Na

Bana mu i na kamczatke bo mu wysle jakiegos wirusa czy cos:) -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Dzieki za rady. Uderzenie o to wlasnie mi chodzi. Wiesz zreszta duzego wyboru pewnie nie bede mial bo mieszkam w malym miescie zwanym Stalowa Wola. Nie wiem jak to wyglada w praktyce ale to wlasnie kickboxing podoba mi sie najbardziej z tego wszystkiego co widzialem. Hehe zreszta tyle widzialem:P :). Nie no ale chodzi mi o to ze nie lubie walki na [...]

Ja bym mu dawno sprzedal bana za obrazanie moderatorow, prowokowanie klotni i glupie pytania. Sory chlopie. Skoro masz 47 w lapie to czemu masz taka chuda szyjke i okolice wokol niej? Wiem wiem, cwiczyles tylko bicpes... nawet wiem na jakim cwiczeniu :) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Tomek18t: wiesz co- ty juz jestes prawie moim bohaterem. 130 kg na lawie, 70 kg na barki. No no no, zdradz mi sekret w jaki spalasz miesnie szyji. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

>Co do dzwigni na nogi to wywodza sie one z sambo i w sambo sa najlpesz i jest ich mnostwo.< Jescze lepsze dzwignie na nogi od sambo maja japonskie systemy-shootwrestling,shootfighting itp.Sambo to sa glownie rzuty jak w judo i parter tez troche dziwny np. nie ma duszen bo ruskie twierdza ze to niesportoweA dzwignie na nogi to sie raczej tam [...]

HG>>> pisz na GG 1135964! tam sie wszytskiego dowiesz...

.. powiem tak: dlatego ktory nie chce zrezygnowac z picia alkoholu, każdy taki przykład będzie potwierdzeniem teori, ze alkohol nieszkodzi na osiągi ... a to są poprosru wyjatki, które potwierdzają zupełnie odwrotną regułę ..... na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że jakieś 6 lat temu jak zacząłem chodzić na siłkę (3 razy w tygodniu) to miałem [...]

Bastardo chociaż trochę szacunku okaż dla Papieża. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

trzeba ja traktowac z przymrozeniem oka, nawet sam podpis na to wskazuje pozdrawiam!

Czesc Grzegorzu Moze jakbys kiedys mial odrobinke czasu to zgadali bysmy sie na ircu albo gdzie indziej i pogadali. Gruby17

Ulica ;) teraz bede chodzil na bjj ale w gruncie zeczy mialem juz kilka niemilych sytuacji typu pozycz 50gr jak znajde to wszystko moje mowie oczywiscie o dresach i zawsze skutkowal jeden strzal gosciu lezy mozna dobic i mnie nie ma, nie ma sensu sie bawic bo zaraz sie zleca qple ..::Rob co najlepiej ci wychodzi::.. BoKa

Racje na pewno masz, ale przyjemnie było zobaczyc cos innego niz dotychczas widziałem w filmach o tej tematyce!!!

Mam jeszcze inną koncepcję ćwiczenia tricepsów. 1. Francuz. 8,8,6,6 2. Wyciskanie sztangielki zza karku. 4x8 3. Ściąganie gryfu na wyciągu. Przedstawiam taką propozycję ponieważ uważam, że na początek powinny być ćwiczenia siłowe, a na końcówkę coś innego na "dobicie" mięśnia. Chciałbym również prosić Michaila, aby spojrzał na trening [...]

Helooo!!! Troszke mnie nie bylo....mialam malutki urlopik a Therma grzecznie zostala w domku. Prowadzac aktywny tryb zycia (heheh..) nie tylko mi nie przybylo kilogramow...ale nawet udalo mi sie pozbyc jeszcze dwoch. A przyznaje sie bez bicia do jedzenia kielbasek...lodow...wprawdzie nie codziennie...ale jednak. Teraz znowu wracam do cyklu z [...]

15 lat troche malo jak na masowke

taka tabele to ja iwdziałem gdzies na www. tylko nie pamietam nazwy <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

czesc czy moglby ktos polecic cos na rzezbe dla kobiety (duzo cwicze), tylko bez masy, sama rzezba. dzieki, kasia

Witam! Czytałem o Aleksiejewie, że w momencie gdy górował na pomostach światowych (ok. 1975 roku) próbowano ustalić, gdzie leży granica możliwości ludzkich w podrzucie. Naukowcy ustalili, że nie jest możliwe, aby ciężarowiec podrzucił 245 kg. I tak przez lata ciężarowcy zbliżali się do magicznej granicy 245 kg, aż wreszcie "najsilniejszy [...]

Hmmm idz na silownie i jak nikt nie bedzie sie patrzyl obejrzyj sie kilka razy na bok bierz obciazenie za pazuche i rura :)))) A tak powaznie to przejdz sie gdzies po jakichs szrotach i zlomowiskach...zawsze jest cos comoze zastapic obciazenie.... Moja pierwsza sztanga byl wielki kolek przyniesiony z lasu i dobrze ociosany :))) Teraz to jush sobie [...]

hmm częsc modów jest za szansą a reszta za egzekucją Gary moze daj ankiete BAN/SZANSA(ale nie na sukces bo i tak juz jest gosciu spalony) i sie wyjasni "no salvation, no forgiveness"