Na

Hehehe...jasne ze mozesz... No wiec przez pierwszy tydzien...to szlo jak po masle...ubylo mi 4 kg...ale prawde mowiac..malo jadlam...i skonczylo sie na zlym samopoczuciu...bolach glowy...i zmeczeniu... Drugi tydzien...bardziej przemyslany i racjonalny...to - 2 kg...duzo cwicze...brzuszki...rowerek...step...i nie ukrywam ze wplywa to bardzo [...]

a ja tez jeżdże w kasku Meta, ale chyba najbardziej podstawowym modelu-nazywa się Crackerjack, nawet znosnie wygląda:) a ten na zdjęciu jest, mmmmmmmmmmmm,sliczny:) ale pewnie około 300 zeta..ja tam jeżdżę w swoim póki go nie rozwalę;) smoczek

Si2uiel dzieki za soga Tobie tez zaraz dam za caloksztalt.tylko przy uzyciu saa mozna zrobic 2kg czystego miesnia w 2miesiace!to,ze nie obrasta Ci brzuch tluszczem to nie znaczy,ze rosniesz w sam miesien!ale skoro lepiej wiesz to pewnie niedlugo zobaczymy Cie na podium debiutow p.s. sorki za literowki w poprzednim poscie,ale zmeczony juz bylem

Jóźwiak pisze "BJJ to bardzo ciekawy system - polecam go każdemu kto chciałby poznać efektywny zapasniczy kierunek MA. " "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jastem dobry, wiedziałbyś, że kłamię"

Zauważyłbym jeszcze,że dział "sztuki walki" nie jest dominium Hansa. Nie powinien ostrzegać ani krytykować nikogo w tym dziale, a już na pewno nie znanego, pogrubionego i ogólnie szanowanego użytkownika jak Esco. Son Gochan

Nie ma ograniczen co do czasu trwania takiej diety, jednak osobiscie proponuje nie stosowac jej dluzej niz przez 6 tygodni. Nie trzeba robic zadnych "przejsc" podczas ktorych bedziemy zjezdzac z liczba kalori lub systematycznie zmniejszac ilosc wegli, przescia na ketoze mozemy dokonac praktycznie z dnia na dzien. A great flame follows [...]

ha poczulem sie jak przed solowka na dyskotece :> gochan masz piwo tak jak cala ekipa tylko wiekszosc wypije je w sobote heheheh mam nadzieje, ze nie dasz michal dupy i przelkniesz co niego

Witam Mantis, na wstępie mam pytanie - czy ćwiczysz w Łodzi u Przemysława Danowskiego? Czy osobiście prowadzi zajęcia? Historie o mistrzu Yu, które rzekomo miały miejsce w czasie jego wizyt w Polsce, a które opisałeś to bzdury, podobnie jak poprzekręcana historia Tang Lang Quan. W tym systemie nie ma technik walki w parterze co wynika z założeń [...]

Kaski od uzytownikow nie odstaniesz. Na to nie licz. Wolny dostep = wielu uczestnikow = wielu relkamobiorcow = wielu reklamodawcow = za dwa latka ladna kaska i jeszcze wiekszy rozwoj vortalu = jeszcze wiecej uzytkownikow .. as simple as that Ludzi zaczna kupowac koszulki gdy bedzie to dla nich duma je nosic, gdy beda czuc sie czescia wspolnoty... [...]

****a ***ana w dupe mac. Ups! wymsknelo mi sie Nie robmy jaj sobie z wymuszana kultura na forum gdzie glos zabieraja ludzie ktorych psychika jest ksztaltowana przez walke z agresja i brakiem kultury nierzadko.Nie kiedy trzeba uzyc slow "prawdy" aby wyrazic swoje emocje.POWTARZAM TO JEST FORUM SW a nie forum o pokemonach. matafaka sit!

dokladnie ten na zdjeciu kosztuje 420zl rzeka

" ... pompki na palcach i utwardzanie na drzewach ... " - jako istota treningu " tradycyjnego ". Takie teksty, ten klimat " latania, znikania i śmiercionośnych, wibrująco - bezdotykowych śmiertelnych ciosuf " - to mnie zawsze załamuje, już coraz mniej się dziwię, że się ludzie śmieją. Często śmiejąc się mają niestety [...]

No! szerokość pleców mógłbym poprawić! Kaptury są ok. Co do nóg masz absolutną rację. Tak to jest jak się o nich nie pamięta na treningach. I wielu początkujących nadal popełnia ten błąd. Pozdrawiam

"najlepsze kreatyny firm z USA pochodzą właśnie z fabryk w Europie" Dla mnie mogą mieć fabryki i na księżycu. Liczy się to, że w USA 500g kreatyny stoi 49,90zł. I to dobrej kreatyny. A odżywki białkowe, ww czy też aminokwasy itp. Naturella mogą się schować. Skoro nie potrafią zrobic białka to jak mogą robić dobra kreatyne?

Acid nie pisz mi co doradzasz tylko dorać mi i reszta też ! :) Na stronie : /www.pakernia.serwery.pl/ pod opisem Monohydrat-u kreatyny firmy Prolab Przeczytałem że jest na siłę i wytrzymałość i poatym przeczytałem jeszcze :Zanim rozpoczniesz jakiś program zmniejszenia masy ciała lub utraty wagi, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub trenerem. Ten [...]

Widocznie błąd wkradł sie cyberpakerowi, bo taki napis "Skontaktuj się z lekarzem.. bla bla" chyba na każdym produkcie

NO to czekamy tylko az zacznie fragowac rywali. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Zacznij od miekkiego. Uwierzmi , jaks ie porzadnie trafisz sam to sie juz wiecej niczego nie nauczysz bo nie beidzesz chcial.MOim zdaniem nie ma sensu wprowadzac sobie samemu psychicznych blokad.Jak sie juz porzadnie nauczysz to wtedy kup sobie profesionalne i solidne. Jedna rada- przypilnuj by to pierwsze miekkie bylo odpowiednio wywazone tak jak [...]

Nie chodzi mi o low kicki ale o przejscia typu negative.Są też chwyty nogami.Nie mowie o takim parterze jak w bjj,ale namiastka tego napewno jest. Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

lodow... "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"