Na

Szczerze powiem że naukowo czy zalecenia co do odżywiania to nie mam stuprocentowej pewności natomiast z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że kukurydziane to jasne że możesz, jaglane to niestety ale trzeba ugotować ryżowa raczej też zalecałbym chociażby zadanie ciepłą wodą niekoniecznie gotować ale żeby poleżały w niej chwilę, owsiane możesz [...]

To ja nie wiem czy dożyje żeby obserwować:-D Myślisz,że jak się urodzi drugie to tak dadzą razem popalić,że szybko się wybierzesz na tamten świat8-) No myślę że jest to wielce prawdopodobne :-D

Dokładnie jak wypróbujesz to dowiesz się jak organizm reaguje na tą odżywkę czy przede wszystkim Smakuje ci i jest możliwe jej stosowanie przez dłuższy okres. Wiadomo że w przypadku problemów skórnych różnego rodzaju alergii pokarmowych i tym podobnych przypadłości tutaj smak odżywki nabiera znaczenie drugorzędne jednak musisz tutaj być [...]

Ostatnio wywalilo mi estro na 88 zbilem ale jeszcze niewiem na ile czy przez wysokie estro mozna sie pocic w nocy

[...] badamy nieco większe obszary tkanek które znajdują się powierzchownie pod warstwami skórnymi. W przypadku mniejszych struktur bardziej skomplikowanych i złożonych gdzie Nachodzą na siebie różnego rodzaju ścięgna więzadła torebki stawowe czy też struktury kostne i chrzęstne danego stawu tutaj niestety na USG nie zobaczymy wszystkiego i trzeba [...]

Witam, wrzucam zdjęcie po 4tyg zmienionej diety, proszę mi powiedzieć czy widzicie zmiene, czy wszystko jest w porządku i idzie dobrze ? Proszę o uwagi Cardio dorzucone po treningu 20min, plan zmieniłem tak, że na małe partie robię po max 2 ćwiczenia po 4 serię. Brzuch czuje, że pod tłuszczem jest twardszy [...]

No taka ze większość tego co na rynku to gips Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2023-06-14 16:54:26

J/w, zacznij od skutecznego i najwcześniej stosowanego środka jakim jest testosteron. Pamiętaj żeby nie przesadzać z dawka zwłaszcza na samym poczatku. Zacznij od małych dawek i dobieraj pod siebie

Nie wiem niestety jak to wygląda w praktyce, ale wydaje się to dość prawdopodobne. Szczególnie, że stan ketozy ma wpływ na zapach potu, oraz zapach z jamy ustnej. Wydaje się więc, że jak najbardziej może to być że sobą powiązane. Wydaje mi się, że nie jest to jakiś specjalny problem. Mógłby być, gdyby smak spermy był dla Ciebie jakimś rarytasem i [...]

Zaraz ludzie by się zaczęli prześcigać i powszechnie dodawać sobie wzrostu, więc genetycznie najniżsi i tak by zostali najniżsi @-). Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-06-14 14:37:16 Wiesz żeby schudnąć, czy wyrobić dobrą sylwetkę masz miliony poradników, diet, planów treningowych, suplementów które działają. Jakoś nie widzę żeby każdy facet na [...]

Estro to raz, ale jak na masie obcinasz kalorie to tak jak pisze Aleks robi się redu. Tym bardziej kosztem węgli.

Moim osobistym zdaniem na masie należałoby trzymać jak najwyższy poziom e2 taki przy którym nie ma sajdów. E2 jest skorelowany z poziomem igf-1, pozatym dochodzi smarowanie stawów i np. u mnie nabicie. Oczywiście znika część żyłek jak kolega wyżej pisał to jest też zależne od procenta bf. W moim przypadku się sprawdza. Co innego redu. No i żarcie [...]

A co daje podlozenie podkladek pod piety w rdl? Jak nie daje podkładek to za mocno uginam kolana. Generalnie na innej silce robię rdl na takim jakby podeście co kiedyś wrzucałam na filmiku ale tu tego nie było więc sobie dałam talerze . No i w sumie lepiej czuję dwójki jak robię na talerzach

na anglojęzycznym reddicie i stronach znalazlem takie połączenia Zmieniony przez - wesoly404 w dniu 2023-06-14 15:41:03

"Co do trenera, to póki co nie znalazłam nikogo kto by mnie przekonał" - wg mnie to powinnas popatrzec na wyniki podopiecznych, ma wielu podopiecznych ktorzy maja dobre wyniki, nie wydaje sie to przypadkowe, siedzi w temacie od lat, to jest to ktos warty uwagi. Trener to cie przekona wynikiem, a nie teoria, skad wiesz czy jego podejscie (ktore ci [...]

[...] na ten temat i warto to wspólnie monitorować/rozmawiać o tym. Prawda jest taka, że jeśli ktoś by znalazł jakiś sposób który realnie daje np dodatkowe 5cm do wzrostu, a do tego jest relatywnie dostępny i w miarę bezpieczny to zostałby z hukiem miliarderem. Bzdura Na wzrost nikt nie znajdzie sposobu tak samo jak na raka trzustki albo głowy .

Mi na radzie się sutek odezwał, bo shbg dołuje i odkrywa testa (więcej wolnego jest), konwertuje on do estro i może złapać. Po tygodniu czy dwóch zeszło samo jak nastąpiła supresja osi.

akurat przypadek nie czytałem wcześniejszych postów. Również zainteresował mnie ten lab , bo ladnie to wszystko profesionalnie wyglada badania na wszystko wiec wyglada ze nie ma lipy, i po prostu spytałem czy ktoś miał doczynienia bo chyba to jest od bardzo niedawna na rynku. Jak badania są na wszystko to po co pytać ludzi :)

Tak, BCAA ma kcal. Na opakowaniu znajdziesz rozpiskę z podaną ilością kcal. ;-)

[...] młodsza. Takie "drobiazgi" też mają znaczenie. ;-) Moja koleżanka z drużyny w tym samym wieku, dzieci też w tym samym wieku i w weekend została mistrzynią Europy OCR. Naprawdę nie demonizujmy tak tego wieku. Jeśli biegałabym od 10-20 lat, to mogę z wiekiem obserwować pewien regres, który zresztą nie powinien być tak drastyczny. Ale skoro [...]