Na

BTW a moze masz na tym ftp troche miejsca na ten skompresowany filmik Kaina bjj_vs_kick?

wiesz co Kasperku,jak juz piszesz o inteligencjito sie zastanow nad poziomem swojej wlasnej.Napisalem FIZOLOFICZNY aby osmieszyc wypowiedz karateki,zasugerowac jej aspekt FIZYCZNY a nie UMYSLOWY-FILOZOFICZNY.Zastanow sie zanim znowu ******lniesz cos takiego,pomysl wczesniej,zapewniam,ze to nie boli.Chyba,ze u ludzi z KK jest inaczej. To ja nie [...]

Si2uiel- mozesz podac mi jaki jest pomiar kalori na wiek

w takim układzie twojej obojętności na styl ja daje ci kata z shotokanu smigaj na strone www.gkkdo.pl/filmy.html POZDROWIENIA "Karate ni sente nashi"

Dzieki za SOGi, ale co to wlasciwie jest ? :)) To zdjecie z ubieglego roku. Na tych wakacjach porobilismy sobie z bratem kilka ale nie sa jeszcze wywolane. ******HyperSpeed*******

Asiu, kup sobie książke Michela Montignac "Jeśc aby schudnąć". Tam jest wszystko szczegółowo opisane. To jest dita dla ludzi, którzy kochają jeść. A na tym forum w dziale "Odżywianie" przeczytaj sobie post Rożka pt "Montignac - opis metody". Moim zdaniem, jest to jedna z najzdrowszych diet redukcyjnych i naprawdę [...]

cześćjestem tu nowa,tym bardziej wszystkich witam i mam nadzieje że będe mogła wam w niektórych kwestiach pomóc a wy mi.Mimo tego że moja wiedza na temat fitnessu jest nienajgorsza ,pracowałam nawet w siłowni jako instruktor,to i tak borykam sie w wykształtowaniu pięknych pośladków,jak ćwicze ,całe ciało mam ładne,najbardziej dumna jestem ze [...]

"takie tam biadolenie... " spoko komentarz katate: powiedz ile cwiczysz i co ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Sorry mialo byc Karate "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

osobiscie czytalem ta ksiazke we fragmentach w I klasie liceum i do dzisiaj nie zdazylo mi sie zydow gazowac lub przeprowadzac eksperymenty medyczne na cyganach. uwazam ze dla zdrowo myslacego czlowieka ta ksiazka moze byc ciekawa pozycja - szczegolnie ze zdrowo myslacy czlowiek wyciagnie z niej odpowiednie wnioski. THE - ja ta ksiazke [...]

mimo ze sam nie cwicze to zdążyłem juz zauważyć na czym to polega .Dokładnie bjj polega na jak najszybszym sprowadzeniu przeciwnika do parteru (na glebe)i założenia mu jakiejś dzwigni bądź duszenia,które odbiera ochote do dalszej walki "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

karuzela wygląda tak: mostek na głowie tyłem, idziesz nogami w koło, w pewnym momencie przekręcasz się do mostka przodem, idziesz dalej i znów wracasz do mostka tyłem. Głowa stanowi punkt podporu i nie rusza się z miejsca, natomiast nogi robią kółeczko Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

Macff gyno po sterydach grozi, ale nie takie jak na zdjęciach. Tamto można już nazwać patologią. Gyno u kulturystów charakteryzuje się przerostem sutka, nie całego cycka. Poza tym można zapobiec jej, nawet gdy się bierze, więc nie wiem o czym mowa.

heh kolego ja nokie 8210 tak przetestowalem na upadki,uderzenia,zamoczenia i jestem wrecz zachwycony!!! mozliwe ze mialem taki szczegolny aparat ale hans ma ten telefonik z tego samego wypustu co ja i ja niedawno swoj opchnolem i naprawde polecam!

Do tej pory ćwiczyłam je 2 -3 razy w tygodniu.mój dostep do siłowni jest doskonały.Swój trening rozpoczynam od 30 minut stepera,następnie 3 serie po 15 na przyrządzie na pośladki z 20 kg obciążeniem nastepnie martwy ciag 3 serie po 10-15 razy,seria ćwiczeń wykorzystuje do tego step(przedramiona na podłodze kolana na stepie i wymachy ugiętej nogi [...]

Pomylka wiec,w Valladolid jest taki sam park z palmami i pawiami co spaceruja na alejkach,,,czekoladki?-no,wole blondynki,ale,,,, Kara smierci dla zbrodniarzy!

a po roku nauki bedziesz juz duzo lapal. I jak chcesz to przesle ci na email artykul(Pawla Ziolkowskiego) i tam wszystko w skrucie poczytasz. pozdrawiam

jak oni sami robią to białki - odpatowują białka jaj, wygotowują mleko, ludzie zastanówcie się lepiej nic nie kupować niż brac jakiś totalny syf na pytanie jak to brać odpowiadam nie brać!!!!!!!!! lucek

rudeboyJanek - ciekawe, bo ja się nigdy nie spotkałem, żeby ktoś na drugi dzień po porządnym piciu miał ogromny apetyt (co innego jeśli się pali trawę, ale nie ćpam). Dużo piję tylko na wakacjach i jeśli jest jakaś poważna impreza (ale to żadko). Aha, ja nie mam zamiaru się odchudzać alkoholem - to wg mnie jest skutek tego że nie jem na drugi [...]

Polecam Insulene firmy Pinacle. Poza tym najlepsze firmy na rynku to zdecydowanie MetRx, TwinLab, Prolab i HDT. Moderator działu Suplementacja