NOS

Przy temp +38 zbijaj Pyralginą. Doraźnie 500mg paracetamol + 500mg aspiryna 2-3 ed. Być może podłapałeś bakterię - chodzi słuch, że tego lata kolejna się pojawiała i rozkłada ludzi w ten sezon - objawy bardzo podobne. Jeśli zacznie dusić w oskrzelach, wydzielina z oskrzeli będzie koloru zieleń/żółć (tak samo nos) dreszcze/bóle atakuj naproxen + [...]

Dzień 6/Tydzień 7 Trening (4 kolejne ćwiczenia łączone w giganteserie): 1a. pompki (bez piłki) 10/10/10/10 10/10/10/10 12/12/12/12 12/12/12/12 15/15/15 (męskie,nos do ziemi) 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce 4kg*10/4kg*10/4kg*10/4kg*10 4kg*10/4kg*10/4kg*10/4kg*10/ 3kg*12/3kg*12/3kg*12/3kg*12/ 3,75kg*12/3,75kg*12/3,75kg*12/3,75kg*11 [...]

melduję posłusznie, że żyję LCuję i trenuję trochę się tylko przez ten tydzień nagromadziło, taka wielka kumulacja: jakiś rozstrój żołądka ( biegunki i wzdęcia ), PMS morderca (myślałam że mi brzuch i cycki rozsadzim jajniki wybuchną, a odcinek lędźiowy kręgosłupa wyciągnę sobie przez nos , a ja sama własnoręcznie kogoś wypatroszę), opryszczka ( [...]

Gdyby ktoś pytał ;-) to zyję, byle jak, ale zyje. Wprawdzie mam we wlosach tynk, w zebach kurz i wszystkie ciuchy nosza slady remontu, ale juz blizej niz dalej. W tym tygodniu nie dotarlam juz na silownie. Jestem zla bardzo z tego powodu, wszystko sie we mnie gotuje. Niedojadam i mam poczucie kompletnego chaosu. Chcialam sie chociaz pomierzyc, a [...]

kup se rękawice do mma i se je noś w plecaku

Kiedyś to były wagi... Rozpiętki 35kg, naramienne tył 18... Teraz skupiam się na technice. Robię ćwiczenia mniejszym ciężarem wolniej i czuję pompę masakryczną czasem. Nie trzeba mi suplementów NO itp. W tej chwili wolę wzmocnić mięśnie i ścięgna zamiast zerwać się na nowo. Za długo leczyłem drobną kontuzję barku żeby znów tracić co już [...]

17.09.2013 Dzień 80 wczoraj wzięłam urlop i spędziłam dzień w domu, częściowo grzejąc kości w łóżku, ani treningu ani diety przyzwoitej nie było, tzn czysto ale niedojedzone, bo jakby apetyt nie dopisywał #-P wpadł grejpfrut i kiwi 18.09.2013 Dzień 81 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg [...]

a w ogóle będę swoją pierwszą spółkę ZOO zakładać :D A ja z papierologii to tylko umiem podpisywać co mi pod nos podadzą...

no .... fajny ma nos %-)

Wszystko jasne :D Nos sobie odpuszczę :D Operator filmowy odmówił teraz współpracy, ale jutro wyślę na pewno.

Jeszcze możesz przygotować sobie jakąś popitkę - tak na 2-3 łyki coby szybko smak w ustach zmienić. Ja świństwa tak pijam: zatkany nos, szybko gul gul i coś w małej ilości na zmianę smaku...

Oku, nie noś tych butów ja cię błagam

Nie chcę być złośliwa bo przecież ja tu też jak kompletny nieogar wpadłam.. Ale - jak komuś podtyka się pod nos co ma zrobić i reakcja jest tego typu.. To ciężko mi się opanować. Chyba umiejętność czytania już zanika a czytania ze zrozumieniem to hohohooo...

a jak twarda jak nos to płodna czy bezpłodna?

nie jest źle najlepiej nos ze soba suszone mięso wtedy nie strasznym ci bedzie nagłe wypadniecie miski W kazdym razie tych wieczornych malin było juz nie jeść Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-10-03 20:43:41

Noś to przy sobie :-)) http://stores.wildanimalsanctuarystore.com/catalog/DogTag-Army_1.jpg \-)

Dzień 50 Trening: Plecy: Podciąganie (sam negatyw) 4sx5p Martwy ciąg 4sx10p ->65kg Wiosłowanie sztangą podchwytem 4sx12p ->50kg Wiosłowanie sztangielką 4sx(2x12p) ->17.5kg Brzuch: Unoszenie bioder 4sx15p Spięcie brzucha na skośnej 4sx20p Plank 4sx1min Dieta: W normie. Uwagi: Dziś czuję się kiepsko, zawalony nos i chyba temperatura po treningu to [...]

Teraz rozumiem! Nie ma miejsca na nos! Super rysunek! Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-10-30 15:54:28

dokładnie. Nos nie wejdzie :)

Teraz rozumiem! Nie ma miejsca na nos! Super rysunek! Hehe, dobre Panie Janie :-) sog! :-D Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-10-30 16:28:50