Na

dzieki SaLvAtIoN a moglbys cos jeszzce powiedziec?? POZDROWIENIA DLA WSZYSTKICH PAKERÓW NA CAŁYM ŚWIECIE!!!

[...] wtedy podnieść wcześniej nogę do sune uke. Wtedy przysiadasz delikatnie na nodze podporowej i kopiesz lowa mniej więcej na wysokość kolana nogi podporowej przeciwnika. Nawet jeżeli przyjmie to na nogę blokującą to impet uderzenia trafiającego go pod kolano posyła go na glebę. Na zawodasz masz za to przynajmniej wazari;) There can be only [...]

spoko (jak na Twoj staz treningowy) cwicz dalej i duzo jedz a bedzie jeszcze lepiej ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-09-08 14:48:36

CICHY jakby do tamtej dobrali się Ci sami fachowcy co do tej na Twojej fotce, to byś zrobił wszystko by ją poznać. Przykładem może być nawet ta nieszczęsna Pamela:) szaba

średniego wiekum strongmana nie da się podaqć jeszcze, przez kilkanaście-kilkadziesiąt lat, bo to jest młoda dyscyplina, ale na pewno jak jadą na koksie to długo nie pociągną, najstarszy chyba Polski Strongman Jan Cuber jest już po 40-ce, ale nie wydaje mi się , żeby on coś brał gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Ja to stosowałem i efekty, których się obawiasz są tylko na początku i są całkiem OK Później to praktycznie nie ma wpływu na aktywność a na obniżenie łaknienia ogromny. Najważniejszy warunek: zdrowe serce. Dla osób zdrowych jest mniej szkodliwy niż jedzenie w makdonaldzie. -- Jan Werbiński O0oo....._) bul, bul, bul Strona domowa [...]

ok jeszcze raz dziękuje a nie wiesz może czy jest coś takiego jak białko tylko że weglowodane? ale same tak jak ovopol ma same białko myśle nad zakupem NETREND AMINO BCAA CAPS HI-tec Super Mass Professional Hi Tec Protein ale to chce kupić po jakims poł roku ćwiczeń albo nawet po roku narazie niechce w siebie za dużo wrzucać ale pomyslałem ze [...]

[...] na palce na jednej nodze z obciążeniem na barkach, palce stóp na podstawce - maksymalne rozciąganie łydek. - Prostowanie stóp w stawach skokowych w siadzie na suwnicy. Na mięśnie ud Coe nie stosuje przysiadów gdyż uważa, że rozwijają one nadmiernie mięśnie pośladkowe wielkie. Ćwiczy natomiast prostowanie (czworoglowe uda) i uginanie [...]

Cóż moje zdanie jest takie, wysiłek jaki jest podczas pracy na wsi i wogóle w jakiejkolwiek innej pracy jest odmienny od wysiłku kulturystycznego. Tutaj skupiasz się na konkretnych mięśniach i to one pracują, dlatego na nie powinno sie ograniczać prace.

Kształtuje, owszem. Ale tchórza trudno jest zmienić w wojownika. Z pewnymi cechami trzeba się urodzić(np.zawziętość, wola walki), bo nie wszystko da się wyrobic na treningu Maciek "Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę"

Zatem na Ciebie działa nawet mniejsza ilość, ale radzę Ci po jakimś czsie zwiększyć dawkę potem znowu zmniejszyć iznów zwiększyć bo zauważyłem u siebie, że organizm przzwyczja się do stałych dawek. Pozdrawiam lucek

Jakie macie rekordy prędkości i na jakich trasach? It's nice to be important, but it's more important to be nice.

1-ok 2-jak maszyna to daj spokój już z prostymi zrób coś na skosne-może skłony boczne Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Czy ktoś coś wie na ten temat ??? Pozdrawiam Maciek "Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę"

jak wyjzezdzalem to stan konta byl duuuuzo na plus :) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Slaby w duszy TYLKO jest w stanie - nie ma wielkiej przewagi dlatego ze trenuje "o niebo skuteczniejsze" bjj... nie TYLKO ale NAWET SLABY... bo w odwrotna strone to dziala na 0.01% a pare lat treningu i nie ma sily zeby nie zmienic psychiki goscia jak trenuje cos sensownego. nikt nie potrenuje boxu czy zapasow pare lat bedac slaby [...]

OloKK : masz racje.... w open zawsze dominowali wielcy i ciezcy.. przewaga masy... i wola walki tu nic nie zmieni. ja wiem juz mnie to spotkalo nie wiem ile we mnie woli by nie tkwilo to jak stanal na przeciwko mnie moj kumpel leon... taki 190 cm wzrostu i ze 120 kg wagi... to nasza walka trwala do momentu kiedy mnie nie zlapal... wtedy to nawet [...]

"...fajne mam kolezanki ?..." ---- co za glupi text...puchar za suchar !!! moim zdaniem beznadzieny pomysl na post...

[...] śpiworem, ciuchami i rzaczami ) w drodze nad Bałtyk (nie wiem dokładnie gdzie to było) Prędkość uzyskana na trekingu (28'' koło) Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] fizycznej. Gdy go zda przystepuje nastepnie do trzytygodniowych coraz trudniejszych marszy po wzgorzach Walii, w trakcie ktorych bedzie nosil coraz to ciezszy ladunek. Na poczatek obciazenie wazy 11 kilogramow. Finalowy marsz "dlugie wlwczenie sie", ktory maja ukonczyc przyszli ludzie SAS, jest 80-kilometrowa wedrowka po wzgorzach [...]