przez nos jeszcze szybciej (mowie serio).. wyprobowane (czyt ostatnie zdanie) For the management of anxiety, as adjuvant in alcohol withdrawal, seizures and in the short-term treatment of insomnia. Mean plasma half-life 35 to 50 hours. Formulated as a gel for rectal administration (DiastatR) as adjunctive therapy of seizure clusters indications. [...]
Pedałować tak żeby pozostać w strefie tlenowej czyli nie łapać zadyszki, trakcie jazdy powinieneś oddychać przez nos i móc swobodnie rozmawiać( to tak bez pulsometru sprawdzone metody).Założe się,że ilość obrotów będziesz miał i tak około 80 obr/min.
Waga cały czas rośnie. Z 77kg teraz na czczo po odlaniu się i zrobieniu dobrej kupy :D ważę 79,1. Metka leci dopiero 6 dzień, a trening i dieta trzymana jest od 11 dni. Biceps z 36.5 do 37.2-37.5. Ale to raczej przez pamięć mięśniową bo straciłem z 1.5 cm na łapie i na reszcie obwodów przez grzanie w nos. Min. 150g białka, 400g węgli, tłuszcze [...]
Nie przeciążaj nadgarstka. Jeśli już coś podnosisz w szczególności na budowie rozgrzej nadgarstek aby zminimalizować ryzyko nawrotu kontuzji. Do rozgrzewki wystarczy zwykły ściskasz, także noś go w kieszeni aby zawsze mieć pod ręką. Dla poprawy rób na noc okłady z korzenia żywokostu lekarskiego.
Jeżeli tam jest 0,10 mg salbutamolu w dawce to zaczynając od 16mg potrzebujesz 160 dawek dziennie... Chyba będziesz musiał sobie nos zoperować żeby tyle wpsikiwać...
prosze cie ten link to jakis ponury zart? sorry ale popatrz jak ci przeciwnicy walcza jaka maja rece i w ogole w jakiej formule walcza?...pozatym scena na worku koles szpanuje rozciagnieciem ale nie napie..ala w worek tylko go muska to tak jak w ktoryms temacie koles sie wypowiadal o shotokanie ze jest zaje bis ty bo jakis tam ko0les zlamana [...]
Jak nie mozna jak mozna! A kreatyne przez nos? Da radw wciagnac to jak wszystkie suple w prochu. Spytaj sie go czy ma jakies odzywki w czopkach ale w skrzykawce dozylnie.
tak jak juz wiele osob pisalo bajki ktore opowiadasz znudzly sie juz wszystkim i mozesz jedynie je opowiadac w tym dziale :) jedz ryboze i rosnij, szkoda ze naukowo udowodnione ze trzeba to cos żreć jak dla swini zeby zadzialalo, ale widocznie sa i tacy ludzie co lubia to (dorzuc jeszcze testosterol bo podobnie klepie a mniej trzeba tego jesc) :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro chcesz się poradzić ,,starszych znajomych" przenieś się do działu +35, jeżeli twoje myślenie jest takie iż nikt ci tu nie pomoże. Może nie chcemy ci pomóc bo nie jesteśmy od układania diety, planów treningowych itp? Może wnieś coś od siebie także, a nie czekaj aż ktoś podsunie ci pod nos gotowe rozwiązania ? Nic łatwo nie przychodzi więc [...]
Widac lekarzowi sie wydaje :)) Niezyt to widac tam dobrze, ten zawijaniec na koncu to nie musi byc nos - moze krtan... Ale najczesciej spotyka sie niezyt nosa dlatego tak celnelam ...
...w takiej sytuacji trening należy odłożyć. Z biegania przy przeziębieniu/przemęczeniu nic dobrego nie wyniknie. Tylko utrudnimy organizmowi walkę z chorobą i dodatkowo go odwodnimy. Nie mówiąc już o tętnie, które w czasie choroby skacze o 10-30 uderzeń (sprawdzone na własnej skórze). Morze nie przy przeziębieniu, ale przy Grypie lub Anginie [...]
nos- nadtlenek azotu 300mg tygodniowo dorzylnie rozlozone na 75 mg co drugi dzien heheheh tylko ze jest jeden problem -bedziesz musial co drugi dzien buty zmienaiac heheh
Pięść jest twarda i z twarzy może Ci zrobić jesień średniowiecza. Rozcięte łuki brwiowe, złamany nos, powybijane lub ukruszone zęby, przestawiona szczęka.