Mi

a mi sie zdaje ze nowe omo i stare omo sie nieco rozniapamietam jak kiedys ludzi po omie puchli bez michy nawet a teraz cos narzekaja, cos nie tak jest

DZieki Greg...czyli robili ją wczesniej?hmmm pojawiła sie na stonie z kturej zamawiam(sprawdzonej)hmmm moze dali takom fote...a przyslą mi ruska produkowanego teraz...

cos mi zdjecia przycieło

ehhh swinka nie wkvrwiaj mnie bo wlasnie ta firme mam pod reka jak mi zabraknie qpharma Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-25 22:20:07

Fajny pomysł, wszystko zebrane w jednym miejscu, podział na kategorie bardzo mi się podoba W tym przepisie na mielone z piersi z pieczarkami nie powinno być by Malinowa a nie by Malonowa?

czyli wybrac z tej semi? a doradz mi co do sztangi, chcialem olipmijska ale ciezko znalezc ...

Bierz marbo. I o ile mi wiadomo nie wolno wrzucac linkow z allegro :-P

Wiem że się nie da jednocześnie spalać i budować mięśni, chodziło mi o to że najpierw jak spalić a później jak zbudować.

6 tyg 30 mg dziennie i do tego osłonki na wątrobę mam nadzieje , że krzywdy sobie nie zrobie , tylko nie wiem co i ile wziąć na gino bo nie chcę żeby mi wywaliło ....

I o to chodziło , dzięki za rade , robiłem już kilka cklów i jeszcze nigdy mnie suty nie swędziały ale troszkę pod skórą gruczoł sie powiększył jednak nieznacznie dlatego chcę mieć to na uwadzę . Co do teścia to teraz chcę zrobić taki delikatny cykl na samej mecie gdyż czas mi nie pozwoli na to żeby zrobić dłuższy cykl za jakieś 7 tygodni mam [...]

Może inaczej - jaką progresję Wy stosujecie? Według własnego "widzi mi się" czy jakaś ustalona, np. liniowa?

POZA Herr_Dr reszta mi zasmieca posta. Piszcie konkretne ofery a nie głupoty

Z tego co wyczytałem to nie potrzeba katować każdego mięśnia osobno i stykają 3 serie na kazde ćw: zgodnie z tym przykład do oceny oczywiście: Trening Pon, Śr, Pt Martwy Ciąg 3 serie Ława płasko 3 serie wyciskanie sztangi przed głowę , albo podrzut 3serie Wiosłowanie 3serie Uginanie przedramion 2serie Wyciskanie francuskie 2serie O nogach nie [...]

1.WIEK: 18lat 2.WAGA: 78kg 3.WZROST: 195cm 4.WYMIARY: nie wiem, nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI: około 1,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa którą ciężko mi bardzo zrobić 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3, xpand, gainer 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

CHodziło mi o szybki efekt dlatego dodałem propa, teraz powoli bedzie sie wkrecac oma a na koniec daje 150mety. cykl do 10kwietnia. Wystarczy jak sie po tym odblokuje hcg ? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2013-02-19 21:23:59

no juz to pisałem na poczatku %-) porozdawać sępom sogi %-) oj tam, bardziej podoba mi się ten pasek nagany %-)

Nie zastanawiałem się (do tej pory) dlaczego mój nick jest pogrubiony. Nikt mi nic na ten temat dotychczas nie mówił. A funkcja doradcy jakby wyskoczyła nagle - tzn. nie wiedziałem, że coś takiego istnieje na forum. Sądziłem, że są tylko moderatorzy.

Masy nie opłaca mi się robić ze względu na to, że uprawiam dużo sportu i biegam oraz dużo jeżdżę rowerem. A co to ma do rzeczy?

no niestety ;(( trening mam ułozony wg mnie bardzo dobrze, gorzej jest z dieta, bo sam nie umiem ulozyc i tych kalorii wszystkich liczyc itp a nikt mi nie chce pomoc

cześć jestem nowa i mam problem z nadwagą słyszałam o ECA co to jest i gdzie to można kupić . Mam 30 kg nadwagi!!!. Zostało mi po porodzie. lusia