Mi

wiem, ale chodzi mi o tę firmę

wydaje mi się ze lepiej te 20 kilka złotych przeznaczyc na pierś z kurczaka, te paski to pic na wodę i tyle

bardzo dziękuje za odpowiedzi a czy moglibyście podać mi jakąś optymalną dawke kreatyny i gainera (jaki rodzaj kreatyny-cm3 czy-krealkalyn) Zmieniony przez - smallSmith w dniu 2012-04-24 16:42:10

trener mi powiedział na siłce ze na krete to jeszcze za mlody jestem ale gainera i Dibencozide Force moge jak najbardziej stosowac

Głównie chodziło mi o masę węglowodanów prostych , co do białek to z marszu nie źle doczytałem bo wspomniane coś było o roślinnych. Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-05-02 14:57:30

Co myślicie o l-glutamine t6 jest w przystępnej cenie oraz trener mi ją polecił

wrzuc fotki bo cos mi sie wydaje ze przy tym wzroscie i wadze to bardziej masa by sie przydala niz redukcja - bedzie foto bedzie mozna cos powiedziec wiecej

może i jest, aczkolwiek bardzo zależy mi na pozbyciu się lipo, jeśli związane jest to ze staniem się emo pedałem - podołam %)

Lekarze mnie odsylaja od lekarza do lekarza Tylko fizykoterapeuci mi pomoga ba jakis czas i powraca Jyz nie wiem gdzie pojsc

Kraj pochodzenia Turcja 67% bawelna 33% poliester Dystrybutora niepodam z przyczyn reklamowych jak co moge podac na pm. A oto fota troche sie z nia meczylem bo niechcialo mi wyslac z kom na meila

thx za wszystkie odpowiedzi, chyba zrezygnuje z bieganie głównie dlatego ze przeszkadzało by mi to przybieraniu masy

możliwe ... to wygląda jak półkula a jak się dotknie to czuć wyraźnie żyłki... powie mi ktoś czy to jest na zawsze ew. jak zrobić by tego nie było ?

Mi takie coś się pojawia jak robię pompki na poręczach

Otto Rehhagel ... stworzyl prawdziwa druzyne wygrali ME choc w druzynie wielkich gwiazd nie bylo ale gra Grekoow nadal mi sie nie podoba

mi tez sie wydaje ze da rade widzałem jeszcze goscia zdjecie na forum to troche był gruby a pozniej rzeżbe tako miał i 20kg gadał ze przytył przez rok...ale na zawody mogł by spokojnie pojechac

Mi udało się przytyć przez ostatnie 4 miesiące ok. 7,5 kg ! Trening - klasyczny split Dieta - klasyczna masówka bez popuszczania Suple - 1 cykl kreatynowy, Carbo, ostatnio gainer I nie powiem troche tluszczyku doszło ale większość to masa mięśniowa, więc jestem mega zadowolony. I wyniki się polepszyły.

Mi przez 2 miesiace 3,5 kg.

Kumpel brał omkę i w ciągu niecałych 4 miesięcy przytył ponad 20kg,z tym że był to wyłącznie łój bo on nie ćwiczył tylko koksował. Co do naturalnych sposobów budowania masy, to 20 kg w ciągu pół roku było by ciężko zrobić, ale jes to realne. Nawet bez koksu! Ja brałem kiedyś z przepisu lekarza Peritol i waga ładnie mi szła, z tym że ten środek [...]

mi w pewnym momencie (19 lat) jak sie cos z metabolizmem z***.... to przytylem 10kg w ciagu miesiaca jedzac tak jak wczesniej

trudno powiedziec zeby sie wypowiedzial bardzo scisle i jednoznacznie. Wydaje mi sie ze chodzi o to ze nadmierny rozwoj muskulatury moze zmniejszac ruchliwosc stawow i przez to zmniejszac gibkosc. Sadze ponadto, ze dotyczy to naprawde ludzi "przerosnietych" a jezeli dodtakowo stosujesz streachinng po silowni to ryzyko staje sie [...]