Mi

Tak tyjemy od nadwyzki kcal ale ww maja tu najwiecej do gadania Zmieniony przez - snara w dniu 2020-02-13 18:30:57 i juz zmieniles swoje podejscie, bo jeszcze pare postow wyzej na odpowiedz kolegi "od nadwyzki kcal" Twoja odpowiedz byla "to sprobuj utyc na bialku i tluszczach" = bede jadl nadwyzke z bialka i tluszczu to nie utyje. motasz sie, jak [...]

snara nie bede z Toba polemizowal, bo wielokrotnie odnosze wrazenie, ze wymyslasz sobie historyjki na potrzeby udowodnienia swojej racji, ktorej i tak nie masz. cofnij sie do szkoly podstawowej i poznaj podstawowe prawa fizyki. tyle ode mnie. Spokajnie tylko chcialem uzyskac odpowiedz na pytania ktore zadalem. I zdziwilo mnie z tym genem ze po [...]

Podobno telefon to przedłużenie k....asa :) Dlatego mam nokie 3310, bo po co mi pół metra :))

A nie wygodniej by było kręcić Tobie te interwały chociażby na rowerku spinningowym czy ergometrze. Choćby w ramach odmiany. Na rowerku jeżdżę w domu w dni nietreningowe, po 30-35 minut póki co, więc dla odmiany bieżnia po siłowym. Zresztą podobają mi się interwały w formie biegów, dużo szybciej zlatuje niż czas niż podczas długiego biegu z niższą [...]

Wstyd by mi to bylo nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-) Wiadomo Dymku, że się człowiek trzyma tego co sprawdzone. Ale po tym, że juz 21k przelałe na konto "wydatowe" widać, że AMG [...]

12.02.2020 Wczorajszy trening, który mimo obniżenia obciążeń i tak dał mi popalić po tej przerwie ponad tygodniowej. Nawet podczas biegania 2-minutowego miałam serdecznie dosyć, przed chorobą biegałam na luzie 4 minuty. TRENING A 1. Cable kick backs 15/15/15 5kg x 15 / 7,5kg x 15 5kg x --- / 7,5kg x --- / 7,5kg x --- 5kg x 20 / 7,5kg x 20 / [...]

Nie no beke krece. Ale zwykle trzymam ske tego co mi sie sprawdza. Mialem samsungi bylo ok. Kupilem Xperie wtopa huaweia p8 i kapa w ch**... wrocilem do note 8 i mj pezy w ch**. Takze trzymam ske tego nie kombinuje. Tel na pare dobrych lat kupuje wiec czy dam 1500 czy 300p to 2 rzedna sprawa. To nie auto ;-) Na pare dobrych lat to mozna auto [...]

Wstyd by mi to bylo nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-) Wiadomo Dymku, że się człowiek trzyma tego co sprawdzone. Ale po tym, że juz 21k przelałe na konto "wydatowe" widać, że AMG [...]

a to nie tak że to jemu powinno być wstyd że zagląda(ł) i się nie odezwie ani słowem? ani pocałujcie mnie w dupę ani me ani be ani przepraszam? tak to było och, ach, siostry może jeszcze mi ma być wstyd że wytargałem to 150 %-)? w sumie to może tak bo mało ;-D

Nie no beke krece. Ale zwykle trzymam ske tego co mi sie sprawdza. Mialem samsungi bylo ok. Kupilem Xperie wtopa huaweia p8 i kapa w ch**... wrocilem do note 8 i mj pezy w ch**. Takze trzymam ske tego nie kombinuje. Tel na pare dobrych lat kupuje wiec czy dam 1500 czy 300p to 2 rzedna sprawa. To nie auto ;-)

Wstyd by mi to bylo nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44 Bo jeszcze nie ten pesel Tobiasz %-)

Wstyd by mi to bylo nosic bez urazy %-) to jak multipla dla mnie %-) poza tym chmury itp. Nie chce mi sie wszystkiego przerzucać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 17:00:44

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb. To zależy co jest dla Ciebie definicją skutecznego trenowania. Mam na myśli takie, które zadowoliłoby mnie, czyli czułbym, że zużyłem tyle energii ile było trzeba bez [...]

I tak wśród przyjaciół psy zająca zjadły... Nikt Go nie napomniał gdy opowiadał o spacerach z psem... Nikt Go nie spytał czy potrzebuje pogadać gdy wspominał o redukcji do 90kg... Wszyscy Mu przyklasneli gdy wymyślał konkursy na wielokrotne powtorzenia... Wreszcie nikt nie zadzwonił do Żony gdy sam zaczął robić więcej niż 6 MC w serii... Nie wstyd [...]

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb. To zależy co jest dla Ciebie definicją skutecznego trenowania.

Gorączki nie ma a zostało mi jeszcze 8 szt Czy możesz coś polecić np wzamian czy wgl można zamienić lub co byś polecał podobnego Jak w temacie Jeszcze jestem zielony jeżeli chodzi o ten temat

Ile dokładnie tych tygodni czy 2 by wystarczyły bo specjalnie zaczynałem redu w styczniu aby jak najszybciej mieć fajna sylwetkę. Zależy mi na czasie

Bo? :-) U mnie kazdy leci cos z dna i nikt zlego slowa nie powiedzial. Ja tez czuje po wydolnosci np ze jest calkiem inna bajka więc jest tam bold na bank tylko az mi soe niewiarygodne wydaja te wyniki ale jak lecialem antka 8 tyg czy trena 10 mies tez byly takie tylko hdl w podlodze. ;-) od poczatku mowilem ze tak bedzie. Zmieniony przez - [...]

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb.

jw druga opcja to jedynie wykorzystanie produktu jako boostera testa, jednak tutaj tez musza byc spelnione pewne warunki Dokładnie o to mi chodzi. Od jakiegoś czasu zmagam się z problemem niskiego poziomu teścia ok 250 ng/dl (mam 32 lata) i chciałbym jeszcze spróbować czegoś bez ingerencji zastrzykowej. O jakich warunkach mowa?