Na

Najpierw zeby nie bylo ze jestem stronniczy or sth. Uprawialem kiedys jakies 2.5 roku jujitsu i naprawde nie zaluje, wrecz jestem zachwycony, jakbym mial znowu uprawiac jakas sztuke walki to pewnie znowu jujitsu, byc moze bjj. Jednak twierdzenie ze kyokushinkai jest nieefektywne i to na ulicy po prostu mnie rozsmiesza. Trening tego cholernie [...]

Jak bardzo wytrzymaly na prosty w twarz jestes? Ile masz wspolnego z ceglowka ze tak Cie przeraza "rozwalanie ceglowki gola piescia (albo stopa)"? Polecalbym tu wypowiedz Brucea Lee: "Cegly nie oddaja ciosow". Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

z naszej romowy na czacie wiesz ze moje 1 zdanie było własnie takie aby SFD pozostało w takiej formie jak jest i zrobic oddzielne forum z innymi calkiem odmiennymi (nie koniecznie sportowymi) dzialami. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Metody wpajane przez dlugi czas wchodza w nawyk.Co z tgeo ze wiesz ze nalezy unikac jak tego w sobie nie wytrenujesz? Jesli trenujesz tylko kyokushin i przesz do przodu to spotka cie naprawde niemila niespodzianka kiedys. Co do utwardzania i innych- to to sa niewatpliwei plusy tego. Ale parcie do przodu i brak atakow na glowe jest wielkim minusem [...]

Jasne, napisz mi na maila ile razy w tyg. i kiedy masz treningi pilki noznej, na czym Ci zalezy najbardziej a na czym mniej, ile juz cwiczysz i jak wygladal Twoj trening silowy przez ostanie 4 msc. Wtedy napewno cos doradze, Pozdrawiam. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

W sumie perspektywy ciekawe, ale boję się jednak o utratę klimatu forum i zbyt wielu nieproszonych gości - czuję chaos :). Chciałoby się wejść na forum i pogadać o wszystkim, ale jak coś jest za duże, to później ciężko opanować... Takie jest moje zdanie. "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" Pozdrawiam! Adson

[...] czy jakas czescia dloni w miejsca ktore z oczywistych wzgledow na ringu sa chronione badz niedozwolone. Zajrzalem na te stronke z linku i znowu dzis sie troche posmialem. Najpierw gosc z kung fu palcami rozwala jakies kamienne plyty a potem kaza mu walczyc w rekawicach. Buahahahah :). A tak na powaznie to panowie wolelibyscie oberwac piescia [...]

utwardzanie palcow ,kosci i piszceli to swietna sprawa...powiedzialbym nawet ze rewelacyjna.jednak bez silnych podstaw i sparringow takich jak serwuja np. w Muay Thai to do niczego sie nam to utwardzanie nie przyda. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ad1: Jesli waga w profilu jest prawidlowa to 6 g dziennie w 2 porcjach w 100 % wystarczy. Mowie to z calym przekonaniem ! Ad2: Przy braniu kretyny 3-4 litry to w moim przekonaniu minimum ! Ad3: Proszek Ad4:Lepiej kupic sobie 250 g. kreatyna szyko wietrzeje i 500 g rozlozone na 2 cykle moze nie "zadzialc" dobrze po przerwie. Ad5: [...]

Co prawda to prawda. wszystko trzeba robic z glowa i namyslem. Sztuki walki to takie "cos" co ma nas bronic a nie niszczyc. Wiec uwazajcie z utwardzaniem,byle z glowa. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ja tamtez tej metody nie preferuje ;) Ale z tego co sie naogladalem na whs i Tv to w Saolin to praktukuja. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Jedno jest pewne. Naleza mu sie wielkie podziekowania za oddanie sie w krzewieniu wielu pokoleniom idei sportowych i sztuk walk jako drogi aktywnej rekreacji. I tych zaslug nikt mu nigdy nie odbierze. Szcunek dla niego. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Hmmmm. Milo mi :) Ale ja mam jednak pewne zastrzezenia. MOim zdaniem to forum powinno znajdowac sie jako dzial w naszym forum. Np. zaraz pod dzialem komercyjne zrobic dzial "po godzinach" - a w nim Gry Komputerowe - To co kulturysci robia po godzinach - lub cos w tym stylu. Nie lepiej? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]

to hyba powinno byc na stronie glownej: klata naprawde nie jest najwazniejsza:) --::...TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...::-- --::!!::--

No to mamy już 4 pomysły :) 1 - Przekształcić SFD w wielkie forum o wszystkim 2 - Zrobić sieć forum dyskusyjnych 3 - Zrobić dwa fora (SFD i super-forum) 4 - Zrobić kategorię "po godzinach/po treningu" na SFD a w niej dodatkowe Mnie osobiście podoba się czwarte rozwiązanie - nie zepsuje naszej marki. Co o tym sądzicie? Mateusz Pazdan [...]

ja oczywsicie jestem za czwartym rozwiazaniem. Mateo- sprawdz maila Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

ave elfisss, czytaj powyższe wypowiedzi (trochę ich jest). widzocznie jadłeś za mało węglowodanów i miałeś zawroty głowy i takie tam. poźniej zacząłeś "więcej jeść" i Ci przeszło. ale co masz na myśli "więcej jeść"? - jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, to mimo tego powinieneś przed i po treningu jeść węglowodany. po [...]

Super! Czwarte rozwiązanie jest nalepsze. Można poczekać jeszcze dzień na nowe pomysły i zrobić ankietę. "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" Pozdrawiam! Adson

Nawet ogolne zasady sa rozne. Trenowalem biegi dlugodystansowe przez kilka latwiec moge cos powiedziec na ten temat. Oczywiscie dieta diecie nierowna i zawodnik ktory pcha kula bedzie mieal zupelnie inna diete niz maratonczyk. Mowiac ogolnie jednak,jakby nie bylo, dieta lekkoatlety nie jest tyak restrykcyjna. W sportach w ktorych kluczowa role [...]

Do Boruty: Pewnie bardziej niz na mae geri w splot sloneczny. Bruce to chyba mowil o deskach ale nie bede sie sprzeczal w tym temacie, moze rozwine temat bo imo przytoczona przez Ciebie sentencja slabo sie ma do tego o co mi chodzi. A mi chodzi o to ze na ulicy nie walczy sie w rekawicach i nieraz taki uliczny 'bokser' jesli nie utwardza piesci to [...]