Mi

jw. mi na masie bardzo pomogły

jw. mi na masie bardzo pomogły uzupełnij wiek w profilu

Mi zawsze po metce wywala ciśnienie, powinno się to ustabilizować po kilku dniach że już nie będziesz czuł typowego skoku ciśnienia ;-) Dokładnie jak przed mówca. Ja rano kilka dni z bólem bani wstawalem. Skończyło się jak się uregulowało.

Wydaje mi się że autorowi chodziło o cieżar, jakim ma ćwiczyć biceps

1.trenuje rok a od kilku miechów systematycznie. 2.PONIEDZIALEK: KLATA WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ. 5seri 18,16,14,12,10 3-2min odpoczynku WTOREK: BICEPSY Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka) 5seri 18,16,14,12,10 3-2min odpoczynku Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie [...]

Ostatni strzał miałem 6 dni temu, zanim zrobię badania i dostanę wyniki to trochę czasu minie (o ile w ogóle uda mi się je zrobić. Nie wiem co robić...

Możesz wskoczyć na mostek . Ja w zeszłym roku w kwietniu na bombie złamałem łapę , miałem operacje , otwierali mi ją , włożyli blachę i tak na mostku spędziłem 8 mcy . W grudniu wróciłem do treningów lekkich a teraz po prawie roku jest już gitarka . Ale ja miałem mega złamanie a Ty jak masz gips to walnij mostek i po 2 mcach już możesz śmigać i [...]

Więc tak, badań nie będę robić, to jest mój pierwszy cykl i taką ilość rozpisał mi "trener". Ten mostek jak miałby wyglądać? Mam hcg, clom i tamox.

Na konkurencyjnej stronie jest artykuł o tym. Z tego co jest napisane, ćwiczenia nie różnią się od siebie. Jedyna różnica którą zauważam to: Wiosłowanie sztangą- w mięśniach pomocniczych znajduje się czworoboczny część środkowa Wiosłowanie pół sztangą - w mięśniach pomocniczych znajduje się czworoboczny część górna Mam nadzieję, że nikt nie ma [...]

No to znaczy ze caly organizm mam przeziebiony,wyskakuja mi wrzody na calej skorze itp,poszukaj na google jak cie ciekawi^^ czyli odstawic kreatynke tak? Jak skoncze antybiotyk to moge odrazu wrocic do cyklu?

jestem miesiac po odbloku,jem nolve bo mi to ***... gino dopiero teraz wyszlo,dzisiaj urodziny brata i raczej sie napije,dzieki Krzykacz

ale chodzi mi o to zeby popic ;D

oj dzieci dzieci :P Nie ma za co wszelkie pochwaly naturalnie przyjmuje bo wszytsko co robie zasluguje nie tylko na podziekowanie i szacunek ale takze dozgonna wdziecznosc! Pomnik rozumiem ze juz mi budujecie?!

no chodzi mi o jakies fajne posilki bo ostatnio znalazlem omlet z 6 jajek platki owsiane do tego nutella lub maslo orzechowe i cos tam i mialo 1300 kcal i 60g bialka

Thx ale to byl chyba 1 art jaki wpadl mi w lapy %) Chyba jednak bez wizyty u fizjo i pokazaniu cw się nie obędzie

a moze sproboj zmniejszyc liczbe powtorzen i zastosuj progresje jezeli chodzi o ciezar. ja tez mialem kiepskie lydki i robilem je tak jak ty, czyli duza iloscia powtorzen. pozniej zaczalem robic mala ilosc powtorzen i zastosowalem progresje. mi pomoglo.

Może też być w P2P. Chodzi mi o pełnometrażówki, np. dvdripy, a nie jakieś króciótkie filmiki z netu na których mało co widać. I czy ktoś zna adres strony która dodaje do nazwy plików "donkeyfu" (sieć ed2k)?

17,5 gram? chyba a w łyżeczce7 gram. Tak mi sie wydaje aczkolwiek nie jestem pewien.pz.

W takich ilosciach to nawet gdyby blad by byl stosunkowy duzy to wielkiej roznicy nie robi. Ale wydaje mi sie,ze nie moga to byc 5g i 10g przy lyzeczce 5ml i lyzsze 10ml,bo taka wage ma woda,a pestki maja wieksza gestosc Choc np.tu http://www.sfd.pl/.::GRAMATURY,_%C5%9AREDNIA_WAGA_PRODUKT%C3%93W::.-t244430.html jest napisane "Sezam, zmielone [...]

Dobrze , ale coś mi nie działa link do ankiety