Na

Widac malo kto tutaj ma pojecie o bjj w polsce. Osob ktore trenuja bjj jest wbrew pozorom nie malo. Owi trenerzy z niemiec to na ogul czarne paski i/lub ludzie mogacy sie poszczycic tytulami mistrzowskimi. Popularnosc wynika glownie z faktu iz bjj jest sportem o duzej wartosci w samoobronie. Krzykliwy i agresywny sposob promocji tego sportu w [...]

A czy ja coś mówię że źle? Myślałem że jak będzie to pokaże coś ciekawego. A nie pokazywał tylko po prostu walczył. I nic mu to nie ujmuje. Ale jako mistrz europy powinien każdego w tym klubie oprócz Krzyśka obrzucać na wszystkie strony, nawet walcząc na 50%. A tak nie było Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

Najbardziej opłacalne jest HMB firmy ultimate nutrition, jest 120kaps. W opakowaniu, kaps. ma 750mg HMB i biorąc 3g dziennie starcza Ci na cały miesiąc. Cena za opakowanie około 105zł. Doradca w dziale suplementacja

W sumie ten kopniak wchodzi zazwyczaj bez bloku. Dziala, jak Olo napisał raczej z zaskoczenia, raczej male szanse na krotkie tego typu kopniecie prowadzace do K.O. albo Knockdownu. Kopnąłem wczoraj kolesia w walce okolo 4-5 razy (nie pamiętam..) i nie mogl nadal wymyslic skutecznej obrony. PS: Fajna kombinacja, wczoraj opracowana. Jeśli ktoś ma [...]

Bigger, czytałem ten post. Z tamtych obliczeń wychodziło ponad 600, jeżeli dobrze sobie przypominam, to około 660mg na kaps., oczywiście zakładając, że jest to prawda. I tak bardziej opłaca się od Olimpu Doradca w dziale suplementacja

Tak sie sklada, ze Kyokushin trenuje od ladnych paru lat i jestem przekonany o wyzszosci tego stylu nad boksem czy jekims tam aikidi i kung-fu. W Kyokushin kiedys byly dozwolone ciosy na twarz z reki, ale Oyama stwierdzil, ze "zal glowy" (zapewne doszedl do tego wniosku patrzac na bokserow z krwiakami mozgu, alchaimerami i innymi [...]

[...] ludzi z forum, hehe. Do junfun12: proponuje Ci przeczytac wszystkie Twoje posty napisane w tym topicu, tak na spokojnie, przy herbatce i ciastkach. Bardzo Ci sie to przyda. Nastepnym razem mozesz nie trafic na tak wyrozumialych ludzi. pozdrawiam, Pivo p.s. ale to "sz.p. W. A." na koncu rozbroilo mnie totalnie! Gratuluje panu W.A.! Jak [...]

W jakich dawkach proponujecie zazywac karnityne? jest to dokladnie L-Karnityna plus (z chromem) z olimpu, w jednej tabletce jest jest 300 mg czystej l-karnityny, lekarz sugerowal 3x dziennie po jednej..pozdrawiam i czekam na opinie. The Pimp.

Gdzie można kupić tą książkę Larrego Harstella(podaj mi adres jeśli można kupić na wusyłkę). Do Pivo czy jak tam masz ja się uczę Doce Pares a nie JKD dlatego się pytam póki nie dostane normalnej odpowiedzi.

[...] dasz rady w ten sposób odwrócić uwagi. Przynajmniej mojej Przed zamachem możesz na przykład lowkick walnąć. To bardziej odwraca uwagę niż takie uraken. Zrób wszystko to samo, tylko odwróc uwagę kopnięciem. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Bezsensowne uderzenia na głowe, hm i szkoda głowy hm... no tak. Podstawił bym Ci zawodnika wykorzystujacego uchwyty za gi, rzuty i sabaki a przekonałbyś się, że nie umiesz nawet prowadzić walki w takiej formule. A jak do tego dorzucimy parter to się okaże, że lata ćwiczeń spędzonych na zjęciach kyokushin są niepełne. Gwoli jasności trenuje [...]

Seal- to albo kup sobie okulary, albo ustosunkuj sie do wypowiedzi Gregora, pod którą podpisuję się nogami i "ręcami". Pozdrawiam p.s. podobno KM to system OBRONNY który uczy radzić sobie z ATAKAMI na ulicy. A jak już nabędziesz te okulary to może dojrzysz na podanej stronie KM w Lublinie napis pod tym filmikiem : OBRONA OKULARAMI... Jak [...]

a czy mozna brac bialko tak jak jest na opaklowaniu rano w srodku dnia miedzy posilkami i przed snem i jeszvze jedno pytanie czy bcaa nutrend mozna wziasc po treningu po posilku po treningowym czy przed posilkiem?

wiem co robił. Podobno raz miał sparing z wrocławską antyterorką skończyło się że dwóm połamał żebra, jednemu obojczyk. A jak mu ostatni s******lił na drabinki to go dorwał, sciągnął na podłogę i tak prz******li*ł łokciem że skończył z wstrząsem mózgu.Zresztą jego system Bas3 nie został wprowadzony przez wojsko do użycia bo stwierdzili że jest [...]

bjj przed wakacjami bylo w klubie Kubus na widzewie i kosztowalo 70 zl za 2 treningi w tygodniu. prowadzil jakis koles ktory mial podobno jakis certyfikat. na razie all co wiem pozdrawiam

No i bardzo dobrze ze nie chodza na bjj!!! Im mniej osob zna ten styl tym bardziej jestes skuteczny w walce. Pomysl co by bylo gdyby wszyscy znali bjj. Tak wiec im mniej tym lepiej

Moja siostra ma 13 lat i zajmuje się biegami na dystans 600m. Startowała na zawodach w biegu na 600m i zajmowała pierwsze miejsce, Ale nie wie jak się przegotowywać na następne biegi dlatego zwracam się o rade jak ma dalej ćwiczyć aby mieć leprzy czas i kondycię . Mam nadzieje że jej problem zostanie rozwiązany . Wiec z góry dziękuje. . [...]

Dzieki SONBATY czy te aminokwasy moge zastąpic białkiem z ovopolu?? postaram sie jesc 1,5 torebki ryżu na 2 razy, a po treningu dodatkowo 80g geinera Pozdrawiam SPIECHU

witam jak patrzę na niektóre programy żywieniowe to wydaję mi się że nie ma innych produktów niż jajka, płatki owsiane, ryż itp. niestety Twój do nich należy, jeśli nie masz problemów z tk.tłuszcz. i nie boisz się jej trochę nabrać to skorzystaj z poniższych moich propozycji programów na zwiększenie masy ciała (dla opornych) Program żywieniowy - [...]

jeżeli chcesz poćwiczyć kopnięcia i walke bez rękawic zapisz się na kyokushin. jeżeli jeszcze chcesz dołożyć do tego ciosy na głowe wybierz się do klubu bokserskiego. jeżeli masz jeszcze ochote na parter i chwyty zapisz się na judo lub bjj. w wolnych chwilach poczytaj sobie troche książek o filozofi w walkach wschodu i poćwicz kata. a jeżeli [...]