SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Dawid Starypan - Przygotowania do sezonu 2024r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie ma problemu. Aktualnie leci w dt 1. Omlet z płatków owsianych,białek jaj i 2 cały jajek 50g chudej szynki dodatkowo papryka,cukinia i jakaś cebula 3 kromki tostowego z masłem orzechowym i Shake truskawkowy z mrożonych truskawek i odżywki wpi 2 i 3. Piers z indyka Ziemniaki warzywo i awokado lub migdały 4. Preworkout - Kasza manna,odżywka [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 18231 Data: 2023-10-15 14:16:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to jakiś sens? Chwilowo jestem w stanie lecieć HGH 2ui przez 6 miesięcy ed. Cykl ma na celu ogólną regenerację oraz zmianę wizualną dzięki aktywności fizycznej oraz diecie. Na 2 jm nic nie ugrasz ale za tą kasę myślę że na spokojnie możesz dać cjc i ghrp 2 lub 6 Dwójka mam wrażenie mniej ciągnie greline bo po 6 pół h po wbiciu wir w żołądku [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 14:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co mam lucker lok zielone 2 ml Zarys na nich piszę może tańszą wersję kupiłem %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-10-15 13:38:16 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-10-15 13:38:49

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nareszcie zrobiłem trening siłowy - co prawda nie wszystko gdyż było na to zbyt mało sił https://youtu.be/PoPHPbTQHBg

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 12:51:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekty redukcji tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli nie masz dużego deficytu (na co wskazuje tempo utraty masy ciała), to nie ma powodu do obaw w kwestii utraty siły. Z powodzeniem można ją budować na deficycie. Jeżeli chodzi o Twoje główne pytanie, to w zasadzie możemy jedynie przypuszczać, ale znowu - biorąc pod uwagę tempo utraty masy ciała, możemy założyć, że jest to jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2023-10-15 12:49:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odzież sportowa Champion

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Firma jak firma skoro ci pasuje to ja bierzesz ,mnie szczerze zdanie innych nie interesuje wolę mieć swoje .to jak byś pytał posiadacza Mercedesa i bmw która firma lepsza ja osobiście mam najwięcej UA na tą chwilę. Bardzo mi pasują, są wytrzymałe i robione w większości pod sportowe sylwetki ,plus rozmiarówke mają fajna i na mnie już XL jest na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2023-10-15 12:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty redukcji tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam od początku redukcji -2.5 kg na wadze a siła została w miejsxcu np. na takim wyciskaniu na ławce płaskiej robię tyle samo powtórzeń na serię i PR też bez zmian Na bica również wezmę tyle samo powtórzeń tym samym ciężarem Moja sylwetka się troszkę zmieniła widać mniejszy poziom otłuszczenia i minimalne większy zarys mięśni brzucha Stąd moje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2023-10-15 12:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jakiś sens? Chwilowo jestem w stanie lecieć HGH 2ui przez 6 miesięcy ed. Cykl ma na celu ogólną regenerację oraz zmianę wizualną dzięki aktywności fizycznej oraz diecie. Na 2 jm nic nie ugrasz ale za tą kasę myślę że na spokojnie możesz dać cjc i ghrp 2 lub 6 Dwójka mam wrażenie mniej ciągnie greline bo po 6 pół h po wbiciu wir w żołądku [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 12:40:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    13 i 14 były normalnie treningi zgodnie z planem. Waga na dzis 90,2kg pas 88cm, łapa 40cm, Udo 62cm.

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 12:34:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zgred

    Post
    Doping

    Tzn więcej zrobi więcej złego niż dobrego ?Mam na wszelki wypadek clomid .Muszę przyznać ,ze fajnie się ćwiczy na ten oxie .Jeśli chodzi o odżywki to przeżarlem wiele i nie wiem czy jest sens cokolwiek brac oprócz kreatyny i białka .Jak dla mnie to 95 procent odzywek nie działa ,albo efekty są minimalne .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2023-10-15 12:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgred

    Post
    Doping

    To lepiej odpuścić oxe i skupić się na czystej diecie plus odżywki typu kreatyna itp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2023-10-15 12:18:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odzież sportowa Champion

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć Wszystkim! Ostatnio zastanawiam się nad kilkoma zakupami odzieży sportowej i zwróciłem uwagę na markę Champion. Co sądzicie o ich produktach, zwłaszcza jeśli chodzi o ubrania do noszenia zarówno podczas treningu, jak i po nim? Osobiście jestem wielkim fanem ich bluz z kapturem. Muszę przyznać, że w mojej osobistej opinii przewyższają one [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2023-10-15 12:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również odradzam trzymać w pompkach z gumką .Zrobiłem sobie na wyjazd dwie lotki i guma spuchla , kolor soku tez jakiś nie ten...Cos mnie jednak podkusilo żeby butle ze sobą tez wziasc i to była dobra decyzja.Jak juz trzymać to w plastikowych choć tu tez nie wiemy czy jakąś reakcja z plastikiem nie zachodzi ale wizualnie jest ok ;)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 12:08:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie wiemy niestety, co będzie dobrym celem w w Twoim przypadku, nie wiedząc jak wygląda sylwetka. Będzie to podstawa ku temu, żeby zasugerować wybór celu treningowego. Istotnym czynnikiem będzie poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli nie jest on niski, to warto go zredukować i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Zapomnij o rekompozycji. Poza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-10-15 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, chciałbym wstępnie poznać Wasze opinie, refleksje, obiekcje oraz zdanie na temat doświadczeń związanych z dawkowaniem małych dawek HGH. Rozstałem się z panną i zamiast lecieć w procenty chcę zainwestować w... siebie. Dużo czytam na temat hormonu wzrostu i jego małym dawkowaniem i na razie widzę same superlatywy. Cykl wyglądał by tak: [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 12:02:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zgred

    Post
    Doping

    Tylko na oxie solo test klapnie zaraz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2023-10-15 11:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nazwa Hazard Core Ashes DMAA - 1 porcja, 7,7g 2.Rozpuszczalność 5/5 - bez zarzutu 3.smak 3/5 - przeciętny, do wypicia 4.Pompa 4/5 - dobra 5.Pobudzenie 4/5 - na przyzwoitym poziomie, aczkolwiek nie wywala z butów. 6.Ogólne odczucia 4/5 - dobra przedtreningówka. Z racji, że miałem mniej czasu na trening musiałem skrócić przerwy między seriami. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2023-10-15 11:54:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Oxa z ions ktoś stosował ? Jest ok ? Ions wiele lat na rynku I się trzyma

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 11:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszło szybciej,filmik już gotowy :) https://youtu.be/st202_1NvBM LO matko i córko tyle ćwiczeń na jednym treningu? To żeś dojechał klatę :-) po ile seri robiłeś na dane ćwiczenie? Współcześnie określenie „syzyfowa praca” oznacza ciężką, prawie niemożliwą, bezcelową pracę, nie mającą końca, z góry skazaną na niepowodzenie. "Syzyf"

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-15 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbij delikatnie kcal i obserwuj, pamiętaj też że przede wszystkim lustro a nie kg na wadze ;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2023-10-15 11:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)