Na

Strzelam, że podchwyt na szerokość barków ;-)

Nigdy nie próbowałem podciągania na jedno powtórzenie. Zazwyczaj kończę serię 8-10 razy z 24kg lub 4-6 negatywów z 36kg.

Odpowiednia dieta redukcyjna niskowęglowodanowa i ćwiczenia aerobowe pozwolą Ci na spalenie tkanki tłuszczowej z całego ciała a nie tylko brzucha. Nie spalisz tkanki tłuszczowej miejscowo. Pozdrawiam

shoxu chodzi ze sie pomyliles bo kupiles magneZ ogolnie dawkuje sie wedlug brakow w diecie, imo 100mg na porcje to minimum, najlepiej przed snem lub po treningu.

1 fiolka przed snem styknie Nie wklejamy linkow z innych sklepow niz SFD - tak na przyszłosc

:D tak se kupiłem ;d ale jak jedna fiolke na raz to ja to pier ;d wole kupic normalny rozpuszczalny ;d

Jestem zainteresowany, wysłałem wiadomość na priv.

Kondycja = intensywniejszy trening, fajki na pewno nie pomogą - lepiej rzuć ;)

Rzuć to g**** póki nie jesteś jeszcze naprawdę uzależniony i palisz raczej dla rozrywki. Lepiej wydawać kasę na dobrą michę i suple niż fajki ;)

U niektórych rzucenie fajek powoduje przybranie na wadze tak nawiasem mówiąc.

Nikotyna to silna toksyna wyniszczająca cały organizm, także na pewno masie nie sprzyjają fajki.

Palenie nie sprzyja masie bo przekłada się na mniejszy apetyt.

nie powiedziałeś nic o ziemniakach tylko frytkach smażonych owszem pieczone ziemniaki z piekarniki ujdą, smażone na głębokim tłuszczu już nie

3 podpunkt mnie zadziwił , a jak zjem takie frytki 1-2 razy na tydzień to źle?

Wyniki z MP 2016: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/03/2016wl_mp_chorzow_w.pdf Poszukaj z 2017 ;-) I pytanie czy wyciskasz te 125 na komendy czy z odbicia itd. Bo można 'wyciskać' i wyciskać.

na biceps suplementów nie znajdziesz %-)

Bahamut po posilku czujemy sie zamuleni wlasnie przez weglowodany... wiec nie wiem czy powerade przed to dobry pomysl. anyway napewno wplyw na Twoje samopoczucie ma Twoja dieta, bo naprawde kobiety ktore potrafia sie odzywiac to margines...

niewiem dlaczego tak jest,ale okejszon na decajectie wlasnie zawsze jast pomaranczowy

ostatnio sporo wysypalo takich firm "krzakow" , mysle ze obecnie oferta jest na tyle bogata ze nie ma potrzeby ryzykowac , chociaz sklad wyglada ciekawie wiec jak ktos nie ma za wiele kasy i zaciecie 'oblatywacza' mozna sie pobawic :)

gdyby wszystko i duzo wchodzilo na mase ladnie to nikt by nie ukladal se diet :)