Na

guru wszystko juz chyba zostalo powiedziane... Moze jednak dodam cos od siebie i poprosze Cie bys jednak zostal z nami,jestes jedna z najmadrzejszych osob na forum, dzieki tobie sfd stoi na wysokim poziomie,nie przejmuj sie (nie bede ich opisywal,bo szkoda slow) Jestes prawdziwy guru i zostan z nami !!!! Ps. Musisz osiagnac 1000 sogow

I.C.E. : "The sudden death of an iron man caused shock and sadness throughout Japan. Former K-1* champion Andy Hug died of acute leukemia in a Tokyo hospital on August 24, 2000 at age 35..." z oficialnej strony k1 Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Poradzcie co zrobic. Mam od niedawna pare naciec na twarzy, od szkla (butelki). Nie są zbyt głebokie, ale nie chcę, żeby były blizny. Teraz jeszcze są strupy. Co stosować, co zrobić żeby nie było blizn. Najgorsza jest na czubku nosa. Pomżżcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

czy istnieje możliwożć przygotowania napoju izotonicznego domowym sposobem? jeśli ktoś zna jakieś przepisy to może by się nimi podzielił, z góry dzięki za odpowiedzi

Gochan dawki stosowane w leczeniu schorzen gdzie przyjmuje sie jednostki na wage ciala nie maja nic wspolnego z zaleceniami dla osob zdrowych czy sportowcow. Kierowanie sie takimi inormacjami jest calkowicie nielogiczne. Ja wiem ze sa osoby i zawodnicy ktorzy mysla w ten sposob tylko ja mam pytanie co z nimi bedzie pozniej. Ci ludzie nie zdaja [...]

NIe przepraszaj - to wazna sprawa. Niewazny jak dobry bylby styl, nie wazne czy to krav maga, bjj, czy cos tam innego - jesli trener sie opieprza to nic z tego nie wyniesiesz dla siebie. Taka nauka nie ma sensu. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ile ~ osob trenuje juz BJJ na Gwardii ? I czy jest gdzies w Wawie dobry klub Sambo, bo w czerwcu mam zamiar ruszyc do boju jak tylko mi sie zajecia skoncza. Zanosi mi sie pobyt w Wawce wiec przez wakacje moglbym troche pocwiczyc. Dzieki za pomoc i odpowiedzi dot KM i trenera. pozd WiRAHA

Moim najlepszym cwiczeniem na motyle jest wiosłowanie sztangą z poprzecznym uchwytem - normalnie pompują sie niesamowicie - POLECAM "... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wstydzić się odbicia z lustra..."

Podciaganie sie na drazku szerokim nachwytem i sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki uwazam za jedne z najlepszych cwiczen na poszerzenie plecow. Mariux

Grand Prix 2001 - Final (Written by Monty DiPietro) We could call it a "David and Goliath" story, if Mark Hunt were only smaller. We could call it a "Cinderella Story," if only Mark Hunt were a little better looking. So let's just term what happened at the K-1 World GP 2001 Final the "Changing of the Guard" -- one of [...]

Ciekawe to ja bylem z jednym z tych kolesii teraz bede sie tlumaczyl.1.Faktktem jest ze poziom techniczny mace niesamowity i zrobilo to wrazenie.2.Odrazu mowilismy ze niejestemy wstanie zapisac sie teraz.3.Zapisujje sie od wrzesinia (problemy z salata i szkola).4.Chcę sie uczyc Bjj bo jako jedne z niewielu zrobilo na mnie wrazenie. No to do [...]

Witam Słuchajcie jescze raz ta sama prośba bo już nie moge w archiwum prejzalem wszytkie prawie arykuly i nic tam nie znalazlem napiszcie mi DIETE NA MASE tylko nie chodzi mi o te ze 5 posilków i dużo wody tylkoc jakie potrawy ma jeść. COS O MNIE mam 165cm, 60kg, ćwicze ok 2 miech po przerwie przed przerwa cwiczylem jakie 7,8 miechow (bez diety [...]

Moikm zdaniem najlepszym ćwiczeniam na rozwiązanie twojego problemu są skręto-skłony. Poza tym wykonuj dużą liczbę szybkich powtórzeń.

Pow.10mg sie nie zdarza,wiec mozna to pominac,podobnie,jak ponizej 6mg. A teraz wrocmy do sedna sprawy- jakie zatem ma uzasadnienie,bez rzeczywiscie waznego powodu i przy absolutnym braku wskazania sportowego, podpowiadanie komus, zeby zapodawal sobie co tydzien 250mg syntetycznego testosteronu? Nigdy sam nie przekroczylem takiej dawki, a z calym [...]

Panowie na ECA czekalem dwa dni!!! Za godzine zaczynam Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Powiem wam tak kreatyne z hmb biore juz miesiac i widze ogromna różnice tzn. na plaskiej dorzucilem po 5kg na jedna strone czyli razem 10 kg. Jestem z tego bardzo zadowolony i na własnej skórze nie uwazam ze te produkty sa niższej jakości , niespodziewałem sie takich efektów.Po co mi inna firma jak Olimp daje takie efekty....... Gozmo

tez mam problem z tej kategorii- w grudniu rozpieprzylem sobie kosc i teraz czasami czuje jakbym mial miedzy skora a koscia ziarenka piasku co jak w cos walne czy przycisne to cholernie boli- jak rozmasuje to jest w porzadku na jakis czas. mial ktos cos takiego?

http://www.kulturystyka.g3.pl/rzezba.php Co o tym sądzicie? Ile na oko wyniesie koszt takiej akcji?

[...] Może to nie zrobi na tobie wrażenia, ale nie przypuszczam, że mółbys zrobić wiele z rzeczy, które zaraz wymienię. 1. Obszedłem na rękach dookoła całą salę gimnastyczną 2.Na parkiecie mogę w każdej chwili bez rozgrzewki wykonać rundak-flik flak a także rundak-salto w tył, jak jestem w formie to także rundak-flik flak-salto w tył oraz salto w [...]

It now a co ty chcesz osiągnąć mase rzezbe siłe? W Twoim wypadku postawaił bym narazie na mase czyli jak już wczesniej pisałem Mega mass 4000 weidera i zadnych koksów ! Gozmo