Na

Mazi nic do Ciebie nie mam, ale zaczynasz mnie powaznie w****iac w tym poscie, cos do mnie masz to wyrzuc to z siebie ale na maila a nie na SFD. Bo te posty juz podchodza pod pkt.7. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

No czesc. Ja to cwicze od jakiegos roku i powiem ci ze wiele zalezy od instruktora (w jakim miescie mieszkasz?? ). Trenuje we Wroclawiu u samego Mistrza Jana Nycka i on robi ciekawe treningi. Techniki reczne (bokserskie a czasem techniki samoobrony z aiki-jitsu), nozne no i przede wszystkim kij i noz. Polecam abys przeszedl sie na sekcje i sam [...]

tenshin czy dasz sobie jarde na ulicy zalezy od tego co umiesz bylem kiedys w innych sekcjach kyokushin w innych miejscowosciach i wtedy tam mona bylo sie zalamac zadnego wysilku ani to nie byl trening silowy ani techniczny co to bylo? ale jesli trenuje sie u dobrego trenera, a po treningu czujesz ze dales z siebie wszystko to są wieksze szanse ze [...]

Wiecie tak czytam i czytam te wasze rekordy i mnie 'lekko' wygieło... wy jesteście zaj***ci!!! mi sie takie czasy nie marzą!! mam 13 lat na 60m- 9,1 100m- 14,3 skok w dal - 4,40 pozatym ja nie chodze do szkoły sportowej i te wyniki miałem w tym roku po długiej przerwie kiedy to miałem problemy z kolanami... chcę trenować i poprawic czasy moze [...]

Suma Otrzymanych Głosów. Jak uważasz że czyjaś odpowiedź jest wartościowa, to możesz oddać na nią swój głos, klikając na napis w prawym dolnym rogu wypowiedzi Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

maydayxxl jak ty to robisz z taka masa, pozatym chcialbym zobaczyc kogos z takimi wymiarami na desce wsrod reszty skejcikow wykoxowanych na ziolach hehe nadesli jakies fotki jak masz;)

No na ulicy nie masz czasu na posysanie... W sumie ja tez chce sobie szczeke kupic, tylko mam zgryz jakis lewy, bo dolna szczeke mam bardziej wysunieta niz gorna (czyli na odwrot) co z tym sie robi? w sensie jak szczeke dopasowac, i jaka lepiej? * tomat *

dobre Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

aha do chlopakow ze STALOWEJ WOLI ....... mozna u nas gdzies szczeke kupic?! takie szczeki sa w sportowych!? np. w maratonie kto ma szczeke niech powie jak ja dostal .... czy skroil ja komus czy przez net zalatwil ...... a co do zasysania to fakt nie possam sobie dlugo na ulicy :) " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

ciekawe jakby goscie zareagowali na taki text: czesto goscie jak podchodza to rzucaja text: "spoko, nie uciekaj" albo cos takiego. Wtedy zrobic mine szalenca i wycedzic przez zeby "to wy bedziecie ****a uciekac" sadze ze na leszczy by zadzialalo, a jak nie to BJJ albo baton PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi [...]

Czesc wyliczyłem sobie dokładnie ile wychodzi mi kalorii w dniu treningu ile w dniu wolnym i jaka jest zawartosc % Białka, ww i tłuszczy jesli mozecie to doradzcie czy to napewno dobra dietka bo jakos mi tu nie pasuje ilosc dziennych kalorii bo poza silownia i 2 razy w-f w szkole wiekszych wysilkow nie wykonuje (jakies spacerki itd.) i zastanawiam [...]

na ulicy to wystarczy ze wlozysz ochraniacz do szczeki, a przeciwnik 10 razy sie zastanowi nim do Ciebie podejdzie

Jakie białko waszym zdaniem jest najlepsze i ile ono mniejwiecej kosztuje interesuje mnie porcjia na 1 miech i czy coś jescze do białka Cene nie gra roli Chce nabrać na masie Ewier HOMO SAPIENS

witam mam pare pytań odnośnie sztuki walki ulicznej: 1) co to jest combat56 i czym sie różni od innych szkółek 2) czy we wrocławiu jest coś takiego?? 3) gdzie we wrocławiu można kupić dobry ale tani worek treningowy nic na siłę wszystko młotkiem :)

"interesuje mnie porcja na 1 miech" , "chce na brać na masie"...ehhehehehe to chyba to białko musiałoby być robione na ostrym koksie...!!!!!!! Pozdrawiam

ja wezme 2 kilogramy białka z ovopolu i przy braniu dziannie porcju 60 gramów białka starczy akurat na 1 miesiąc. takie bialko ma średnio 85% i jest stosunkowo tanie Jeśli ci pomogłem wspomoz mnie sogiem Za sto sogow dostane puszke piwa więc zlitujcie się nademną Fundacja puszka piwa

mysle ze dobre bialko ma megabol 95% cena jest mila bo za 300g placisz 23 zł a jedna puszka starczy ci ( przy dawkowaniu takim jak jest podane ) na ok 3 max 4 dni !!! Dzikie Węże

Czesc jestem tu nowy. Na silownie chodze od Stycznia 5 razy w tyodniu moze ktos napisac mi trening 5-io dniowy na mase? Z góry dzieki Spinacz

wisiorxp poszło na priva odbierz poczte Pozdrawiam; Hosse

A Ty Hans przecież cały czas trenujesz nie boisz sie ze i ciebie dosiegnie pozniej jakas kontuzja np. kolan po tych wszystkich ćwiczeniach a jeszcze chcesz zwiekszyc skocznosc.. "pomysl co Cie czeka na starość..." pozdrawiam be strong...