Na

WTADamian na forum jest DZIAŁ GALERIA ZDJĘĆ i tam załóż temat - tam taka zabawa jest. pozdrawiam - tutaj trening, metodyka itd

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html wszystko masz tu ,na pewno znajdziesz to co Ci potrzeba .

na b****** jest po 95, chyba ze wysyłasz za darmo ale i tak szału nie ma

Witaj, proszę Cię o zarejestrowanie się na forum i założenie tematu w dziale odżywianie. Tam też wstaw uzupełnioną ankietę tego działu oraz wstaw jak wygląda dieta aktualnie.

Prosze podać wiek i wymiary. Dopiero na tej podstawie można coś logicznie zaproponować. Ważne są też twoje możliwości finansowe.

HMMM zalezy od brakow w diecie ale jak na taki okres trenigowy to gainer i nic wiecej

wlasnie zostały mi 3 tabsy ale wchamam do konca od przypydku glowa nie boli, przynajmiej bedzie pewnosc ze sie odblokowalem do konca jeszcze jedno, czy to normalne ze podczas brania nolvadexu wysypuje pryszczami na plecach szczegolnie barki

Poszukaj na necie tabeli odżywczych produktów: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - coś w tym stylu. Kiedyś miałem linka do lepszej strony (angielskiej), ale nie mogę go teraz znaleźć...

Witam! Wg mnie: DT: XP Energized 30 minut przed treningiem, XP zwykly 15-30 minut po; DNT: XP zwykły z rana (na czczo lub 1 h po sniadaniu, w zaleznosci jak kichy reaguja), (druga porcja zwyklego po poludniu w godzinach treningowych lub mozesz sobie ja odpuscic. Calkiem dobrze wspominam taką suplementacje. Moje pierwsze spotkanie ze stackami [...]

DT: kreta- rano i po treningu po 5g, Cell Pump przed treningiem 9,5g DNT: kreta rano i w godzine treningu. Jak już chcesz brac Dextro to dodawaj do kretki porcje jak na opakowaniu. Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-09-01 20:13:27

A powiedz mi Odynie co myslisz by rano na czczo ta kreatyne rozpouscic z 40g dextro dla smaku i dla lepszego wchloeniecia oczywiscie 30 min przed posilkiem

good ... pisz na gg 6406517

piję tak jak piszę na pudle 2x dziennie. Ale wczoraj strasznie zaczęło nagle kuć mnie z lewej strony pod żebrami. Byłem wtedy głodny ale jak zjadłem to mi przeszło :D i tak się zastanawiam czy to może być od tego

Wyślij zdjęcie na [email protected]

ale na samym proszku nie pojedziesz jako uzupełnienie to i owszem lepszy proszek

Łoo kurde, to takie u was pracują ? Kto to jest na zdjęciu ? Wzajemnie ;)

dzięki i również wszystkiego dobrego misiaki ^^ zdrowia, szczęścia, pieniędzy i odżywek słodyczy... shoxu z chuckiem na święta życzy^

no w miesiąc można coś zdziałać ;-) jak się chce. Nie mówię tutaj o 5 kg na + ale zawsze coś można przytyć. Trzeba do tego podejść z głową. Zawsze pozytywne myślenie, ale to już nie ode mnie zależy. Mała poprawka, nie zauważyłem nazwy tematu 10 kg to niemożliwe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-09 22:26:40

Zakładam że koledze chodzi o to że przy wyższym poziomie insuliny kreatyna jest lepiej wchłanialna :) Patrząc pod tym kątem, myślę że nie liczy się ilość tych węgli biorąc pod uwagę cały dzień lecz przed braniem samej kreatyny właśnie ze względu na zwiększoną obecność insuliny we krwi. A wracając do samej ilości tych węgli to zależy kiedy ją [...]

Nie masz pojęcia o odżywianiu. Podejrzewam, że o treningu również. Sprzedaj tę kreatynę, bo tylko stracisz pieniądze. Weź się za poszerzanie wiedzy, czytając tematy na forum.