NOS

No ja poszalałem... Złamany nos i wybity ząb...

ja w googla nic nie wrzucam bo mi jeszcze odda a i tak mam nos spuchnięty

odpowiedź na Twoje pytanie JEST: #16: "CHCIAŁBYM UTWARDZIĆ NOGI - ŻEBY NA ULICY MNIE NIE BOLAŁO PRZY KOPNIĘCIACH"!, "Słyszałem o workach z piaskiem, kopaniu w twarde przedmioty i wałkowaniu goleni wałkiem do ciasta"? UTWARDZANIE TO FIKCJA KTÓRA NISZCZY KOŚCI. Słowo wstępu - fizycznie niemożliwe jest zwiększenie twardości nogi [...]

Czesc wszystkim. Dzisiaj w niektorych cwiczeniach dalem "lekkie" obciazenie, w koncu 2 tygodnie przerwy, to nie chce jakos glupio zlapac kontuzji Trening: WL - 30kg/10 40kg/8 50kg/8 55kg/6 75kg/3,3,3 Aktywne opuszczanie - 90kg/2,2 Trzymanie sztangi na czas - 90kg/ 20sek, 20sek Wyciskanie wąsko - 50/8 55/6,6,6 Poręcze - +7.5kg/6,6,6 [...]

kolega mi mowil ze takiemu gosciowi przez nos kapsulke wywalilo podobno organizm nie przyją to mozliwe?

lykalo sie wiecej kapsow i przezylem , megacaps raczej nie przeszedlby przez nos wiec masz ciekawego kolege (tzw. Bajkopisarza) transporterow nie ma daj se spokoj z mikronizowana kreatyna i wez mono/tcm

kolega mi mowil ze takiemu gosciowi przez nos kapsulke wywalilo podobno organizm nie przyją to mozliwe? kreatyne to pol biedy, a w dziale doping sie trafiaja lubuzy co pytaja sie jak bialko do mety brac tutaj przynajmniej krzywdy sobie nie zrobi. do autora. jeszcze nie pora na kreatyny, jedz, cwicz i czytaj sfd, az wkoncu zrozumiesz, ze dobrze, ze [...]

Liczę że ta przegrana da mu 1000 razy więcej niż poprzednie 2 wygrane walki. Może cykl treningowy w stanach pod okiem najlepszych trenerów pozwoli coś Mariuszowi liznąć techniki i powiedzą mu co zrobić aby kondycje poprawić. Bo jak na razie to waga mu spada a nic to nie daje, bo tlenu podczas walki już nie ma czym łykać bo usta i nos nie wydalają.

Ja się dziwie że w takim uchwycie jak trzymał go Sylvia nie dostał wcześniej kolanem w nos... bo sam pchał głowę na jego kolana. A z podaniem też trochę lipa, jak by wytrzymał jeszcze kilka sekund to sędzia sam by to przerwał i bardziej honorowo by to się zakończyło.

właśnie pije wieczorną dawkę, (bo dziele sobie 500 ml na 2 części, 250 ml godzina przed treningiem i drugie 250 przed snem- wychodzi 50g białka dziennie). było rozpuszczone w wodzie z kranu i tak nie jest źle jak zatkam nos.. ale i tak zaczne to mieszac jutro z mineralką lub z mlekiem. pytanie tereaz jeszcze jedno.. Czy jak zmieszam to gdzieś o 12 [...]

Nos usta, narządy płciowe, odbyt, okolice oczu uszy, rana na skórze

dokładnie, dlatego nastepnym razem tak zrobie. Teraz musze się przemęczyc z tymi 4 kilogramami do spożycia . ale nie rozumiem jak mozna mieszać gainer z mlekiem.. To juz calkiem masakra, chyba ze to tylko moj gainer tak dziwnie smakował.. normalnie takie tłuste było czuć i podwojony smak i jeszcze bardziej słodki. Sposób z zatykaniem nosa jest [...]

hmm moje pytanie: rozumiem ze wymioujesz przez nos podczas jedzenia i pokarm wpada ci do nosa tak? czy raczej wpada do tchawiczy i ksztusisz sie, kaszlesz itd? dwa, czy podcas areobow czujesz smak zolci? (goryczy)? try: idz do laryngologa lepiej a nie do chirurga ;)

kupujesz gaz tylko w żelu zeby Ci na twarz nie polecial jak pod wiatr psikniesz mozesz sobie pocwiczyc jego szybkie wyciaganie Ten gaz mam mieć zawsze w kieszeni? Czy torebce? tinkiwinki? nos przy sobie

Napewno nie kupuj zamknietego tak jak by z siatka z przodu, go sie uzywa raczej jak masz swiezo nos zlamany, a bardzo ogranicza widocznosc, potem tak jak napisales zalezy od modelu co faktycznie chroni.

A jak tak patrzylem na te mocniej zabudowe (ale bez kratki), takie wchodzace bardzo na policzki w strone nosa, to wydaje mi sie, ze np. dobrze moga chronic nos od bocznych ciosow typu sierp? jedynie prostymi po nosie sie nadal bedzie dostawac. Dobrze mysle?

1 ) najlepiej na plasko , tetno 60-75% maksymalnego . Ile tygodniowo ? A ile jestes w stanie na dana chwile ? Nie mozna na poczatek sie katowac bo kontuzja i przetrenowanie bedzie. Ja cwicze od roku i na redukcji robie 3x50min bieganie w dni wolne od silowni, w dni silowni 3x30 min po treningu SILOWYM. Tutaj na poczatek nie szalej. U mnie [...]

Szukaj gdzie trzeba, nitk nie bedzie pod nos dawał ofert.

Jasne, że będę szukać. Jednak nie w tym celu tutaj napisałam, tylko po to, by dowiedzieć się, czy przypadkiem ktoś już tak nie pracował i czy ewentualnie powiedział gdzie. Nie chcę, by ktoś mi dawał pod nos ofert, ale chcę się zorientować trochę.

No, ale owłosienie nie jest akurat typową sprawą gustu jak kolor włosów czy ubiór. Jeżeli ktoś ma ginekomastie (tutaj tez tacy sa, ja rowniez) to mam to zaakceptowac zamiast poddac sie nie-tak-drogiej operacji i pozbyc sie tak wstydliwego detalu? Duży nos w niczym ci nie pomoże, oprócz w znalezieniu większych kompleksów. Potrafie to zaakceptować, [...]