Mi

ja tez brałem tak jak Pitt i mi stykało

ja tez tyle jadlem na poczatku a po jakims czasie zaczolem jesc wiecej magnezu i wydaje mi sie bylo lepiej zreszta zobaczcie ile mg jest w oryginalych zma chyba o czyms to swiadczy

wyslalem maila do Hi-Tec'a i odpisali mi ze zawartosc izolatu białka sojowego w Anabolic Protein wynosi 35%

L-carnitine + Green Tea 180kap. TREC to nie spalacz?? a napisze mi ktos jak to dawkowac??? (Shock Therapy mam mała puszke)...

a co powiecie o tym białku http://allegro.pl/item317432649_ostrowia_wpc_80_900g_wys_0zl_luxpol.html biorąc pod uwagę jego cenę. i jeszcze jedno: jeżeli już zdecydował bym się na kupno tego białka, to co oni mi to wyślą pocztą a ja bym musiał zapłacić im przelewem?

Piwo w małych ilosciac czyli ok1-2 tygodniowo podobno nawet dobrze robi, wiedz ze to nie od niego sie tyje lecz od przekąsek dodawanych do niego Chipsy itp... teraz kwestia scinania białka Alkohol scina tylko białko w przewodzie pokarmowym wiec jak to było wczoraj to jest mi trudno na to opowiedziec czy isc na siłownie czy nie poniewaz nie znam [...]

Ja odstawiłem alkohol całkowicie na bok od momentu kiedy jestem na diecie i zaczełem brać odżywki i suplementy. Wydaje mi sie że jak ktoś chce naprawdę prowadzić zdrowy tryb życia i zgubić te kilogramy to nic się nie stanie jak nie wypije tego piwa. Rozumiem, raz np. na miesiąć może się zdarzyć jakaś impreza czy co ale wtedy proponuje też skończyć [...]

hejka:) ja pisze magisterke na temat seksualność kobiet uczęszcząjących na aerobik, studijue poradnictwo i interesuje sie seksualnością człowieka a fitness to moja pasja wiec polaczylam to:) nie mam pomyslu dla ciebie, ale prosze o pomoc, potrzebuje osob ktore wypelnia mi ankiety, jesli jestes zainteresowana, lub kto kolwiek inny jest [...]

ja odradzam mono podczas jakichkolwiek treningów SW (chyba, że są lekkie i rekreacyjne). ja eksperymenowałem raz z mono raz z jabłczanem podczas treningów bjj i boksu. pomimo uzupełniania magnezu i przyjmowania dużej ilości płynów skurcze łapały dosyć często i poważnie uprzykrzały mi życię...

a jabłko zawarte w CP przed K-1 na około godzinę przed? hmmm problem w tym że mam 3 puchy dużego CP 665 gram kupione od znajomego za 150 zł z datąprzydatności do lutego 2010 i jakbym miał braćCP tylko przed treningiem to zjedzenie tych trzech puch zajęłoby mi więcej niż rok ;/ więc myslalem zeby 2 razy w DT i raz w DNT kiedy mam K-1. Pozdrawiam

No to możesz, z mono wychodzi po prostu ekonomiczniej To bierz CP Rano, i przed. Encanto, mi kreatyna na macie nie przeszkadza ;)

hmm odswierzam bo mam male pytanko. spotkalem sie z wieloma sposobami liczenia ile kcal dziennie spala moj organizm itd itp, moze obralem zle moze dobrze. jezeli ktos moze niech mi poda ile kcal dziennie spala moj organizm: 82kg 182cm ruch: generalnie to co w szkole + 4km na dojscie w obie strony jezeli czegos brakuje moge podac, moze wkoncu sie [...]

nie to nie błąd pomiaru. Waże 67 kg i mam 103 cm w pasie. Dupa chuda, nogi patyki a brzuch jakbym w ciązy była. Własnie po ciąży mi zostało

Uraken- odwrócona pięść. Jest to hak na splot. Raczej pod napięstniki mi nie wejdą owijki. Używam rękawiczek za to takich jak pod bokserskie.

ale chodzi mi czy tego trec'a brac rano a weidera przed treningiem?czy np trec'a rano a weidera po treningu?czy jeszcze moze jakos inaczej? czy to niema roznicy?

A jesli moglbys mi podpowiedziec; na aktualny cykl, ktory najlepszy zestaw bylby najlepszy? Czytalem sporo o Xpandzie ale nie do konca moge sie zdecydowac. Oczywiscie dostosuje sie do Twojej rady i dorzuce do tego w dnt mono/tcm bo tez o tym myslalem.

wydaje mi sie ze rola forum jest zakladanie tematow.Byc moze i sa tematy podobne nei mowie ze nie, jesli dla Ciebei jest nie potrzebny to po co marnujesz temat na jakies smetne odpowiedzi prosciej bylo by napisac ten przelicznik jest ok lub jest lipny bo, ale jak zwykle trafil sie jakis filozof. pozdrawiam

ja ważę 96 Kg... Ale bardziej chodzi mi o wiek niż wagę

ja juz miałem efekty, tylko przez moje zaniedbalstwo ubyło mi trochę.. staz treninowy 3 lata i przez 2 miesiace strasznie sie zniszczylem i potrzebuje odbudowy. mysle nad mutant mass tylko strasznie drogi - 2 lata temu bralem efkety byly bombowe po 5-7kg na miesiac dało się zrobić. znajdzie sie jakis produkt ktory jest tanszy i ma podobne [...]

bardzo mi sie podoba trening nog, sam taki zrobie :D