Mi

heh ja nie mam specjalnej diety jem kedy chce ale to co wyczytalem tutaj ze jest zdrowe :D jem jak jestem glodny mi specjalnie nie zalezy na estetycznej sylwetce tylko sile pozdro

z tego co mi wiadomo ostre przyprawy (np.pieprz,chilli,curry) trzeba unikać ... wiem ze pieprz jest tez zdrowy...wiec co do pieprzu chyba luz wiadome...od czasu do czasu mozna ale bez przesady piszac moj post daje go rowniez pod opinie fachowcow, wiec jesli sie myle to nakierujcie mnie na dobry tor

bicek-38.5 cwicze od 2 lat . zalezy mi zeby przybrac mazy i dojsc do 40 w lapie ;) dobra micha + troche samozaparcia + jakies suple i bezproblemowo pojdzie

czosnek to typowa profilaktyka...jeżeli zacznie ci skakać ciśnienie mocno do gory.napewno on Ci nie pomoże.ja brałem non stop i wielki h..j.tylko leki na zbijanie cisnienia mi pomogły....

mi kolo przestawił szczenę i ból czułem dopiero na drugi dzień no i 3tyg na mleku a co do tematy hmm... strach czujesz tylko dopóki nie jesteś zdecydowany że chcesz się bić jak powiesz sobie ch.. idę na zbaraż wtedy strach odchodzi

Wszystko fajnie, tylko taki kod 2D to ja mogę u siebie w pracy wydrukować na odpowiedniej drukarce labeli. I wydaje mi się, że jak ktoś będzie chciał podrobić to bez problemu takie kody wydrukuje z byle jaka zawartością danych w kodzie. A my jako zwykli konsumenci przecież nie mamy możliwości sprawdzić co jest w kodzie aby być pewnym, że produkt [...]

Naklejka z kodem 2D jest głównie pomocna producentowi z uwagi na możliwość wpakowania do kodu mnóstwa informacji (nr. partii, nr. surowca itp.) Wydaje mi się, że hologram był dobrym zabezpieczeniem i powinien być dalej umieszczany na opakowaniach. Mnie dalej ciekawi w jakis sposób naklejka z kodem 2D ma zabezpieczac przed podrabianiem. Proszę o [...]

ok, to że do tej pory nie było podrobionych produktów to nie znaczy, że ktoś wkońcu je podrobi, zwłaszcza, że teraz jest słabe zabezpieczenie (moim zdaniem). Wydaje mi się, że hologram był lepszym zabezpieczeniem. Według mnie naklejka z kodem 2D nie jest żadnym zabezpieczeniem. My konsumenci możemy mieć tylko nadzieje, że stosujemy oryginalny [...]

Mam nadzięję, bo nie chciałbym żeby mi się coś stało podczas treningu. Pozdrawiam!

poczytaj na temat alg morskich :D mi pomogly

dlatego właśnie tutaj przybywam żeby ktoś mi pomógł to ułożyć co z tego ze wiem chociazby ile białka potrzebuje jak nie wiem co jeść w jakich ilosciach i kiedy?

Nie ukrywam, że zależy mi na spalaniu tłuszczu podczas treningów. Czy dodać do tego jakieś aeroby? Czy zbilansowana dieta i takie treningi powinny przynieść efekt? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2016-01-11 13:39:42

Dzięki! O takie rady mi chodziło :) Nie pozostaje nic innego jak ruszać na trening. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2016-01-11 13:48:47

nie chodzi mi o branie tych srodkow razem, ale czy wogóle moge przyjmowac te srodki? dorian

Dokladnie to samo mi na mysl wpadlo jak looknalem dzial zapisy...u mnie na sali jest pierwszy gratis,ale jak ktos nie ma potem kasy to zaplaci jak bedzie mial.Jedna czy dwie osoby nie uczynial mnie biednym Niestety coraz mniej trenerow z "powolania" a coraz wiecej komercji... I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Nie bardzo wiem do czego sie odniosles ... ja mowilem o innych sekcjach ktore zwiedzilem nie o Shidokanie bo na treningu jeszcze nie bylem. Przewinolem sie przez troszke klubow walki wrecz i taka atmosfere olewania poczatkujacych wszedzie odczulem (wyjatek to Sambo u Bartlomieja Mendaka). Ale jezeli tak jest jak Dr_Pawel opisal to znaczy ze klub [...]

Ok , mówisz , że pierwszy trening jest płatny , gdyz musisz poswięcić początkującemu najwięcej czasu , i to odciąga twoją uwagę od reszty ćwiczących...jednak w tym rozumowaniu tkwi poważny błąd , bo kasa którą bierzesz od początkujących idzie do twojej kieszeni a nie dla tych reszty cwiczących ,którym przestajesz przecież poświęcać uwagę. Już [...]

to panowie co polecicie zeby mięsko mi nie spadło spalaczy jakos suie boje naczytałem sie troche o nich i jakos nie mam przekonania...

nie byl to idelany przyklad :D stad nie rozwine ale pozwolil mi zrobic z siebie szczuplego mlodzinca w miejsce troszku nalanego dzieciaka :D

hahah :P myje sie chodzi mi o preparaty apteczne:P