Na

Witam serdecznie. Od jakiegoś czasu usiłuje namierzyć oraz ściągnąć drogą internetową filmy z treningów największych gwiazd kulturystyki (głównie chodzi mi o Pumping Iron, chociarz nie tylko).Mam wielką proźbę może jesteście w stanie udzilić mi informacji apropo namiarów na tego typu filmy lub ich urywki w internecie. Za wszelką pomoc albo [...]

Generalnie odradzam bawienia się w doktora. Może macie jakąś znajomą pielęgniarkę. Robienie sobie zastrzyków w tyłek/nogę może się źle skończyć. Niby głupota, ale jak się komuś torbiel zrobi, albo jakieś zakażenie to tylko współczuć i pod nóż. Założę się, że połowa z Was nigdy się nie bawi w dezynfekcję miejsca iniekcji czy gumki na fiolkach. [...]

hmmmm...jak juz dostaniesz mocno sprezonym gazem po oczach o w sumie mozeszz juz sie zastanawiac skadwziasc pas przewodnika i biala laske. Dostalem kiedys niefortunnie z gazowca ze znaczej odleglosci. Przez pierwwszy tydzien wogole nie widzialem na prawe oko. Po nastepnym tygodniu "przejasnialo sie" i pojawialy sie kontury. Po miesiacu [...]

I zdecydowanie musisz popracować na tricepsem !!! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Dzięki za odpowiedź! Od kilku miesięcy jem około 1700kcal (dieta Zone) i waga się nie zmienia. Gdy kilka tygodni przeszedłem na dietę wysokotłuszczową zwiększyłem liczbę kalorii do 2000kcal, ale przy braku efektów zeszedłem do 1700kcal. Czuje się jakiś zblazowany i temperatura mi spadła do 36C. Nie wiem co teraz zrobić: 1) Może przejść spowrotem [...]

Hmmm jak ktos proponuje obezwladnianie groznych zwierzat w tym psow polecam :) programy z serii Crocodile Hunter na Discovery Channel :) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Witam jak powinien wygladac procentowo udział białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie odchudzającej przy Thermie Pro dla osoby niećwiczącej. Niektórzy piszą, że przy Thermie mają mdłości, czy można wtedy napić się mięty, czy to nie wejdzie w jakąś interakcję? Nicolai czy masz już swoją Thermę, bo ja jeszcze nie, ale myślę, że dziś listonosz [...]

Po pierwsze to nie ten dział, aby zadawać takie pytania => Doping .... po drugie ja zasadniczo unikam stack'ów i kompletuje zestawiki z osobnych ph ... ten andrabolic jest juz starym wynalazkiem .. zawiera w sobie 5-Androstene-3, 17 diol i 19-Norandrostenedione, które maja dluzsza droge konwersji do tescia ... najpepiej zlozyć cos co by sie [...]

Myślę, że teraz czy go kocham, czy nie, nie jest ważne. Najważniejsze jest to, że jeżeli już dojdzie do tego, to chciałabym, aby mu to jak najmniej zaszkodziło. Dlatego proszę poradźcie jaki cykl na pierwszy raz byłby najmniej szkodliwy, a dał zadowalające go rezultaty, czyli przyrost do 5 może trochę więcej kilogramów. A co do Ciebie Maku to nie [...]

Robbins: wielkie dzieki , bardzo mi pomogles, juz wszystko dziala, starczylo zmienic w panelu sterowania na kropke. Bo ja juz nawet system drugi zainstalowalem (win98) bo mam XP Prof i tam tez nie dzialalo. A w crosstrainerze to probowalem i kropek i przecinkow. Przedtem nie dzialalo edytowanie jakichkolwiek posilkow czy nawet skladnikow, [...]

no to ja nie mam czym sie pokwalic.... smigam w zwyklych adachach z czterema paskami - w promoci dodali jeden!!! - kosztowaly na bazarze 58pln..... a pedaly??? - platformy 550 za 35pln...... i smigam i smigam...... jak to sie mowi: nie wazne na czym, tylko jak sie jezdzi..... !!! FULL SUSPENSION !!!

Tracę jeszcze w pasie dokładam 2cm na witce i jestem taki jak Ty. Spoko mam na to 2 lata Ty jesteś z 83 ja z 85 za 2 lata myślę,że będzie więcej niż 38 pozdrawiam.

[...] byla znacznie bardziej skomplikowana. Gen. Choi byl tworca TKD - ale ITF. WTF to zupelnie inna bajka. No i pytanie bylo nie o dobok ani nie o sprzet do walki (znam dobrze, cwicze taekwondo od 16 lat, z czego kilka lat takze spedzilem w ITF) tylko o "zle ulepszone i wadliwe techniki". Na czym opierasz taka opinie? Pozdrawiam - Bitmap

Wiedzialem, ze ktos nawiaze do krwawego sportu Kto wie co w zyciu sie wydarzy , wiec sobie pomyslalem, ze lepiej wiedziec co robic w takiej sytuacji (przezorny zawsze ubezpieczony). Nie wiem czy to dobre rozwiazanie, ale ja bym polozyl sie na plecach, zaslonil twarz i machal na oslep nogami (szczegolnie gdy przeciwnikow bylo by kilku). Jest [...]

[...] do 2-3 g ww na kgh masy ciala lub przejsc na diete tluszczowa. Popelniles blad, przy sporym wysilku zbyt dlugo prowadziles glodowa (jak na tak energetyczny tryb zycia) diete.Nasz organizm posiada system chroniący nasz go przed śmiercią głodową (regulujacy metabolizm) - tarczyca . Redukując drastycznie ilość spożywanych kalorii powodujemy iż nasza [...]

[...] piersiowej (ręka pod kijem)...i znowu 9 linii tyle, że odwrotnie. Polecam: www.estokada.com - strona Estokada Polska. i stronę Blade Brothers - tu macie opisane systemy walki bronią i linie ataku w poszczególnych systemach. P.S. Wie ktoś co się dzieje z panem Nyckiem po tym komunikacie Nasilowskiegow Samuraju...? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Cougar_20: I znowu masz racje. Wpadłeś na coś tak banalnego i mądrego Najprawdopodobniej przejdę się we wrześniu na pare treningów i wybiore coś dla siebie!!!

A czemu winstrol na lato? ==Szanuj grosze a złotówki== ========przyjdą same========

po pierwsze primo. zdanie walne cykla zakonczylem ":)" znaczy ze cos w tym jest smiesznego czyli pewnie to ze zle zdeklinowalem rzeczownik "cykl". po drugie primo ruski winstrol istnieje i walne se cykla. po trzecie primo ultimo czy moze mi ktos odpowiedziec na moje pytanie a nie pisac jakies dziwne nieptzrbne rzeczy. guru [...]

Mam 16 lat i cwicze na silowni od 2 lat: szyja - klata na wydechu - 104 klata na wdechu - 107 pas - 83 biceps prawy - 38 biceps lewy - 37,5 uda - niewiem lydka prawa - 38 lydka lewa - 37 waze 75 kilo i mam 175 wzrostu