Na

Na powyższym walczy z Danem Hendersonem. Son Gochan Moderator działu doping

Zdjecia znalazlem na tej stronie http://www.guychase.com/p4.html sa opisy do kazdego z nich

do przeszukiwania polecam ten dzial nie trening (nie wiem co tam bylo nie czytam go) btw wyszukiwarka nie dizala tak jak mozna by sobie wyobrazic 1)Na co on idzie? ss jest glownie wykorzystywany jako trening w okresie kontuzji, choc moze byc rowniez ajko zastepnik noralnego treningu. Jednak sila przy tego typu treningu 'idzie' znacznie szybciej [...]

pizzemann dobrze sie ma nowa civic r-type... marzenie... 200KM, zmodyfikowane zwieszenie, uklad kierowniczy, hamulcowy, wszystko. 6 s do 100km/h, 230km/h maksymalna. Jak wszedlem powyzej 6000 obrotow/min (godzine wczesniej wrzucilem dwie ampulki thermy ) to poczulem jak wciska mnie w fotel i staja mi wloski na rekach. Po 1km stwierdzilem, ze tym [...]

ja lubie jego walki a oddalem swoj glos na: Widać, że niezły z niego zabijaka :) Narf

Też się z tym zgadzam. W Egipcie mówi się raczej o zapasach - przy tym zadziwia bogactwo technik na płaskorzezbach. Son Gochan Moderator działu doping

To ja was troszke rozwesele MYSLE ZE NAJLEPSZYM ROZWIAZANIEM BEDZIE REKLAMOWANY NA POLSACIE PAJACZEK Wyobrazacie sobie 100 kg dopakowany gosc i na plecach pajaczek -male skrzywienie i bzzzz...bzzzzzzz...bzzzzzzz marcopolo

Terapeuta, jestes pewnie tym kregarzem ktorego reklamowal Geralt. Ale spokojnie mozesz podac wiecej szczegolow na temat swojego przekonania o skrzywieniach kregoslupa, czekamy z niecierpliwoscia. Ja ze swojej strony spotkalem sie z praktykami ktorzy pomogli mnie i innym, z tym ze na silowni odpowiednimi cwiczeniami silowymi i rozciagajacymi. Mam [...]

Np ile serii robisz po ile powtórzeń. Chodzi mi oto byś napisał swój przykładowy trening. Chociaż jeden. Bo ja np wczoraj: 8x30 spięć brzuszki na maszynie skręty 8x10 w lewo i w prawo.

A czy wkladanie walizki na pawlacz jest ruchem naturalnym ? Zapewne tak samo naturalny jak przysiady i martwy ciag z technika TROJBOJOWA, ktora notabene rozni sie od siadania do walenia kupy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Zawsze the best był Royce. Ale ze na razie nie walczy to number one jest VANDERLEI SILVA "THE AXE MURDER" Koleś jest za***isty. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Panowie, zadziwia mnie Wasza ignorancja.( tym bardziej jako "czerwonych") Uwierzcie mi, że nie zawsze macie rację. bst - wiem o jakie ruchy Ci chodzi (mylisz pojęcia). Mógłbym podjąć polemikę, ale to nie ma sensu, i tak zapędzilibyście mnie wspólnymi siłami w kozi róg. A jeśli ktoś sądzi, że wynoszenie czegokolwiek ponad głowę jest [...]

Niedawno moderatorem pewnego dzialu pewnego forum zostala osoba dajaca w przeszlosci takie oto rady: ? Ktos kiedys zaproponowal w tym forum wprowadzenie tzw. "solowek". Najglupszy pomysl jaki pojawil sie w historii forum. Tylko idiota rezygnuje z elementu zaskoczenia. Zalozmy, ze ktos proponuje mi "solowke". Zgadzam sie i usmiechajac proponuje [...]

[...] od prawie 4 lat(z przerwami oczywiscie).Wiem, wiem - sterydy szkodzą, zreszta naczytalem sie juz tyle o skutkach ubocznych,więc niech nikt mi nie pisze, że nie mam brac.Na swój cykl wybrałem środki malo androgenne o wysokim indeksie anabolicznym - mój wybór padł na winstrol i primobolan; myślałem nad decą ale dostac autentyczną to w***** [...]

Ide w sobote na impreze. Jak to sie skończy niestety wiadomo :) Jestem na etapie aerobów z zrzucania kilogramów. Wiem, że alkohol teraz to głupota, ale trudno. Zastanawiam sie jedynie czy pić piwo czy wódke. 0,5 litra piwa ma prawie 400 kcal, kieliszek wódki 110. Poza tym piwo pobudza strasznie apetyt. Wiec chyba raczej wódka, zakładając, że piwa [...]

Mateo to bardzo dobre posuniecie Son to wlasciwy czlowiek na wlasciwym miejscu!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Każdy kto interesuje się zawodami MMA ma jakichś faworytów. Posty tego rodzaju już były i to nie raz, jednak dziś wysyłam następny post tego typu, ponieważ wiele osób jest tu od dość nie dawna a poza tym chierarchia faworytów u niektórych z pewnością się zmieniła. Wymieniamy w kolejności. Jeżeli ktoś nie może się zdecydować może umieścić pod tym [...]

Sonbaty jeszcze raz dzięki za konkretną odpowiedź. Z tym tłuszczykiem to tak różnie. Trochę mam na brzuchu, ale nie mam problemu z pozbywaniem się go. Wystarczy mi trochę pobiegać i już jest lepiej. Ale nasuneło mi sie jeszcze jedno pytanie. Czy lepiej walić gainer nutrenda 6kg + białko 90% hitec`a 2,5kg czy 6kg NUTREND WHEY PROTEIN 50 (to już bez [...]

Nie kminie kto to napisał LAe powiem jedno. element ZASKOCZENIA to za***ista rzecz i nie powinno sie z niej rezygnować. Ktoś powie honor????? Sram na to a moze gdy ja nie skorzystam z ataku na "partyzanta" moj oponent to zrobi i mnie zleje,uszkodzi,polamie.....zabije. Co innego jak bijesz sie jakas ekipa gdzie wiesz ze solowka ma sens [...]

Nie jest to typowy gainer, ale gainer dla osób mających tendencje do tycia i nie mogących stosować klasycznych gainerów. Ponieważ na rynku jest posucha odżywek średniobiałkowych to top mass jest jednym z dwóch godnych polecenia preparatów w tej klasie.( drugi to Whey 50% Nutrenda). Kiedyś był jeszcze bio-x MLO, ale z tego co [...]