Mi

Jak robicie rekompozycje to jak dajecie kalorie? Nigdy nie robiłem i nie wiem ile mi do lata zajmie %-)

No Obelxa gdzieś wcięło a fajnie się z chłopem gadało. Jeszcze Bulletskater był czy jakoś tak, ale to stare dzieje%-) Pilek - co do rekompu to sprawa jest o tyle trudna i złożona że zależy od aktualnego bf-a. Na dużym bf-ie nawet mając deficyt jesteś w stanie zrobić rekomp, bo organizm dodatkowe potrzebne kalorie może brać z fatu w twoim ciele. U [...]

Myślałem, że deficyt 200kcal to już redukcja, a rekomp to kalorie na styk ew. plus 100kcal i jazda. Ciężko mi powiedzieć ile mam bfa, ale celowałbym w 15-16%, czyli nie mało %-) waga 90kg/184cm. Bullet to dobrze, że poszedł, bo nagabywał chłopaków na privie %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-24 09:20:47

Ło boże, też tego nienawidzę, nie ma nic gorszego od udawania że się pracuje. To bardziej męczące niż praca%-) Jestem w tym najlepszy ,ale taki rodzaj pracy /-)_ @up moim zdaniem tak ,z mojego doświadczenia wynika ,że jak robiłem dużo przysiadów z dość dużym jak dla mnie obciążeniem ,gorzej kopało mi się high kicki. Ale to i tak pewnie nie do [...]

Poruszany był tu wczoraj temat życia po śmierci. Nie sądzicie, że może też po prostu umrzemy i niczego nie będzie. Wieczny sen bez marzeń sennych. Coś jak wyłączenie komputera. Najbardziej logiczne wydaje mi się że stety/niestety nie zapadniemy się w wieczny sen, bo już przed narodzinami byliśmy dokładnie w tym punkcie o którym ateiści mówią że [...]

No to jest dobre rozwiązanie. Ja jem ok 400-500 węglowodanów dziennie ;/ Zamieniłbym to tłuszczami, tylko po oliwie mi się spawać chce... .

ktoś będzie taki dobry i znajdzie mi dobrego torrenta trainspotting 2 a potem wyśle na PW%-) już tyle k***a po premierze a dalej nie ma, co wchodze żeby gdzieś na necie online zobaczyć to chcą dane karty bankowej-chyba ich poj**ało. Tak samo torrent albo rejestracja albo zły torrent. Trainspotting 1 to mój ulubiony film a do kina nie pójde na 2, [...]

to daj mi zapro %-)

ktoś będzie taki dobry i znajdzie mi dobrego torrenta trainspotting 2 a potem wyśle na PW%-) już tyle k***a po premierze a dalej nie ma, co wchodze żeby gdzieś na necie online zobaczyć to chcą dane karty bankowej-chyba ich poj**ało. Tak samo torrent albo rejestracja albo zły torrent. Trainspotting 1 to mój ulubiony film a do kina nie pójde na 2, [...]

nareszcie 2 numer !!! areszt wydobywczy ... jeden z filarów polskiego " prawa " bywało że niejeden odbekał w areszcie kilka razy po 3 miesiące albo są dowody i materiały ... i zamykamy albo nie ... jak nie to albo rozpracowują dalej i się okazuje czy zamykamy czy nie ruszamy a bywa że się kogoś zawija i potem szyje na bieżąco w myśl zasady [...]

Tak mi się przypomniało: https://www.youtube.com/watch?v=zDrQldeuIKc lece do roboty.

https://www.youtube.com/watch?v=sxY35vTUZjg Ja jeszcze nie Kurte... przyszła tera mi jakaś przeszkadzajka do biura i nie mogę familiady do końca obejrzeć... Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-03-03 09:00:06

Janusz Korwin Mikke to aktor z kabaretu. Skrajny liberał ekonomiczny i tutaj ma rację, bo patrząc na historię 200 krajów na świecie, nie ma innego drogi do rozwoju bogactwa niż reformy liberalno-ekonomiczne. Wyjątkiem są jedynie kraje, które śpią na ropie i gazie, Rosja, Norwegia, Katar, USA, oni mogą starać się trochę mniej. We wszystkich innych [...]

Szk, gdybyś był tu trochę wcześnie to byś wiedział, że bardzo często prowadziłem rzeczową debatę na merytoryczne argumenty, ale myślisz że mam ochotę i siły na to za każdym razem? Z całym szacunkiem ale s*** kulę, bo miliard razy odpyerdalałem posty na długość ksiażki prowadząc z kimś właśnie dyskusję polityczną, albo jakąkolwiek inną. Mam kvrwa [...]

Dyskutować poważnie to sobie mogę z Pilkiem, bo gość zawsze odniesie się do argumentu, pokaże na czym opiera swoje tezy i jakie jest źródło jego info,a nie rzuci parę ogólników w eter, będących zlepkiem tego co zasłyszał od innych i sam wymyślił w chwili pisania posta. Jest jeszcze paru innych forumowiczów, ale jakoś pilek przyszedł mi pierwszy [...]

Skrót myślowy - chodziło mi o tematy niezwiązane ze sportem itp. Co do gwałtów, mordu itp. to Nie, bo punkt 9 regulaminu "Świadomego wywoływania obraźliwych dyskusji dotykających pośrednio lub bezpośrednio osoby publiczne/osoby prywatne/organizacje/zrzeszenia/stowarzyszenia/uczucia etyczne bądź religijne członków forum, jak również grożenia, [...]

o gwałtach nawet brutalnych można ... pod warunkiem ze to będą ... samo gwałty słabe to ale ... ehh coraz gorzej ze mną ... mam z życiem toksyczny układ ... ciągle daje mi w kość a ja boję się odejść

Patrzcie na to %-) Możecie mi wytłumaczyć na czym to polega? https://youtu.be/eM_UVKacqPA

bobra panowie wojownicy Prosiak o poradę prosi trafiła mi się okazja poboksować / posparować moja wiedza o tych sprawach jest w skali 1 do 10 na 2 czyli wiem że lepiej bić niż bitym być potrzebuję porady odnośnie kasku ochronnego jaki , czemu taki , plusy minusy ... /SFD/2017/3/9/d57ecd2251bf48d987cec7b93d0f80d4.jpg [...]

kilka razy w życiu właśnie taki jak nr 3 miałem na głowie ale to w dawnych czasach , jak se dla jaj "popróbowałem" jak chłopaki trenowali mma /kicka ... ale jest jak jest na żadne przewracanie/turlanie na razie opcji nie mam ale jest okazja "poboksować" i tak zależy mi na ochronie bo umie mało a rozumu mam jeszcze mniej , więc muszę dbać o ten [...]