Na

Trzeba zakonczyc ten temat bo za pare dni znow ktos sie pojawi z powie ze Krav Maga jest swietna bo moze lac meneli pod sklepem. Cwiczcie co chcecie. Wasza sprawa, tylko nie polecajcie tego kobietom. Jak ktos pisze ze Krav Maga jest dobrym wyborem dla kobiety to sie wlos na glowie jezy! I tylko wariaci moga tak uwazac! On nie jest taki woli mięso [...]

maciejj oczywiscie ze bylby ippon,ale to ze probowal wejsc mu w nogi to nie znaczy ze go za te nogi (ew.nogawki) zlapal. ogolnie to dziwie sie ze probowal rzutu poswiecenia a nie normalnie/tradycyjnie polozyl sie na nim i nie wyrzucil nog do tylu. pozdrawiam Bongo

Tu Ronowicz masz racje, na Rysach bylem juz kilka razy i co raz kolejny to prosciej, a slyszalem juz opowiesci nie z tej ziemi, choc najwiecej opowiadajacych jest tych niewchodzacych. Swinica i zejscie przez Orla Perc jest juz o wiele ciekawsze choc tego roku zlapalo mnie oropne zalamanie pogody i musialem sie wycofac (ach te kobiety) i wracalem [...]

Mam wielką prośbę: czy ktoś mógłby mi opowiedzieć o treningach bokserskich na ul. Mandarynki. Tylko tarcza, czy macie też stacje, sparingi itp. i czy to jest typowa rekreacja... szukam czegos posredniego. Chciałem chodzic do mojego starego trenera; Zbyszka Raubo na Bemowo ale to jest strasznie daleko i traciłbym godzine na sam dojazd . Esco, czy [...]

DZięki MOLO oczywiście że masz soga.A mam jeszcze jedno pytanie bo napisałeś że to jest trening na 4-6 tygodni czy to znaczy po upływie tego czasu muszę zmienić plan treningowy??Z góry dzięki za odpowiedz.Sogacz dla Ciebie!!! Trening czyni mistrza!!!

Ja tez proponuje klub ja probowalem sie nauczyc karate z ksiazki i nic z tego nie wyszlo teraz chodze dio klubu i jest git "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Ty sie zastanow, ja mowie tylko jak bylo w mojej sytuacji.Pozatym to ze go posluchalem to byl moj zysk, moze i stracilem na kreatynie, ale napewno nie na miesniach.Sam pewnie wiesz zeby prawidlowo tykonywac cwiczenia potrzeba duzo czasu, a jaesli ci ktos nie powie co i jak to nawet bardzo duzo.Nie raz widzialem jak "sterydziarze"odemnie [...]

Ja wzięłem kreatyne w drugim miesiącu ćwiczeń i na pewno miałem dużo lepsze efekty od gości, którzy ćwiczyli na sucho a zapisali się równolegle ze mną. Teraz po 3 latach treningu i kilku cyklach kreatyny nadal ona na mnie świetnie działa, trzeba tylko robić to z głową i eksperymentować.

Mogles mogles, papa to fajna rzecz, u mnie w okolicach panienki sie opalaja na takich dachach i to czasem bez stanika Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

err0r: wyluzuj ,ja po prostu twierdze ,ze efekty na poczatku sa i bez kreatyny , skąd wiesz ile by ci poszło bez niej ? ale to twoja sprawa masz swój rozum acid: nie zamierzam sie z toba kłócic , jesli masz efekty to ok,ale odpowiedz na małe pytanko, jesli ta kreatyna nadal na ciebie tak działa to po co ten cykl o ,którym pisałes w dziale [...]

Poza tym zaczyna mnie już denerwować to ciągłe czepianie się mnie i tego, że myśle o dopingu. Kreatyna nadal na mnie dobrze działa, nie tak jak na początku, ale dobrze. Ale nie przeceniajmy jej możliwości, do koxu to jej daleko.

Katarzyna D. Lat 22, od 15 miesiecy zamieszkała w Michigan, Polka.

Często słysze opinie, że organizm się "uodparnia" na działanie kreatyny czy też sterydów, bo późniejsze cykle nie dają takich efektów jak te pierwsze. To nie prawda - poprostu chodzi o to, że po paru latach treningu i dojściu do pewnego poziomu trudno robi się efekty. Co innego skoczyć z 30cm w bicepsie na 35cm, a co innego z 40cm na [...]

Cze wszystkim pryszczatym i innym zdołowanym..... Tu trzeba powiedzieć pryszcze to cholerne g****... To trzeba powiedzieć wprost pryszcze blokują całe życie w młodym okresie. Nie mówię tam o jednym czy kilku drobnych pryszczach. Mówie o pieprzonej inwazji tych cholernych paskuctw. Stosowałem już wiele sposobów wszystko h..j!!!!!!!!!! Do wsztkich [...]

To co tu mowimy to czysta teoria albo sie uda albo nie trzeba miec szczescie 100% pewnosci nie bedziemy mnieli nawet cwiczac aikido ;) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Wszystko zalezy od tego jak sie odzywiasz i co jest Twoim aktualnym celem. Jesli chodzi o warzywa to spozywaj je do woli (moze z wyjatkiem straczkowych) i kiedy masz na nie ochote. Uwazaj jedynie na slatki, czesto dodaja do nich smietany/oleju/konserwantow itd. wiec na takie gotowe zestawy nalezy analizowac. Co do owocow przychylam sie do zdannia [...]

Nie chodzi jedynie o kreatyne,a także o glutaminę,oraz o inne składniki,które ulegają tzw.uwodnieniu,tracąc swoje walory odżywcze i smakowe.W wielu wypadkach(np.barwniki) stają się szkodliwe dla zdrowia,mogą prowadzić do schorzeń układu trawiennego.Dlatego producenci odżywek umieszczają na nich informację "Spożyć bezpośrednio po [...]

Jeszcze jedno. Trądzik po Roaccutanie z tego co piszą ginie szybako. A zastosowanie dłuższej kuracji zapobiega nawrotom. To poprostu piękne. NIgdy więcej trądziku. Dla tych któym się niechce poszukać profesjonalnej strony. ROACCUTANE zmniejsza faktycznie wydzielanie łoju przebudowuje gruczoły łojowe które wracją do prawidłowej formy i zapobiega [...]

jak te kopnięcia trafią do celu... na low kicka wystarczy dobra praca nóg.

miedzy palcami tez. przy przedstawionynm przeze mnie sposobie jesli zacisne piesc to bandarz uciska mi palce (krew nie dochodzi do palcow). a w samych bandarzach nawalam w worek wiec piesc musze miec zacisnieta na maxa. moze lepiej wiazac na luznych palcach? Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz. Zmieniony przez - Krsticz w dniu 2002-07-19 11:38:51