Na

[...] ale wydaje mi się, że jest dosyć wysoka. W trakcie brania osty mam się spodziewać wzrostu proaktyny i estradiolu? /SFD/2023/6/2/2d6811e81ec9414c8cad347d51c5740d.jpg Masz dobre wyniki, jak jest w normie to nie ma się nad czym zastanawiać. Na ostarynie możesz się spodziewać spadku estradiolu, testosteronu, prolaktyna nie powinna podskoczyć .

Ja mam kolegę, który po 40stce wstał zza biurka i postanowił zostać maratończykiem. W dwa lata tak zniszczył kolna, że miał duży problem z chodzeniem. To był nauczyciel języka polskiego. Koledzy wf-iści, którzy byli biegaczami od zawsze próbowali go studzić, ale nie dał się przekonać. No i bieganie 7 maratonów w sezonie zrobiło co miało zrobić. [...]

[...] w innych zakątkach świata być zupełnie "innymi" bananami.  Czy warto jeść owoce egzotyczne? Jak widzisz, owoce nie ograniczają się jedynie do jabłek, śliwek i bananów. Na świecie istnieje wiele różnych gatunków, których być może nawet nie widziałeś na oczy. Częściowo wynika to pewnie z klimatu. Czy warto je jeść? Pewnie, że warto, [...]

Zapadł w sen zimowy na koniec masy jak niedźwiedź;)

Może być to alergia na pomidory ? Mam takie podejrzenia Czekam na dalsze odpowiedzi ,może ktoś miał coś takiego Dzięki

To tak łatwo się mówi a gorzej robi to planowanie urlopów. Ja na pływalni też robię miesiąc przerwy latem żeby wszyscy wzięli urlopy i nie narzekali że muszą na niego iść na przykład w listopadzie a nie latem. Poza tym to zamknięcie to idealny moment na zrobienie remontów, napraw, serwisów itp. także punkt widzenia zależy od punktu siedzenia [...]

A ja na odwrót nie jestem fanem monsterów, jakieś te sami przekombinowane hehe

Nie chcę być h**em ale jako osoba z zewnątrz patrzę na badania i na tą obsesję z wielkością jaj to mi to krzyczy właśnie głowa :( Zdecydowanie tak. Ja powiem więcej - dr n. med. Marta Mazur w wywiadzie z Czechowiczem na jego kanale mówi, że jedną z przyczyn podawania HCG w trakcie cyklu jest właśnie obsesja dot. wielkości jąder. Jeszcze wyraża [...]

Opisane przez Ciebie objawy mogą wskazywać na różne przyczyny. Skóra piekąca i widoczne zmiany mogą być związane z reakcją alergiczną, stanem zapalnym lub innymi schorzeniami skórnymi. Rzeczywiście, pewne kosmetyki mogą wywoływać podrażnienia lub reakcje alergiczne, ale skoro już odstawiłeś kosmetyki, a objawy nadal występują, może istnieć inna [...]

[...] , dbania o kulturę, selekcji , uprzejmości i fajnych merytorycznych porad . Administratorzy robią genialną robotę jak chodzi o eliminacje spamu , chamstwa i prostactwa . Na forum są super poradniki , świetne odnośniki , tematy podwieszone , cały czas jakieś aktualnizacje materiałów , ludzie wypowiadajacy się i doradzający mają juz [...]

[...] Śniadanie D3 8000 UI, K2 200 mcg, Omega 3 3g, Kurkumina 2g, Maślan sodu, probiotyki, BPC157 II posiłek Berberyna 600mg, Przed treningiem Kofeina 400 mg, Johimbina 10 mg Na treningu Carbo 30g, glutamina 20g, Po treningu 75g WPC Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Na dobry sen, ALA, chrom Dieta B 380 W 350 T 40 Dzieisj sobie odbilem, smaopoczucie [...]

Odpowiednie zaplanowanie progresji jest jedną z trudniejszych rzeczy, z którą możesz mieć do czynienia. W praktyce samo wykonywanie ćwiczeń (lepiej lub gorzej) nie jest dla większości ludzi problemem. Mniej znana jest kwestia odpowiedniego zaplanowania objętości i częstotliwości treningu danej partii oraz programowania w jednostce treningowej i w [...]

Tak jak wyżej, tutaj potrzebna jest solidna redukcja i nie ma co się oszukiwać łatwo nie będzie, rekompozycja to nie przy takim poziomie tkanki tłuszczowej gdzie wrażliowśc insulinowa jest pewnie już na dość kipeskim poziomie, oblicz zapotzrebowanie, ułóż menu, trening i leć z tematem, kilkanaście tygdodni ciężkiej pracy i powinno być ok

[...] będzie;) Patrząc że pierwszy start po 6 tygodniach redukcji plus peakweek, kolejny już gdzie forma dobra była w 11 tygodniu a teraz mam koło 4 tygodni i start bedize w 15. Najważniejsze nie zgubić za bardzo rozmiaru i będzie dobrze 1.6 12 tydzień redukcji Waga na czczo 112,3kg woda z dnia na dzień schodiz po grubej retencji i odbiciu. Dzień [...]

Tutaj zdecydowanie jest za duża aktywnośc fizyczna i ciało jest poddawane za dużym stresorom i nie chce wpółpracować, więcej cardio/treningów nie oznacza tego ,że szybciej zrobisz formę, wręcz przeciwnie, wyłożyłaś wszytskie asy na stół i teraz jesteś w kropce, ja bym proponował wyjście z redukcji na kilka tygodni, zrobić badania i za jakiś czas [...]

Plan przeładowany jest zdecydowanie, skup się tutaj na podstawowych ćwiczeniach i ucz się techniki tak jak wyżej wspominali koledzy, rzuca też się tutaj w oczy brak jakiej kolwiek progresji (no chyba, że po prostu nie opisałeś), warto na to zrócić uwagę aby po prostu nie marnować tych początkowych lat

Witam ,od miesiąca czasu mam taki problem ,nie wiem co może być przyczyną, odstawiłem kosmetyki ale najwidoczniej to nie przez nie ,czy Cortineff by na to pomógł? Zwykle jest mocno widoczne, dziś już nie ale wraca ,zwykle w tym miejscu skora bywa piekąca jak czymś posmaruje ,np jakimś nawilżającym kremem ,do dermatologa nie mam zbytnio czasu [...]

Wpis czwartkowy Kiepska noc, bo mały wojował i od 2 do budzika 2:50 już nie spałem, a kladlem się koło 22 :-( na treningu walka żeby utrzymać ciężar z tygodnia poprzedniego tygodnia - No naprawdę był bardzo ciężki trening, już dawno takiego nie miałem, ale najważniejsze że był :-) Później w ciągu dnia ogarniałem dużo rzeczy i wziąłem auto od [...]

Zacznij od ankiety działu https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Podawałes na cyklu HCG? Czy na cyklu robiłeś jakieś badania hormonów i stosowałes jakieś ia ?

Zobacz za 7-10 dni jaki będzie wynik w lab . Napewno już będzie w normie . Pytanie na jak długo i co jest przyczyna wzrostu ? Stosujesz jakies leki ? Właśnie nie stosuje i to wyszło tak samo z siebie, postanowiłem spróbować z tym dostinexem ,jak prolka wróci to będę robił coś w tym celu .