Na

metrowiec - dobra , teraz Ciebie już rozumiem. piwo na zgode. wypijesz ? z tą metką to na podstawie wypowiedzi kumpla, na tym sie opierałem - na doświadczeniach kolegi. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

No to już mam 3 treningi za sobą. Na pierwszym było średnio. Miałem zakwasy przez 5 dni. szit - ojjj to boli. No a teraz coraz lepiej.:) Ale chyba kupie sobie albo kreatynę albo glutamine a może aminokwasy - co proponujecie z tej trójki? Pozdrawiam Mięśnie to nie wszystko.

ja tez cwiczylem shotokan, jakies 5 lat.zeby sie sprawdzic popros kolege boksera albo kickboksera i sprobuj swoimi blokami zbic jakis cios.nigdy nie zdazysz bo ciosy i bloki shotokanu sa tak sztywne jak caly ten styl.idz na jeet kune do netfan

Jesli pojawiaja sie rozstepy , to jesli komus zalezy na wygladzie warto zrobic skorze troche luzu i wziasc sie za rzezbe . A rozstepy mialem czerwone prazki okresie wzrostu - teraz po 5 latach bez zadnego leczenia sa praktycznie niewidoczne

Baruta ty pewnie masz jakieś wzory niewiem czy niechcecie wrzucić ze wzgledu na prawa autorskie czy co wioslo topiciel tytaników

. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Kurde wiem ale mnie juz znudzila ta kreatyna ;\\ trudno sprobuje jeszcze raz z innej firmy w polaczeniu z HMB i Mega Massem moze jakies efekty beda chociarz nie wiem czy nie lepiej to brac na zime. Teraz jednak troche masy spale (jednak wakacje robia swoje dziewczyny, palenie itp. no ale nie mowie o paleniu papierosow ) [...]

Boruta do Ciebie mam pare pytan odnosnie Budokana(ogolnie,a nie ostatniego numeru bo mimo ze mam to zobacze go jak do kraju wroce).A wiec: -dlaczego Budokan ukazuje sie tak nieregularnie,i w duzych odstepach czasowych -praktycznie w kazdym Budokanie zapowiadane sa artykuly z psychologii,a pojawiaja sie okolo co 2 numer(jak dla mnie to swietna [...]

Bez przesady, tak to ja się czułem na 400mg\tydz a to nieco więcej niż 20% I też nie jest to nic szczególnego, ludzie różnie reagują. Son Gochan

Ej detektyw - nie cytuj mnie w postach nie związanych z tym o czym mówiłem w cytacie. Metrowiec przecież nikogo nie krytykował, to zupełnie inna sytuacja. A to, że po wprowadzeniu nowych opakowań inaczej omka działa na kogoś(skład jest taki sam) to się fachowo nazywa PANIKA goście widzą nowe opakowanie i efekty też mają inne(psychika to potęga, [...]

To nie jest do końca proste. Akurat przyjmować możesz równie dobrze oddzielnie od metanabolu, sylimarol wpływa korzystnie na wątrobę, przez co pracuje ona wydajniej i przez co niestety szybciej pozbywa się aktywnego środka. W ankiecie nie wziąłem udziału. Son Gochan

Michail - w Twoim przypadku gastroskopia jest badaniem, które nie zmieni sposobu leczenia. Nawet, jeśli okaże się, ze masz zapalenie błony śluzowej, a prawie na pewno masz, to nie będzie konieczne branie leków. Jeśli dogadasz się z dietą, to wystarczy. Coordinax zostaw na okresy pogorszenia. Przy dawkowaniu 1x dziennie na czczo, możesz stosować go [...]

data wypadku: 8 maja, data zabiegu: 9 maja, data wyjecia zespolu srodszpikowego: prawdopodobnie za rok, kolano bylo przeswietlane i badane recznie. przez lekarza zostala wykluczona operacje na tym kolanie. cwicze zgiecia i wyprosty nogi na fotelu. podczas wypisu ze szpitala lekarz prowadzacy zalecil mi wizyty w gabinecie rehabilitacyjnym. lekarz [...]

Veter, nie jestem jakimś wielkim zwolennikiem hi-teca, uważam że niektóre produkty mają bardzo dobre, a niektóre bardzo słabe, ale może powiesz coś konkretnego, jakie procesy ma hi-tec, przeciwko komu i o co? Kto na forum (oprócz Słodka) bierze pieniądze od hi-teca i coś jeszcze o tych wysłodkach buraczanych. Krótko mówiąc konkrety, bo hasłami tu [...]

Jeśli trenujesz i Twoje mięśnie są pięknie rozbudowane, to proporcjonalnie pojawią się "piękne" żyły, których już się nie pozbędziesz, ponieważ mięśnie silnie rozbudowane będą potrzebowały odpowiedniego odżywiania. Ćwicz intensywnie, wtedy z pewnością żyły pojawią się na mięśniach. guru

Ja sotosuje juz 3 kreatynke. Najpierw Olimp w tabletkach, potem HiTec w proszku i teraz VitaLife made in USA :)). A oto moja opinia o tych kreatynkach oczywiscie w stosunku do mojego organizmu (178cm/78kg)... Olimp(68zl-200gr) - jak dla mnie **** stosowalem z faza nasycania efekty marne , HiTec(99zl-500gr) - juz lepiej tez stosowalem z faza [...]

Dokładnie. Te wagi mają stosunek wagi do wzrostu i wszystko co powyżej traktują jako tłuszcz. Kulturyści przed zawodami wyglądają na nich na tłustych. Lustro i tylko lustro. SONBATY

no dobra czyli nadal cwicze ruchy na krzesle i udac sie do gabinetu i pierwsza rzecz to pojsc na konsultacje ktore zadecyduje jaki zabieg bedzie dla mnie wskazany, tak? czy cos jeszcze? Pozdrawiam, NoRtOn

Dobra - nie robię uwag - to jest sprawa wyboru. Rak płuc, zawały mięśnia sercowego i udary mózgu to nie przypadek, tylko nikotyna. Zwierzu nie kłamiesz, więc nie widzę powodu do korekty tego, co napisałeś. Tylko kwestie wyboru - na co chcesz umrzeć i dlaczego. Pozdrawiam. guru

Witam. M_F chyba mylisz płatki ryżowe z waflami ryżowymi. Płatki ryżowe gotuje się na mleku lub wodzie ok. 5 minut. Są bardzo dobrym źródłem węglowodanów złożonych, szczególnie w okresie robienia rzeźby. Mają jeszcze niższy indeks glikometryczny niż płatki owsiane. Warto je włączyć do swojej diety. Pozdrawiam