięki za porady, są bardzo wartościowe, ale co to jest tussipek - ja znam tylko taki syrop na kaszel. Jak wiem kreatynę należy przyjmować na pusty żołądek, czy w takim razie po przebudzeniu i po treningu będzie OK. doczytałem się, że ryboza+kreatyna [...]

_młody_ teraz ten post jest w odżywianiu, ale na początku powstał w suplementacji!U góry jest przecież napisane że przeniesiony przez Sonbatego!!! Danone

Powiedz kumplowi ze ma wiecej pieniedzy niz rozumu i ze pojdzie do piachu albo bedzie za pare lat ledwo zipiacym dziadem ,o sterydach niech wogole zapomni na kilka lat . marcopolo

Cyknij na priva do Redruma on powinien podpowiedziec gdzie mozna dostac. marcopolo

po co chcesz tak drastycznie przytyc na masie , nie myslałes o miesniu lepszej jakosci w granicach 4,5kg jestes mlody masz czas by zrobic z siebie kawal chłopa i nic poza tym!! DZIEKI Z WSZYSTKO