NOS

Tylko treningi i sparingi przyzwyczają Cię do otrzymywania ciosów. Na początku ciosy będą boleć szczególnie przy trafieniu w nos, ale z czasem się przyzwyczaisz.

Mija już 5 dzień na ŻO i czuję się słabszy brakuje energii, jakiś otumaniony, mam ochotę doładować się 300g owsianki czy coś w tym stylu ale nie wiem czy to by było dobre. Być może to przez lekkie przeziębienie ale to tylko katar i strasznie blokujący się nos. Żadnej gorączki ani innych objawów więc nie wiem czy to przez to to osłabienie. Kuźwa [...]

Ja raz użyłem gazu na psie który nie był uwiązany i szczekał i do mnie podleciał warcząc jako ze miałem przy sobie to nie czekałem aż się rzuci na mnie czy coś więc od razu dostał bułe na pysk z foxa. Efekt był taki że uciekł skamląc i potem widziałem jak tarza się w trawie i wyciera nos o ziemie :D

zabstyl prawda jest taka, że g**** wiesz o jaraniu bo jakby było inaczej to nigdy byś nie porównywał skutków alkoholu z paleniem marihuany. Joe Schilling też szlugi jara i przyznał, że jego występy jakby nie palił byłyby lepsze tzn jego cardio mimo, że ma mocne cardio, bo ciężko trenuje. To, że niektórzy piją czy ładują w nos (Liddell, Jones) im [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym się uodpornić (przyzwyczaić) na ciosy głównie w twarz np. poprzez codzienne otrzymywanie ich od kolegi. Chciałbym przyzwyczaić się do obijania mojej twarzy i żeby nie robiło to na mnie aż tak wielkiego wrażenia. Najważniejszy problem to zupełnie inne odczuwanie bólu w walce i podczas takich "hartowań" z [...]

wstępne podpowiedzi ma nawet na tej stronie, wystarczy tylko poczytać a nie napisać post i czekać aż ktoś wszystko pod nos podsunie

Miałem brac palmas bo byl fajny gratis ale nie zdążyłem. 500mg za 20zl . U mnie zawsze z rana lecialo 15mg . Czuje się np zimny nos etc (przynajmniej ja tak miałem, i lekki jak by katar a było z 25stopni) efekty zobaczysz po ok 2tyg od skończenia jak zejdzie woda ktora tez lapie yocha

[...] razem ze sobą mają sens. Chciałbym również prosić o poradę jak je stosować w dzień treningowy i nietreningowy. WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - 7KG 4x SPORTDEFINITION CARBONIC - 1KG Nutrend Flexit Drink - 400g MEX Daily Sport - 60 tabl. + 30 tabl. 6PAK NUTRITION CREA PAK - 330G 6PAK NUTRITION BCAA PAK - 400G UNS HMB - 300G WEIDER NOS-X10 - 908G

[...] 1 tabletka do posiłku 5) 6PAK NUTRITION CREA PAK - 330G - 2x4g dziennie, w treningowe jedna z porcji przed posiłkiem 6) 6PAK NUTRITION BCAA PAK - 400G - 10g pite podczas treningu i w nietreningowe 3g 7) UNS HMB - 300G - 2x3g codziennie 8) WEIDER NOS-X10 - 908G - 40g przed treningiem Przepraszam za zamieszanie, ale dopiero ogarnąłem forum ;)

bcaa daj tylko przed treningowo i/lub w trakcie http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html w nietreningowe nie ma sensu by je stosowac. nos od Weidera, ma ponad 10g wegli w skladzie dorzucajac jeszcze tam carbo nabawisz sie jedynie spiaczki cukrzycowej na treningu, a nie pobudzenia%) wywal te carbo kompletnie z rozpiski, mija sie to z [...]

Melduję się! Żyje, mam się coraz lepiej, był jeden trening fbw, zrobiłem 3 serie siadów (w środę), dzisiaj piątek a mnie tak nogi bolą, że nie wiem. Kurde z 2 tyg przerwy i domsy zaraz dużo bardziej bolesne. Wpiski mam nadzieję, że pouzupełniam wieczorem/w nocy, bo teraz nos wraca do książeczek. Dodam tylko, że na śniadanie wleciał pyszny twróg [...]

ojj dawno nie widziałem tussi u mnie w miescie w tej cenie, szczegolnie po zmianach z dystrybucją :-P zostaje jeszcze syrop, dla tych co to lubią sobie popić 8-) i efrinol.. ale to w nos sie wali i trza sporo tego zaaplikowac

Dzisiaj powrót do Gdańska i... zakończenie kataru! Jaka ulga! Chociaż na siłowni trochę nosek podciągałam to i tak lepiej niż w domu :) A tak względem życia to cały czas nos w książkach, w końcu dzisiaj nie spałam po południu i nie czułam aż takiej potrzeby spać ;) Dobrze, że jutro podsumowanie, bo już czuję, że te dni przychodzą... :P [...]

Pewnie, że będziesz, jesteś zdrowy, złom masz i chcesz, jak na mój nos niczego nie brakuje.

Hej! Wpiska za wczoraj, bo wczoraj... siedziałam i się uczyłam. A chyba się aż tak super nie nauczyłam, bo jak dostałam zadania to jakaś załamka. Jedyne pocieszenie to takie, że wszyscy byli załamani. Ale chociaż życia nie miałam, bo nos w książkach i w prezentacjach to z rana wstałam szybciej i zrobiłam trening O.o. Jedyny minus to taki, że [...]

Ja po mamie wszystko co najgorsze. Male cycki, wielki nos, naczynka, o dziwnym stosunku do jedzenia i marudnosci nie wspomnę :-P albo trzeba zacząć grać w tego totka albo odkładać

Panowie, Cialis to trochę inna substancja, czy po tym też boli głowa i ryło jest czerwone? Może jakiś sposób na to? Bol glowy, zatkany nos, utrzymujace sie dluzej niz po vgr, sposobu nie znam %-)

hmm, a mi to juz male cycki nie przeszkdzaja :) nos tez nie; tylko te rozszerzone pory i swiecacy ryjek drazni, ale wlasnie na stale sie nie zejdzie; 20 lat remu robilam i nic; czytalam, ze czasem mezo dobre na tradzikowa, ale zeby sprzedac cos to wtedy na wszystko dziala; z wydawania kasy to zaszalalam na endermologie (nic) i teraz po 20 latach [...]

Panowie, Cialis to trochę inna substancja, czy po tym też boli głowa i ryło jest czerwone? Może jakiś sposób na to? Bol glowy, zatkany nos, utrzymujace sie dluzej niz po vgr, sposobu nie znam %-) Ja notomiast vke zawsze znosilem gorzej od cialu. Lecz przy czestrzym stosowaniu chyba jakas tolerancja sie wyrabia %-) po malym maratanie zarzucania [...]

Lol ale wojna sie zrobila :-D Tate brzydki ryj, nos jak arabski pastuch, o uszach nie wspomne. Cialo fajne ale nie ma sensu zadawac sie z dupa ktorej trzeba poduszke na ryj klasc w trakcie sexu %-) Gusta wiadomo sa rozne, ja wole cialo gorsze ale twarz mi sie musi podobac.