Na

kesieo - wydaje mi się, że Therma nie wzbudza agresji, tylko ją po prostu potęguje. Jeśli ktoś jest agresywny, nerwowy, to po Thermie może tak jakby wydobyć tą agresję i złość na zewnątrz. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Mnie pare tygodni temu napadl koles z nozem. Saedze, ze mialem dosc duzo szczescia, ale uzylem nastepujacej techniki kiedy do mnie podszedl z calej sily kopnelem go w udo w miejsce troche powyzej kolana i odrazu wyprowadzilem szybkie kopniecie w splot. technika sadze, ze bardzo uzyteczna bo nozownik jakby nie ma mozliwosci zblizyc sie do ciebie na [...]

Ja myśle ze to faktycznie moze być przetrenowanie jeżeli ćwiczysz od półtora roku bez jakiś dłuższych przerw co 3-4 miesiące, teraz proponował bym zrobić tydzień przerwy i sie regenerować intensywnie:) np. basen, słyszałem tesz ze kąpiele w soli boheńskiej pomagają w regeneracji ale to tylko moja opinia wiec lepiej poczekaj na rady kogoś ze [...]

Genosha fajnie ale mysmy tu juz walkowali, madrze mowisz ale do niektorych to po prostu nie dociera. powinienies zaczac trenowac KM chociaz w postaci poj. seminariow. Ja trenowalem KM za granica i nie u Adamczyka. Wynioslem z treningow bardzo duzo i pare razy moja podeszwa ladowala na jajkach jakiegos palanta. Generalnie Km daje pewnosc siebie na [...]

Teraz moje zdanie. Jak chcesz być twardy na ulicy to się na żadne balety w stylu taekwondo czy capo nie zapisuj. A przed nożem to się może obronić komandos z jednostek specjalnych z dobrym wyszkoleniem. Moja rada to bjj i kick, a na thai to możesz się zapisać tylko tam się nie pier.... i złamanie kości w tym stylu to normalka. Niestety większość [...]

hmm ... wiesz Michail tak się nad tym zastanawiałem czy to będzie miało sens ta siła teraz i doszłem do wniosku że bym nie podołał ale bardzo prosiłbym Cię i wszystkich innych o odpowiedź na moje pytanie ( zadane ostatnio - nad Twoją odp. - tak dla jasności ) wiesz składam dane przemyślam strategię a mam nad czym myśleć bo mam ciekawe proporcje [...]

hehehe...a gdzie tu widzisz roznice??ja tam wole mniej zaplacic.Zasada jest prosta.Czlowiek chory na cukrzyce, kiedy sie zle poczyje musi zjesc cos slodkiego, batonika, napic sie soku ze podniesc poziom cukru i wydzielila sie insulina.Ty musisz zrobic to samo, ale jesli ty wolisz zaplacic za zwykly cukier tyle kaski.. Wu Tang Clan killa Beez

Zgadzam się Boruta kiedyś prze 3 lata chodziłem na to cuś (nawet 3kyu miałem). Tylko jak raz dostałem wpieprz na ulicy to sobie odpuściłem. Jakoś kurcze nie potrafiłem wykorzystać tej siły przeciwnika! "Powinna istnieć szkoła goryczy. Ludziom potrzeba ciężkich chwil i ucisku, aby nabrali tężyzny psychicznej" Frank Herbert [...]

Na rysunku nie widze, ale na treningu widywalem... Hermann

Panowie mają racje ,że lepiej jak napiął brzuch. Tymbardziej że nie widze żebyś miał zbyt dużo tłuszczyku na boczkach. Ogólnie jest w porządku. KABANINI

Niestety, wyszkolonym komandosom jeszcze nie wszepiaja tytanowych plytek oslaniajacycgh wrazliwe miejsca na ciele. Wiec i w ich wypadku lepiej spieprzac. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Hej. Niech ta osoba ktora to udostepnia na kazaa zwiekszy limit uploadow. Wtedy wszyscy sobie sciagna i nie bedzie trzeba czekac pozdrawiam

Heheheh.. To z koszykowka bylo dobre... Zastanawiam sie tylko dlaczego grajac 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie [...]

Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

zajrzyj do Atlasu Ćwiczeń ,tam jest trening domatora na pewno coś dopasujesz do sprzętu i możliwości Pozdrawiam Kilop

Loomp, a co w tym dziwnego ??? Pitbull, moge Ci odstapic jeden aromat... różany , a tak na powaznie to podskocz do pierwszej z rzedu hurtowni z dodatkami spozywczymi i na pewno tez cos beda mieli. Pozdro Ted

pasek na górze ===> forum ==>zmiana danych ==> zdjecie(max 5 kb) Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Dzieki, mam teraz kolejny problem. Zdjecie musie miec wymiary 80 na 80, a j nie wiem jak ja ustawic. Wszytkie moje programy przy zmianie wysokosci automatycznie zmieniaja dlugosc i nie da sie ustwic rowne 80 na 80 - jakim programem jest to mozliwe do zrobienia? Pozdrawiam...

Ja niestety takiego kopa nie dostaje jak patrze na tego goscia, ja dostaje podwojnego dola, bo musze z nim cwiczyc i wcale mnie to nie motywauje tylko doluje podwojnie, bo jesli mi sie wydaje ze robie jakis postep to łoker szybko rozwiewa moja radosc bo sam nie dosc ze zaklada wtedy takie ciezary ze dla mnie ........ ufff to jeszcze robi wtedy [...]

To juz jest inna sprawa to oczywiste ze doswiadczony ulicznik rozwali gostkow ktorzy cwicza rok moze dwa "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"