Na

"ja twierdze po prostu, ze TKD ma na ulicy takie same szanse jak kazdy inny styl tradycjny i uderzany" - jezeli sadzisz ze techniki taekwondo, wysokie kopnięcia i jakies smieszne wyskoki maja szanse na ulicy, to tylko z menelem spod sklepu, albo leszczem.z kims kto potrafi w miare walczyc to raczej boks low kicki, lokcie, kolana i parter [...]

Netfan, nie chce mi sie zaczynac tego tlumaczenia od poczatku. Wiec specjalnie dla Ciebie w wielkim skrocie: nikt z nas (TKD) nie bedzie robil obrotowek na ulicy. Ucza nas jak robic lowkicki, jak robic duszenia i jak wybijac oczy. Przyklady fouli sa nawet w tul (to takie nasze kata). Krew, pot i łzy

[...] kopnięcie w bok, yop chagi kansetsu-geri, yoko-geri jodan: kopnięcie boczne w kolano Jeśli w kopnięciu jest człon "tobi" znaczy to, ze jest to kopnięcie z wyskoku. Na przykład: tobi-mawashi-geri:obrotowe kopnięcie z wyskoku, twio dollyo chagi Jeśli jakieś kopnięcie pominąłem to sorry. Myślę, że Ci pomogłem Pozdrawiam "Należy być [...]

Skoro mowa była o przywracaniu przytomnosci to nalezy poniesc rece i nogi poszkodowanego do góry. Natomist przywrucenie funkcii zyciowych to RKO- resustytacja krążeniowo odechowa (po polsku masaz serca i sztuczne oddychanie) to tak na marginesie "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

Bolesne parcia na mocz i częstomocz w małych ilościach. guru

kiedys jak pompki mi sie chcialo robic (doszedlem do 200 w jednej serii-na dwoch lapach oczywiscie) to robilem 30 na prawej i 17 na lewej BALL above ALL!!!

olivia kolagen kilka miesiecy 3-4 a najlepiej caly rok i pij zelatyne to to samo co koalgen i taniej wychodzi kup sobie w aptece 4 opakowania ARTRESANU ZAWIERA GLUCOZAMINE I JEST TANSZY OD INNYCH PREPARATOW ZAWIERAJACYCH TYLE SAMO GLUCOZAMINY -BARDZO DOBRA NA STAWY KOSZT OPAKOWANIA KOLO 25 PLN kolagen

Ogladac lubie wagi w ktorych sa dobrzy zawodnicy czyli chyba superpiorkowa gdzie sa morales i barrera i potem te kategorie w ktorych walcza Forrest Shane Oscar Tito Hopkins. Za waga ciezka raczej nie przepadam chyba ze jest to walaka lewisa ktory bardzo nie odbiega technika od lzejszych bokserow i fajnie sie go oglada. A co do osatatniego posta to [...]

ajak ! na wakacja wpadam do Ciebie ziomal ! Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

no jak bede to spoko ale nie wiem czy przypadkiem nie wroce w marcu:(( ale moze nie i wtedy mozesz przyezdzac!!! chyba ze na sylwke to zapraszam:)))) Valencja blisko Majorki i Ibizy:)))) taki sylwek tylko dla VIP'ow 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Dzięki kolagen za radę, czy możesz polecić jakiś preparat z witaminkami, coś co regeneruje organizm po wysiłku fizycznym. Kupiłam narazie ten kolagen olimpu active plus, musze go najpierw zużyć. Nie wiem w jakiej dawce go brać. Na puszce było napisane 7-14 tabletek dziennie, ja waże tak 50 kg. Olivia

nastepny start na maratonie w Bydgoszczy 28wrzesnia rzeka

bylem ostatnio w sanoku<to bylo dawno chyba na poczatku czerwca> w dircie 2miejsce po nyplu a 4x nie pamietam dostalem sie do eliminatora i tam jakies miejsce kolo 10 niepamietam nie bylem w szczawnie bo nie moge jeszcze wyrobic licencji a teraz nei mam bika bo mi bomber pękł pozdrawiam 3eba być twardym, a nie mientkim

Ja osobiście brałem kreatyne firmy ATP i działanie ma rewelacyjne na klacie w wyciskaniu poszło mi 20 kilo i około 3 kg masy , rzezba tez sie poprawiła dodam że był to mój pierwszy cykl kreatyny w którym brałem duże dawki , z tego co wiem to jest Firma Angielska nawet tak pisze na opakowaniu np.amino2500 . A ta kreatyna z glutaminą to raczej [...]

Problem 13, 1)i 2) bjj jest w ramach shootwrestlingu - różnice praktycznie są niewielkie. Pisałem o tym na 1 stronie tego posta. Czołówka trenuje w zasadzie to samo - kwestia czy nazwiesz to bjj, shootwrestling, submission wrestling, parter w miletich's fighting system, dżizus-dżu-dżitsu(dżdżdż), zalezy od tego w jakiej szkole trenujesz i kogo [...]

Daleko nie szukajac wystarczy spojrzec na ostatnia walke oscar-vargas, w lekkich kategoriach tez padaja takie ciosy tyko ze ta mzeby tka izadac trzeba cos umiec. O wlasnie to nastepny argument dlaczego nie lubie wagi ciezkiem bo tam na szczytach sa nieraz naprawde slabi kolesie:).

Everything is possible ... Nie wiem dlaczego mu nie wierzycie, choć jesli napisałby że jego kumpel trenujący bjj od 3 miesiecy rozwalil połowę bramki na dyskotece, a druga połowa uciekła, nikt nie miałby wątpliwosci ze tak było . W realnej walce jest tyle sytuacji nie dających sie przewidzieć, że zaden styl nie daje 100% pewnosci na pokonanie [...]

prosze o opinie na temat tego kasku rzeka

Mowiac "czuc" pilke mam na mysli, ze musisz czuc tak dobrze pilke, ze wiesz jak mocna ja odbic o ziemie i pod jakim katem i wiesz gdzie ona powinna sie po odbiciu znalezc i w ktorej chwili, heh nie umiem tego wyjasnic. Po prostu powinienes byc tak wycwiczony, zeby tylko byc skupiony na obroncy i partnerach, a wszystkie dryble robic [...]

sloochajcie moj qmpel dzisiaj mi oswiadczyl ze jak przyjde to na powitanie zlamia mi nos czy to prawda?? powiedzcie mi szczerze bo i tak przyjde justynka