Na

nie trenowalem wprawdzie kyokushinu, ale tradycyjne i troche czasu potrwalo zanim zmadrzalem i poszedlem do Wojtka Adamusika na JKD(bylo to z 10 lat temu jak mialem okolo 15stki) wlasnie trwal trening bokserski no i bardzo szybko nauczylem sie trzymac garde no tak nie mam nic do Karate poza tym, ze wdzieczny jestem losowi za ten rozwalony wtedy [...]

"Zapasy i ju trenowane są w jednym pomieszczeniu na zagrzybionych matach, " i tak polecam zapasy. a w domu ogólnorozwojówka. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

CZe ja cwiczylem kyokushin przez 5 lat. Mialem zolty pas.Raz bylem na zawodach w kata i zajolem 3 miejsce.Ogolnie karate kyokushin mi sie podobalo ale mielismy do dupy treningi bo nie bylo podzialu na poczatkujacych i zaawansowanych.A przez to robilismy ciagle podstawowe techniki a jak chciales zdawac na pasek to nie znales technik. Ale mniejsza [...]

zawsze myle beskidzkie z karpackim wiec zeby nie bylo hehehhe :) adres dokladny jak znajde to podam bo po przeprowadzce klubu nie pamietam ale niedaleko kosciola naprzeciwko sklepu "Roll" tam byla w tym budynku kiedys jakas elektrocieplownia czy sklad wegla :) treningi w wakacje sa ale czasami przychodzi malo osob a normalnie to z 14 [...]

Otóż to modo3! Przepisy thaia dopuszczają lowkicki, dlatego też ciągle się ćwiczy na treningach ich zastosowanie w walce. W tkd np. ITF (na filmiku było tkd WTF) nie stosuje się w ogole kopnięć na strefę niską. Dacie thaiboxera na zawody tkd, ciekawe kto wygra. Nie mówię oczywiście że tkd jest niewiadomo jak skuteczne, tajski box ze względu na [...]

Dzieki jeszcze raz. Czy jest wiec szansa, ze gdybym sie tam przeszedl w ten wtorek lub srode, to mam szanse trafic na trening ? Jezeli tak, to chyba sie przejde, bo nigdy box-u nie trenowalem i chcialbym zobaczyc jak to mniej wiecej wyglada. Nicker

juz sie zaczelo wycinanie niewygodnych wypowiedzi czyli forum jednak zeszlo na psy

W warszawie jest sekcja kendo, mieszczą się w jakimś liceum koło Banacha, chyba na przeciwko pętli tranwajowej. Sekcja Iaido była na Karowej. przynajmniej w zeszłym roku, można się zapytać w AZS bo chyba pod nich podpadała.

Oki, kilka rzeczy. Mądre głowy wciągnęły efedrynę na listę narkotyków w większośći krajów europejskich. Tak, dla zdrowych osób, w odpowiednich dawkach, i właśnie, CZASIE, jest bezpieczna. NIE przyjmuj jej dłużej niż kilka tygodni codziennego zażywania. Zabawa podobnie jak ze sterydami- czas na=czas bez. Gochan, pozwoliłem sobie przez dłuższy czas [...]

Raven ODWAL sie od mnie !!! I uwazaj zebys nie trafil kiedys na dzieciaka ktory ci zdrowia dorzuci bo strasznie zarozumialy jestes, a ja takich ludzi nie cierpie !!!!!!!!!!! I pomimo ze jestes starszy to nie musisz mi ublizac palancie !!! Jakryc wstalem od kompa i przeprobowalem i wszylo oki, ale pytalem sie ostatnio boksera i faktycznie miales [...]

Ja osobiście nie uważam karnityny za bezużyteczny suplement, ale rzeczywiście w porównaniu z eca nie ma szans. Niestety preparaty oparte na efedrynie są w Europie zakazane (bodajże poza Holandią) więc producenci są zmuszeni stawiać na słabsze preparaty ale dopuszczone do obrotu takie jak hca, karnityna czy chitosan. Zauważcie że w USA w ogóle jest [...]

Witajcie, znalazlem na jednej ze stron o trojboju, zdjecia ktore (mam nadzieje) widzicie. Zastanawia mnie co to za technika, podkladanie jakichs desek pod sztange, mam jeszcze kilka gdzie gosciu podklada mniej tych "desek" i jeszcze inne ktore zamieszczam nizej, na ktorych sztanga jest podwieszona na linie i jedno gdzie sztanga jest ograniczana [...]

A jesli ktoś robił taki bład przez jakiś czas to może tyłek urosnąć?:p jest jakiś sposób na zmniejszenie tego mięśnia czy wtopa? znam paru takich na siłowni co mają dupy jak słonie- chyba ze to tłuszcz . soga za odpowiedz daje.:), bo jestem ciekaw czy to faktuycznie efekt takich błędów. Isotoxin

[...] to nie ważne najważniejsz jes to ,że nadal ćwicze i jest ok.Unas sa grupy dzieciaków i starszych a to wszystko dzieli sie na początkujących i zaawansowanych jest super.Nasz klub ma najwięcje ćwiczących ostatnio rozpad się kickboxing bo nie było chętnych a treningi prowadził jakis mistrzu ,który przyjeżdzał z wojewódzkiego miasta.Oyama [...]

dobrym wprowadzeniem w kontaktowe sporty jednopcześnie nauczysz sie pierwszych kroków w kumite i kata poznasz sport i sztuke walki.Poziom techniczny jest bardzo wysoki więcto Ci sie przyda na przyszłośc.Dużo różnej rangi zawodów sportowych więc możesz sie konfrontowac a nie filozofowac o tym jaki jestem dobry .Pamiętaj kyokushin jest [...]

jest.... na poplinskich cwicza tylko zaawansowani... tam jest klub czarny pas (jedyny w poznaniu od bjj) dla poczatkujacych jest na rogu pulaskiego a cichej (tam cwicza poczatkujacy) nie wiem gdzie dla srednio zaawansowanych... jesli chcerz teraz zaczac to cool :) tez teraz bede zaczynal. ta sala na cichej a pulaskiego jest naprawde wyj*bista... z [...]

Umięśnione łydki u kobiet są super . W łydkach raczej mało odkłada się tłuszczu , więc prawdopodobnie masz większość mięśni . Jeśli ich nie ćwiczyłaś specjalnie to ich rozmiar wynika z genetyki , a tego tak łatwo się nie da zmienić . Łatwo zmniejszyć mięśnie które się trenowało , wystarczy przestać ćwiczyć . Łydki dobrze reagują na dużą ilość [...]

Ale na granicy jest z reguły taki kocioł że nie ma szans przewieźć większej ilości SONBATY

hehe.. no to przez graniece przeniesiemy w plecakach na piechote :) najwyzej 2 kursy zrobimy :))) pozdrufka - West... :)

Egg aminos z Megabola są bardz słabiutkie, mają po 600 mg w tab, tak więc trzeba ich zjeść bardzo dużo dziennie i na krótko starczą. Lepiej kupić jakieś przyzwoite mające ok 2 gram - starczą na dłużej i przyniosą lepsze efekty