Mi

jakies propozycje jeszcze ? czy aby to jest godne uwagi ?:) zalezy mi na mocnym pobudzeniu

przypomniala mi sie nazwa, moja pierwsza przed treningówka kilka lat temu to cell pump i na poczatku dzialanie kosmos, pozniej juz lipa..

Showtime polecam jak najbardziej, mocniejszej przedtreningowki jeszcze mi się nie zdarzyło testować. Używam już jakiś czas i jestem bardzo zadowolony z treningów po tym

Ale mi się to absolutnie podoba, obiekt przed wypluciem nowości na rynek chce wiedzieć jakie trendy są w modzie, co komu się podoba, że nowy brand podobał się wszystkim. I to jest to!

ale mi chodzi czy jednym treningiem w sesnie rozplanowania grup miesniowych mozna cwiczyc lata ,w sumie zmieniajac cwiczenie,przerwy stosujac cyklicznosc chyba dalo by rade /

Kondek wreszcie jakiś post na temat. Gratulacje. Zamykam. Jak chcesz mi się odegrać to zapraszam do spam postu. :D

celem jest masa ale niespodziewanie przybylo mi sie za duzo tluszczu na brzuchu i posladkach dlatego bieganie i aeroby

to wiem tylko chodzi mi o to czy jesli robie treningi na silowni to dodatkowo musze dodac kcal za aeroby ?!?!?!

o faktycznie, źle napisałem mój błąd chodziło mi o JJ

mi właśnie pasowało epi, mało skutków ubocznych, a dobrze sprawia się jako antykatabolik,fajnie mięcho ubija

nie to zebym sie igieł bał ale łatwiej u mnie do załatwienia z oralami niz szczały no chyba ze masz jakies opcje na terenie uk to zostaw mi wiadomosc na gg

To jest dość widoczne, nie mam pojecia czumu zaczyna mi się coś takiego pojawiać, proszę o odpowiedź!

wiem wiem chodzi mi o twarz zeby sie nie wysuszyla jak na pierwszej focie

Czy warto? Zależy jak Twój organizm reaguje na zwiększona podaż węglowodanów, ponieważ jednym ćwiczy się gorzej (w tym mi), a innym lepiej.

Dzięki wszystkim za odp . jeśli możecie to zerknijcie na to co udało mi się ułożyć : I Śniadanie 6.30 Płatki owsiane 100g 366,00 kcal Mleko 0,5% 250ml 39 kcal II Śniadanie 10.30 Pierś z kurczaka 150g 157,20 kcal Bułka Grahamka 2x [...]

Wyrobienie sobie mięśni brzucha. Dodam że mam 13 lat. Skoro mowisz żę to bez sensu mogłbyć polecić mi ile powinienem robić brzuszków co drugi dzień ? A może powinienem skorzystać z tego : http://www.miesniebrzucha.pl/program-300-brzuszkow/test-brzuszkow tylko że tu brzuszki wykonuje się codziennie ja chciałbym co drugi dzień. Proszę pomóż.

niektóre ćwiczenia można zastąpić w ten sposób, np różnego rodzaju unoszenia, można również stosować go jako dociążenie do niektórych ćwiczeń jak pompki czy podciąganie. Jedyne czego by mi było szkoda to ewentualnego zniszczenia go jeśli jest jakiś porządny Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-07-25 10:07:29

Ogólnie przeciw pogrubioniom w historii :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

niektórzy źle czują się po niektórych białkach mi po Extensorze nic nie jest , innym zresztą też

JIGGA99 tez tak miałem z płatkami i mi przeszlo