Na

[...] 23 czerwca br. w Mielnie, odnotował Mariusz Pudzianowski. "Pudzian" zdecydowanie wyprzedził konkurentów osiągając łącznie 34 punkty. Za nim uplasował się Tomasz Nawotniak (25 pkt) i Robert szczepański (22 pkt). Czwarty był Sławomir Toczek (18 pkt), piąty - Piotr Dybus (14 pkt), a szósty- jan Cuber (14 pkt). Pozdrawiam. Tomek [...]

Podczas zawodów w Mielnie został ustanowiony nowy rekord Polski w konkurencji schody Mariusz Pudzianowski poradził sobie z trzema ciężarami w czasie 29,31 sek. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja się szprycuję sorbiferem. Ale tylko okresowo. Hemoglobinę miałem w normie, ale dość niską jak na mężczyznę który na dodatek nieco wybrał koksu w życiu. Ja nie mam jak smoczek problemów z rodziną, bo oboje rodziców i siostra to wegetarianie Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

Oprócz zmian, czas walki podzielono na tercje i wprowadzono czas na rządanie(timeout). Następną zmianą będzie wprowadzanie większej liczby zawodników na macie, dlatego do pomocy sędziemu będą przydzieleni sędziowie liniowi. Planuje się też w niedalekiej przyszłości wprowadzenie piłki do walk. Nie wiadomo jeszcze w jakim celu, ale udowodniono że [...]

Mam zamiar zakupic HMB ale drecza mnie pewne watpliwosci.. Czy HMB ma jakies skutki uboczne wplywajace na watrobe albo inne narzady (np. genitalia)

Cześć witam serdecznie na SFD.Czekamy z niecierpliwością , kiedy zaczniesz coś pisać fachowego , nie trzeba się bać najważniejsze zacząć.

biniu dlaczego podajesz dwa razy węgle.Nie wiem czym się sugerować .Bo jak by miał te 2 lub 4 to idze se zjeść ale jak 13 to już za dużo. Jutro może się skusze na mielonke ma 7 i 3:) dzięki Narka

[...] - znajdziecie tutaj min. highlights Rodrigo Gracie, Matta Serry, skróty walk Silva vs Tamura (1 min.), Minotauro vs Inoue (3 min.) - obydwie z Pride 19. Czy ktoś z was korzystał z programu Direct Connect do ściąganie walk MMA? Na w/w stronie polecają go właśnie do ściągania walk z Pride itp., ale chyba trzeba mieć bardzo szybkie łącze.

MISSY I LIFTER NE OBRAŹCIE SIĘ ALE GADACIE GŁUPOTY. Jak by się ktos mnei spytal co ma zrobic żeby byl wielki. To co mam mu powiedzieć?? "Bierz stary sterydy będziesz wielki, a dorzuć do tego wiadro kreatyny na śniadanko i zaraz po kolacji :)" Oczywiście potraktowałem to w humorystyczny sposób, no ale chyba każdy wie o co mi chodzi (ale [...]

...jakies 2,5 tysiaka... na tyle go wyceniam..... poza tym to tylko wycena sprzetowa - a co ze strata psychiczna... najlepszy bajer polega na tym, ze popier.....li mi go sprzed wejscia do pracy ( 10 m od drzwi ): budynek chroniony przez Asco, kamery na parkingu, portier na bramce, witryny przy ktorych siedza wewn. ludzie.... i nikt nic nie [...]

Poprostu mnie skreca gdy sciagam filmy ze speedem 4 kilo a koles sie do mnie podlacza z usa i jedzie odemnie 90 kilo na sekunde. Direct connect budzi we mnie kompleksy :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Bede bede. Hmmm...jestem ciekaw jak to bedzie wygladac na tej plazy...mam niemile doswiadczenia z gwaltownych turlan po naszym "czystym" piasku. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=5&topic_id=26934 tutaj zobacz jest podany hub na direct connect z walkami.. duzo tam tego.. ja sciagalem dzisiaj i bylo nawet 6 kilo co jak na dc u mnie to juz predkosc wymiatajaca.. ale cos przerwalo : Narf

Kiedyś odrobinę dzwigałem, jak miałem 17 lat robiłem 115 rwanie 140 podrzut przy wadze 88.4kg(na zawodach tyle miałem) co dawało 255 - II klasa seniorska w wadze do 94. Trenowałem już wtedy od roku zapasy i w koncu całkowicie przestałem dzwigać - jakieś 2 lata temu. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

Mistrz świata w boksie zmarł po walce Panamski bokser Pedro Alcazar zmarł w poniedziałek wieczorem w Las Vegas, gdzie dwa dni wcześniej walczył w obronie tytułu mistrza świata w wadze superpiórkowej w wersji WBO - poinformowała organizacja Top Rank. Alcazar został znokautowany w szóstej rundzie pojedynku przez Meksykanina Fernando Montiela. Walka [...]

Dokladnie Mati to sa raczej tacy porzadkowi a ze sie mowi na nich ochrona, to tak zwyczajowo. Trudno zeby do popychania wozkow zatrudniali karatekow czy pakerow. Dla mnie sa mili... Wasz czytelnik forum ...

Ja jestem przerażony jak bardzo "zleciały" mi łydki przez biegi, ale Ty wykluczasz taki rodzaj treningu. Myślę, że propozycja chodu może tu być skuteczną alternatywą, z tym że łydki z pewnością bardziej będą pracować starając się maszerować na palcach. Chodząc klasycznie - z naciskiem na piety, czy "na równej stopie" - w wysiłu [...]

Nie wiem czy takie bez przesday ...mam znajomego, któremu poleciłem HMB i po tygodniu suplementacji wystąpiły u niego silne bóle w okolicach żołądka... nie wiem czy to od HMB, ale pomęczył sie jakiś jeszcze tydzien i odstawił preparat, a bóle ustąpiły... ...i co wy na to???? tez mi sie nie chce wierzyć ale ?????? REDRUM it's my not recommended [...]

To bezpośrednio po bieganiu rób skręty tułowia siedząc z kijem od szczotki na karku, np. 30min. W tym przypadku wystarczy 30min biegu.

[...] typu kaszanka czy czarne) i fruktoza (owoce). Oczywiście te dwa cukry mogą wchodzić w skład węglowodanów złożonych, z których organizm pozyskuje je po procesie trawienia. Najczęściej rozpowszechnionym w pokarmach węglowodanem złożonym jest skrobia (kasze, ziarna zbóż w tym ryżu, w małych ilościach w niektórych owocach, a także produkty [...]