Mi

lub w necie.. ale mi sie zrymowalo ldex po prostu ----------------- sup bro? blinG! blinG!

ARS_u-o taka wlasnie wypowiedz mi chodzilo.Wielkie dzieki.SOG.

no wiec juz wypełniłem ankiete ale jeszcze tak to napisze ze mam 17 lat i cwicze ok 3,5 miecha.waze 64 kg.i jak teraz cos mi pomozecie???

Nie pomozemy Ci. Przykro mi.

Maila mi wyslales? Czy Kijance? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

to zlaezy od twoich funduszy ale ja polecam whey pro matrix podczas dnia a na noc np. ovo a z drozszcyh to heitec protein! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

prosze o szybkie porady.Zalezy mi na czasie.Napalilem sie na tego cell pumpa a tu klops.Co to jest ten nitrobolon?Ile tego trzeba na cykl?jakies inne propozycje?POMOCY!!

Wiem na czym polega trening ogólnorozwojowy ale chodzi mi o to po co tu są wypisane ćwiczenia i na co działają:/ Czy to miało być propozycja ćwiczeń tych łatwiejszych do ogólnorozwojówki?

Czyli twierdzisz ze wysłałem ten plan bo chce sobie jakiś punktów narobić nie zależy mi na nich wcale zaczełem ten temat ponieważ uważam ze nie wszystkie osoby chcą szybkich przyrostów tylko chcą sobie równo miernie rozwijać całą budowe ciała a te ćw podałem które ja uważam za jedne z najlepszych do ogólnorozwojówki a iprzepraszam ze nie jestem na [...]

Różnica w IG tu wystepuje.. tak mi sie wydaje przynajmniej.

Nie no to oczywiste że już nic nei biorę,od wrzesnia zazcynam suple,tak mi trebner radził i tego sie bede trzymal;]

aj tam 1 drink-meisiac w plecy.... ja nie pamietam jak przedwczoraj sie w domu znalazlem a klata mi sie wydaje większa nic dzien wczesniej

musisz starac sie o szybka regeneracje. Bierz czeste gorace kapiele mi to pomaga. A pozatym musisz sie dobrze rozgrzac przed treningiem i rozciagaj czesto miesnie.

Chcialem jeszcze napisac,ze program ktorym cwicze zajmuje mi tylko 30minut + a6w czy to dobra ilosc czasu??

powiedz mi jak umiescic zdjecie to dodam, bo jestem tu nowy i nie wiem jak

nie ma raczej rabatow, przynajmniej ani razu nie zostal mi taki zaproponowany, jedynie o czym wiem, to 15% znizki.

Mysle że duży wpływ mają ceny konkurencji w danym kraju, jak produkt jest za tani kojarzony jest ze slaba jakoscia, jak jest za drogi to nikt ei chce przeplacac ... wiec punkt marketingowy chyba tez ma swoja role, tak mi sie zdaje :) A skoro srednie ceny bialek sa tam wieksze, to pewnie chca sobie dorobic ;)

Chodzilo mi o srednia cene w danym kraju. Jezeli za granica srednio bialka kosztuja powiedzmy 20 E a w PL cena wynosi rownowarosc 10 E to jak sie pojawi nowy produkt o polowe tanszy podswiadomie (czy tez swiadomie) wiekszosc odbiera jako gorszy jakosciowo. Ale skoro za granica z tego co piszesz ceny sa porownywalne jak u nas to msuza byc inne [...]

Ta izolacyjna to wlasnie o co mi chodzilo. A jak to sie przymocowuje?

ok, to zostawię dwa treningi... tylko czy mogą być dwa treningi brzucha dwa dni pod rząd (w środę i czwartek)?? Mógłbym brzuch z czwartku zamienić z przedramionami w piątek, tylko w tedy przedramię będzie przed superseria (co mi się nie podoba) jak myślicie ?