Mi

ale powiedz mi prosto jak lepiej brac (lepsze efektu) brac najpeiwr aminokwasy i skonczyc pudełko późnieje kreatyna czy razem

Dzieki pojawie sie w czwartek.powiedz mi tylko gdzie to mniej wiecej jest.

"Z izotonikow Ionto vitamin drink vitalmax, dextro juice olimp lub jakies carbo beda ok" Niestety nic z wymienionych produktów nie jest izotonikiem (pomijam milczeniem jakieś carbo). Ionto to napój witaminizowany dobry na trening słodzony słodzikiem aby lepiej woda smakowała. Dextro juice to raczej transporter kreatyny a nie napój do [...]

aha, właśnie zauważyłem... dla odmiany będę stosował jak mi się znudzi kurak i tuna. dzięki podro łysy

tak pasuje wysłałem @ dwa razy ale widać nie doszedł, prześlij mi swoje gg

Mi tam Therm Line II i Thermo Speed pomogło - spadek o 1kg/tydzien - dla jednych to dużo dla innych mało, ja jestem zadowolony z efektu, choc od 3tyg sie zatrzymało Co do Dyma Burn to nie polecam - zawiera Efedryne - poczytaj http://pl.wikipedia.org/wiki/Efedryna ; niekturzy sprzedawcy allegro piszą też ze to Pseudoefedryna, gdyby to sie okazało [...]

ja nie brałem żadnych spalaczy tylko bio-CLA i to tylko dla tego że matka sobie kupiła a zapmniała o tym to jej podprowadizłem .dieta , plus bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie i 6 kg w 2 miechy przy czym samego smalcu bo miesnie w obwodach tyle samo a klata nawet o cm mi poszła. a z pasa z 89 do 83 teraz znowu sobie matka kupiła to jej [...]

Jeżeli chce się coś osiągnąć, to jak to gdzieś mawashi pisał ni wystarczy jeść dużo ryżu i machać hantelkami, tylko trzeba się nieco bardziej wysilić, tzn. choćby POCZYTAĆ. Uwierz mi że odpowiednio wykorzystana umiejętność szukania i czytania przyniesie więcej niż próba wymuszenia od innych podania złotego środka i idealnego treningu. Koledzy Ci [...]

Pisal, ze kawa odpada. Ja tez nie lubie kawy i od jakiegos czasu pod reka mam kofeine lub kofeine z guarana w tabsach. Mi pomaga i to zauwazalnie.

faftaq zawsze napiszesz cos zbyt madrego i tera bede sie zastanawial czy te kofeine lykac, a jestem bardziej zadowolony z jej efektu niz np. z kreatyny Kawy nie lubie pic, jedynie z duza iloscia mleka i wypita dosc szybko mi wchodzi, a dzialania jakiegos zauwazalnego, a tym bardzie pozytywnego nie dostrzeglem. Zmieniony przez - booolooo w dniu [...]

Dokładnie panowie:) rozpisaliście się widzę ostro:d kupilem kofeine i guarane z activlab :) tyle ze nie powiem wam nawet jak działa bo wczoraj oddalem bratu:) tez biedny chlopak musi wstawac o 4 ostatnio:) ja staram sie nie brac takich stymalantow czesto bo organizm sie przyzyczaja i na dluzsza mete nie ma to sensu. Od czasu do czasu mysle ze [...]

Spoko.. spoko.. jestem tu nowy i ciężko mi sie "poruszać"..

Ewentualnie proszę o radę ile mam go wziąść? wcześniej brałem tylko na spróbę 130 tab metki . czy wystarczy mi teraz 10 dni x 1 tab clomidu ?

Fajnie ,Akurat czwartek mi nie pasuje, ale moze oleje Judo na ten koszt.

mi juz w sumie do 17 niewiele brakuje, a po 2 czy ja wiem 16 lat na pierwszą kreatyne... a i co do diety to jestem ektomorfikiem, a co dopiero jak mam tyle treningow, czasami nie mam kiedys zjesc nawet ;s

no też mi sie tak wydaje.

http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osiąganiu_celu._Poradnik_początkującego_sportowca-t815982.html http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html [...]

duzo wiem na ten temat,tylko nie daje mi spac ta mysl ,czy na czczo czy nie,bo slyszalem to od typa co sie naprawde b.dobrze zna,tylko ze nie mam z nim teraz kontaktu,a hormonu mam 60amp.po4jm.

Quaz, wlasnie o tym przeczytalem w tym poscie, ale troche malo mi to mowi, bardzo ogolnie, chcial bym znac wiecej opini..

Mam jeszcze jedno pytanie? czy po braniu kreatyne po ktorej miesnie nabraly wody, nabralem masy po zejsciu wody masa mi spada lub efekt widzialny ?