SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Przemiana sylwetki - wyniki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Niestety, ale kształtowanie sylwetki nie jest procesem, który pozwala na diametralną zmianę sylwetki w krótkiej perspektywie. Zdecydowanie wymaga to czasu i cierpliwości. Z tego co piszesz, patrząc pod kątem pomiarów, wyniki są bardzo dobre. Aby odnieść się do tego jeszcze bardziej, należy porównać zdjęcia sylwetki z początku i w obecnej formie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2023-04-30 18:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić jak na dnie flakonu jest jakis gesty osad

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 18:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki (powerlifting, streetlifting)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety różnica nie będzie bardzo widoczna. Chyba, że masz spore braki żywieniowe. Wtedy zwiększenie ilości spożywanego białka do zalecanego poziomu, bez wątpienia będzie miało istotne znaczenie. Więcej niż zalecana ilość w sportach siłowych zdecydowanie nie przełoży się na wyniki. Pod kątem możliwości pracy naszych mięśni najlepszymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2023-04-30 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drgające ścięgna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    umówiłem się na piątek do lekarza, ewentualnie o jakie badania mam go prosić ? Pytam poniewaz kiedys jak bylem to dostalem skierowanie tylko na jakies podstawowe badania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2023-04-30 18:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie rosnę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Każdy z nas jest inny i nie ma zależności, że ktoś urósł, to Ty również powinieneś. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie i zależy w dużej mierze od wzrostu naszych rodziców i dziadków. Z reguły bliźniacy są podobnego wzrostu, ale nie zawsze. Jak sam widzisz w Waszym przypadku jest troszkę inaczej. Być może jeszcze się to wyrówna, ale pod tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2023-04-30 18:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosuję, niezależnie od tego na jakim okresie jestem. Taki podstawowy stack: długie Testo, Boldek (dla kontroli e2, w pierwszej kolejności) no i Master jak już pisałem. Zmieniam tylko dawki. A stosunek Test/Bold nie. Nawet mostek, po uzgodnieniu z lodzianinem, będę robił na Test/Bold. Ponieważ Boldek nie psuje mi morfo i nie podnosi hematokrytu.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 18:05:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie wg was 5 środkow top na wydolność.?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, robiłem badania w zeszłym tygodniu Test 567.69ng/dl (zakres 142-923) Prolka 14.72ng/ml (zakres 3.46-19.4) Estro 25pg/ml (zakres 11-44) Myslałem właśnie o takich dawkach, bo większe mi raczej nie są do szczęscia potrzebne. Teraz jak nie pije alko od nowego roku i trzymam miche to na prawdę efekty bez bomby są jak na bombie, ale też masa [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2023-04-30 17:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    To ja jeszcze poproszę o ocenę tego z 10kg. Na wypadek jak któreś powtorzenie jest niedociągnięte to jest kilka powtórzeń więcej. Jak coś nie tak to napisz żebym się złe nie nauczyła;) https://youtube.com/shorts/cix9R6zi1kg?feature=share Jakby co to mam w zanadrzu z KB 8kg

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12631 Data: 2023-04-30 17:06:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dokładnie tak jak jak post wyżej, w pełni się zgadzam :-) trzeba wziąć koniecznie poprawkę również na stosowaną dawkę w momencie, gdy wcześniej robimy próbę, ponieważ dochodzi nam spory wyrzut adrenaliny, które poteguje działanie stymulantów i łatwo jest przestrzelić z dawką. Wtedy zamiast mocnego skupienia będziemy mieć mocne rozkojarzenie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2023-04-30 16:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki z greckim ,wpc I daktylami po treningu Pojemnik z kurczakiem I warzywami do roboty Nalesniki że skyrem I polewa Domowy burger Kurczak na parę dni /SFD/2023/4/30/0c8accae38d64242a8eec6dab071fb56.jpg /SFD/2023/4/30/131c32e98fc9442bad408c1b878154a9.jpg /SFD/2023/4/30/8e3f041862f841ce8ae265f08aaecbc9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 16:11:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SOBOTA - klatka, biceps 1. Butterfly - 3x12-15 3x15 x35kg 2. Wyciskanie Smith skos dodatni - 1x6-8, 1x8-10 2x8 x90kg 3. Wyciskanie Hammer skos - 1x8-10, 1x10-12 10x91kg / 12x74kg 4. Wyciskanie Hammer poziomo - 1x8-10, 1x10-12 10x84kg / 15x68kg 5. Rozpiętki w bramie - 1x10-12, 1x12-15 10x11kg / 15x8kg 6. Uginanie w bramie siedząc - 1x8-10, [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 16:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    https://allegro.pl/oferta/innovative-diablos-eca-fire-90cap-efedryna-z-usa-11352329639 Ostro zaczynasz,od razu efydryna....na poczatek trzeba bylo cos zlejszego na kofeinie samej.Po tym mozesz miec problem ze spaniem,gora 2 tabletki dziennie bierz 1 z rana a 2 najpozniej 17 bo nie zasniesz Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-04-30 19:48:04

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2023-04-30 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do pepkow, do glowy mi nie przyszlo, ze mozesz pytac o faktyczna pojemnosc plynu w tym flakoniku%) myslalem, ze chodiz CI o ilosc peptydu we flakonie (proszku do rozpuszczenia). Ja zawsze daje 2 ml co lacznie daje 80 jednostek, bo mi tak najlatwiej sie dawkuje pepki, ktore leca w mcg na porcje. Inaczje w przypadku TB500 bo po kij mi duzo plynu, [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 15:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce - niekompetencja chronotropowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam taki wstydliwy problem... Przepraszam ale muszę to napisać... Podczas masturbacji moje serce nie przyspiesza tylko wręcz zwalnia... Podejrzewam że to nie normalne zjawisko. Ktoś wie dlaczego tak jest? Mam jakieś tam pobudzenia nadkomorowe (ok. 400) w sercu które wyszły na holterze i ponad 500 bradykardii. Dodam że podczas wysiłku serce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2023-04-30 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na kanale Bucked Up na YouTube Calum Von Moger powiedział, co u niego słychać i jakie ma plany na przyszłość. Niestety mamy złą wiadomość dla jego fanów i fanek. Wygląda na to, że nie wróci już do kulturystyki. „Czuję, że każda porażka była dla mnie coraz trudniejszą próbą”. Calum Von Moger zyskał błyskawiczną sławę po tym, jak odegrał rolę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2023-04-30 15:20:12
  • Cypio Bold Deka

    Temat
    Doping

    Witajcie Od 15 stycznia leci Cypio E 250 pn czw Bold E 300 pn czw 14 tygodni Deka E 200 pn czw 10 tygodni Proviron 25 codziennie Kiedy z tego schodzić i chciałbym wejść na Mastera E i Trena E. Jak to gładko poukładać z tymi środkami żeby cykl szedł gładko i logicznie. Dziękuję bardzo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2023-04-30 14:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Po pierwsze fajnie ze chcesz się wziasc za siebie i że odrazu pod uwagę bierzes silownie i rowerek to pomoże utworzyć deficyt. Nie wiem jak do tej pory wyglądała Twoja aktywność ale jeśli w ogóle się nie ruszałeś, a nagle wrzucisz 6x rower i 3x silownie to możesz tak długo nie pociągnąć. Pamiętaj to nie sprint ale maraton, aktywność to tylko [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2023-04-30 14:48:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Od jakiegoś czasu wybrałem dość specyficzny sposób treningu, trenuje tylko w weekendy lub dni wolne od pracy, mniej więcej wygląda to tak od poniedziałku do piątku pięć dni przerwy a w sobotę i niedzielę trening. Na razie mi to pasuje układ nerwowy odpoczął , siła na tym samym poziomie a waga też bez zmian kręci się w okolicach 60,5 do 61,5 kg

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 14:44:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://tvn24.pl/swiat/usa-strzelanina-w-teksasie-napastnik-wciaz-na-wolnosci-co-wiadomo-o-sprawcy-7029060 fajnie z tą bronią, bezpieczniej....

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 14:16:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)