Mi

jak to bywa znów długi weekend mi rozjechał harmonogramy :-) w zeszłym tygodniu przez tę kontuzję treningi były tylko jakieś zachowawcze i pompuyjące, ale od niechcenia, przez to że nie mogę robić wszystkiego to się odechciewa, więc głównie nogi pompowałem, ale w tym tygodniu już wróciłem na właściwe tory, robię ile mogę w granicach rozsądku lub w [...]

Ciężko niestety jest doradzić w sytuacji epilepsji. Rzeczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie po prostu skonsultowanie tego z lekarzem specjalistą - neurologiem? Wydaje mi się jednak, że on również może niekoniecznie być dobry w tej tematyce i po prostu nie znać większości substancji. Na pewno jednak wykluczyć będzie mógł te, które wpływają [...]

Problem jest z brzuchem reszta jest ok . Zależy mi na zrzuceniu brzucha i na powrocie do starej formy . Może Cardio ?

Elo, potrzeba długiego trena, mastera i cypka - skąd warto dzisiaj żeby trzymało %? Tren biłem już dość dawno, ale leciał Vertex, Dose i Ganamed i działały bdb (Vertex chyba najbardziej mi zapadł w pamięć), mastera rok temu biłem bodajże Nexium i był bdb. Cypka biję od długiego czasu Nordic Pharmacy i jest bdb (ale pewnie nie masz dostępu), [...]

Czy stosowanie tauryny na cyklu z użyciem nandrolonów pomogło wam w jakiś sposób uchronić się lub zmniejszyć negatywne skutki wpływu na psychikę? Chodzi mi o osoby które na nandrolonach mają jakieś deprechy, lęki itp.

Ja miałam dość długo manie kontrolowania kroków , aż jak widziałam że brakuje mi 5tys kroków do 15tys to tak długo chodziłam aż je zrobiłam. Przestałam włączać apke w telefonie żeby zliczał mi kroki bo jak prowadzę wózek to opaska mi tego nie liczy i jakoś lepiej mi się żyje :p są dni , że zrobię 3tys kroków , są dni że 20tys i uważam i już nie [...]

Staż: 14 miesięcy Wiek: 18 Żadnych problemów ze zdrowiem Liczę kalorię i mam ułożona dietę Trening zajmuje mi tym planem średnio 70-75 min.

Witam. Temat przepukliny pachwinowej z racji że takiej się nabawiłem. Byłem u chirurga i zalecił operacje metoda klasyczna chociaż wolałem laparoskop z racji mniejszych blizn itp. Ktoś ma coś do powiedzenia z doświadczenia? Chodzi mi głównie jak sama operacja i okres po. Tzn powrot do życia i powrót na siłownie do ćwiczeń. Jak bóle po jakieś [...]

Oczywiście ja Waszej wiedzy nie podważam i aby nie było , że tak jest. Po prostu jak oglądam jakieś filmy na youtube czy instagramie to tam wielu ludzi mówi , że przetrenowanie często jest zbyt poważnie brane i za słabo trenujemy a co z tym idzie nie dostarczamy odpowiednich bodźców. Ja piszę o treningu 3 x w tygodniu , dlatego myślałem , że te [...]

powiem Ci krzykacz ze ja nie mam problemu z mówieniem lekarzom, że jestem na bombie i mówie to wprost jak sie pytaja czy biore jakies leki. Reakcja jest wtedy dosłownie żadna, po prostu to zapisują i gadamy dalej. Szczerze to mi do głowy po prostu nie przyszło, że aż tak tąpnie już abstrah**ąc od tego, że spodziewałem się szybszego wyjścia. No ale [...]

Ogolnie wiekszosc kobiet ma nogi zrobione wiec nie zalezalo mi na ocenie nog tylko gory ale podsylam, wzrost 169cm. Tu sie absolutnie nie zgodze, ze wiekszosc kobiet ma nogi zrobione. Wiekszosc kobiet ma moze wieksze nogi niz gore, ale to nie oznacza 'zrobione nogi' :) To tak jak kategoria wellness w sportach sylwetkowych - niektore dziewczyny [...]

Też cierpiałem na taką przypadłość - przy intensywnym wysiłku typu bieganie miałem zwiększone wydzielanie śliny/śluzu w nosie + pieczenie w płucach. Ogólnie z czasem kiedy kondycja uległa poprawie, to także uległo ograniczeniu. Zdarza się to jeszcze przy zimnej pogodzie właśnie. Kiedyś miałem stwierdzoną astmę- może ma to jakiś związek (choć [...]

Potrzymaj trochę dłużej igłę w mięśniu, nie wyciągaj zaraz po wstrzyknięciu towaru, a po wyciągnięciu igły występuje znaczne krwawienie czy lekkie? Proszę Cię %) O co? Kolega bije cały czas ten sam lab i ostatnie 2 strzały problemy i pisze że koledzy biją ten sam lab i jest ok, szanowani kulturyści radzą żeby potrzymać trochę dłużej igłę w [...]

Dokładnie jestem tego samego zdania co kolega wyżej, poziomu testosteronu niestety nie podniesie więc nie ma co liczyć na to. Ale przykładowo mi takie rzeczy pomagały w regeneracji ja akurat miałem Black devil z hi tec nutrition. I poprawiało mi to jakość snu, więc coś w tym może być, ale libido też leżało tylko że to była końcówka redukcji więc [...]

Kark mi schudł i nie wiem czy to od spięcia czy po prostu regresja

Ograniczają mnie znaki, więc drugi post. Gruczął mam wycięty cały. Jednak końcowe korzenie gruczołu przylegają do sutka, więc nie ma możliwości wyskrobania do 0. Jedynie wtedy należy odjać sutek. Ten zalążek nie może się odbudować, ale może pozostać podatny na wahania hormonalne. Czyli skoki hormonalne mogą powodować różne objawy w obrębie samej [...]

Wiesz dlaczego mam mętlik w głowie ? Bo co rusz wychodzą nowe filmy gdzie jedni mówią , że wręcz powinno się zwiększyć objętość i aby trening był bardzo wymagający , zaś drudzy mówią " za duża objętość " . Jedni mówią , że to właśnie u naturala trzeba bardziej te mięśnie pobudzić i , że nie tak łatwo o przetrenowanie. Na jednej grupie pisali mi , [...]

Mi smakuje martini zdarzało się zamawiać, albo szampan, który w sumie można pić jak soczek, gdyby nie miał tyle alkoholu.

Mi się tak po sześciu zaczyna szumieć, a jeśli są to piwa typu porter to po czterech, ale bardzo rzadko spożywam.. Po czterech porterach to ja już byłbym naj**any %-) Btw ja ogólnie poza piwem to alkoholu nie znoszę wręcz , wódy i innych trunków nie tykam nawet;-)

Mi się tak po sześciu zaczyna szumieć, a jeśli są to piwa typu porter to po czterech, ale bardzo rzadko spożywam. Teraz zjadłem ekologiczne ogórki kiszone i dostałem sraczki.