Mi

Mi nie działa :/ Wpisuje dane i nic się nie dzieje. Chyba że trzeba zrobić coś jeszcze (?).

mi sie wydaje że jak jakaś czesc ciała była by przez dłuższy czas odcieta od dopływu krwi to ból który zapewne by wystąpił obudziłby nas nie wiem zresztą, pierdziele tylko tak sobie

nom, ja często sie budze w nocy bo śni mi sie że strasznie mnie coś boli, głownie po martwym ciagu i równiez z tego powodu ze mam łóżko niewygodne

A mine się kiedyś śniło, że leżę na dnie basenu, nie potrafię wypłynąć i coraz bardziej brakuje mi powietrza. Obudziłam się z głową pod kocem, nieźle podduszona

[...] ale zeby nie bylo ze namawiam do picia :) Jak chcesz pijesz oczywscie :) Pozniej znow pojdziesz na silownie i wsztko bedzie ok. Ja tez do czasu do czasu wypije kilka piwek, czasem nawet wiecej, fakt podczas cyklu kreatynowego nie zdarzylo mi sie to, ale po cyklu jak najbardziej i na jakies starszne spadki nie narzekam. Milej zabawy zycze :)

FU jeśli znajdziesz tego kolesia i będzie ci się chciało podaj mi też jego kontakt na [email protected]

z lekarzem to jest tak ze moze ci powiedziec zebys przestał cwiczyc albo wyjasnic jakie cwiczenia mozesz i jak wykonywac-zalezy do kogo pojdziesz badz na kogo trafisz ja wcinam teraz glukozamine olimpu i artroxa tak mi polecono i sie tego trzymam robisz tak ze glukozamina 1 kaps. dziennie i do tego artrox 2 razy dzinnie 10 g. ale ty tylko wiesz [...]

Tam**** pij jak mozesz pic bez przypalu.Ja to ****a taki stary jestem a czuje sie jak szczyl.Mialem w rodzinie samych alkoholikow.I jak stara odemnie cos czuje to juz mi cos ******li.Zwlaszcza po tej akcji z policja jestem na cenzurowanym.Chyba ze silownia to twoj sens zycia.A co masz byc kulturysta sare bedizesz z tego mial.Pij poki mozesz.

tt po sniadaniu i w okolicy przedtreningowej - tak zalecil mi specjalista d/s zywienia i suplementacji w sporcie - jednej z firm prod odzywki.. endotest przed snem a z force bym zostawil na osobny "cykl" po zkoanczeniu w/w srodkow- po co tyle tego tt? z force bardzo sobie chwale jako pojedynczy srodek. ewentualnie: tak mysle ze skoro [...]

przegięli? nie chciałbym brać supli, w których jest meta.Nieświadomie oczywiście. Jak tak było to skandal... mono odpuść już.Na raz starczy tyle, ile jest w Xp mi tam sie "cykl" podoba. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-22 15:30:32

jak mi się chce robić kaptury specjalnie to robie 10seri po 15pow z progresją ciężaru...

Ja tam szrugsów wcale nie robie a mam kaptury. Według mnie na kaptur dobrym ćwiczeniem jest podciąganie sztangi wzdłuż tułowia mi po tym kaptur poszedł do góry:)

Dziwna sprawa, nie robilem intensywnie kapturow od jakiegos miesiaca bo zawsze mi cos wypadalo w ten dzien a z tego co widze to urosły Moze to przez ten MC bo ostro sie wzialem za niego? ;)

mi działa spróbuj na mozilli

Moj trening jedna sesja juz adzik ty mi to oceniales chyba i bylo ok 1.nogi - przysiady ze sztangą 12/10/8 2.plecy - mc 12/10 wioslo ze sztangą 12/10 3.klata - wyciskanie sztangi na plaskiej 12/10/8 4.barki - sztanga zza glowy 12/10/8 5.triceps - francuz ze sztangą 12/10 6.biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc 12/10 7.łydki - [...]

[...] dwójboistów oscylowały wokół 2 - 5 powtórzeń. Zawsze. I te dzisiejsze i te sprzed 50 lat. To tyle tytułem kolegów. Kolejna sprawa - nie ma treningu "na rzeźbę". Mięsień jest i tyle. Albo go przykrywa warstwa tłuszczu, albo go widać i tyle. Gęstość mięsnia to genetyka oraz staż w treningu. Więc albo jesteś szczęsciarzem z żyłką na [...]

o w pyte chyba musze isc do psychologa conajmniej albo brac jakies mocniejsze badziewia bo sobie nie radze ze soba , dzis drzwi w pokoju wylamalem, krzesla w kuchni lataly a po miescie chodze jak morderca nie wiem ale suple i depresja jesienna zryly mi dekiel :((((((

nie zeby mi tu prowokacja zalatywało

stary a powiedz mi czyja wlasnoscia sa wymienione cwiczenia??? moge je sobie ukladac jak tylko chce. i to nie jest zaden trening ABS. porownaj sobie oba. idac tym tokiem myslenia to kazdy trening jest mniejsza lub wieksza kopia innego -.- to ze ktos w swoim ABS II uwzglednil unoszenie nog w zwisie to znaczy ze to cwiczenie jest zarezerwowane tlyko [...]

musze sobie wpierw sprawdzić pronancje... co do butów z asicsa, to kreator wybrał mi" GEL-TRAIL ATTACK 5 WR GEL-TORANA 3 GEL-TRABUCO 12 WR w zalezności właśnie od pronancji