Mi

przeczytałem , pewnie masz podwyzszon prolaktyne i estro po dece bardzo mocno i na pewno bardzo mały poziom testosteronu. Jesli problem jest tak poważny jak mówisz dobrze by bylo zrobic badania hormonalne, bo tak to troche strzelanie w ciemno. Jak juz lecisz z clomem to nic nie mieszaj juz z testem pociagnij do konca ten odblok i tak jak napisałem [...]

Mały update: cena 50zł razem z wliczoną wysyłką. Zależy mi na szybkiej sprzedaży :)

dam sobie spokoj bo nie warto ryzykowac, choc suplement by mi troche pomogl do przygotowania sie na egzaminy fizyczne

jak chcesz by ktoś za Ciebie to zrobił to jest to opcja płatna np http://potreningu.pl/plan na forum mozemy Ci doradzić, podpowiedzieć co trzeba zmienić ale od podstaw nie układamy. 5 x wf nic mi nie mówi, chodziłem do szkoły kiedyś i wiem jak wygląda wf-u niektórych, samo stwierdzenie cardio też za wiele nie mówi, mozna je robić 20 jak i [...]

tak jak Greg powiedzial tesci aprolo to 200 co 5 dni ni i wydaje mi sie ze ciagnac tescia jeden tydzien dluzej niz dece a nie dwa.

dokladnie o to mi Greg chodzilo zeby odblok byl rowno :) Pozdro

Teścia pociągne tydzień dłużej a co do dawek to hyba nie zmienie. Życzcie mi powodzenia :)

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi cos stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje.

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi coś stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje. a co to znaczy dużo i zdrowo? :-D podlicz sobie ile potrzebujesz do wzrostu białka, węgli i tłuszczy bo samo białko i tak nic nie da

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi cos stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje. W takiej sytuacji stosowanie bialka to loteria... Albo trafisz, albo nie i bedzie albo za malo, albo zbyt duzo

Trenuje juz 3 miesiące bez żadnych suplementowy i konkretnej diety mnie nic nie przybyło , jedynie wzrosła siła i wytrzymałość . A koledzy sobie zakupili odżywkę białkową lub gainer i cos na nich widać :) ,a ja wiem , że mi w posiłkach brakuje białka bo nie jestem wstanie dużo zjeść .

z kad taki wzor wziales uloz mi jakis na przepukline

Mi się wydaje że po zjedzeniu tej puszki z rybą masz efekt placebo:D Zródła to: -tran -rózne oleje np: MTC,z oliwek, -orzechy -rodzynki -ryby Dużo tego .

Jakoś nic nie widzę żeby o ściskaczach coś tu było bo każdemu piszecie że był taki temat. To mógłby mi ktoś pomóc jaki wziąć ?

No widzę, widzę ale tam jest jak trenować. A mi chodzi jaki opór najlepszy byłby na sam początek ? Te ze spokeya 20-40 wystarczą czy lepiej kupić tego heavy większego czy jak ?

Ja 10 razy ściskam na normalnym to ile będę na cięższym ;p Na razie starczy mi ten 20-40

Kiedyś dowiadywałem się od ludzi co to robią i oni twierdzą że to nie ma szans się osłabić, no chyba że po paru milionach ruchów Ale jak tylko będę miał kase to też sobie kupię 135 Kurde, ten zgnieść to już byłby szacuneczek na mieście Może mi się wreszcie uda niedługo nagrać filmik ze 115

nieee:D chodzilo mi o to ze o 15 mam ostatnia przerwe w pracy i ze od 19 zaczynalbym trening to jest 4 h roznicy nie zaduzo ? , zazwyczaj wracalem do domu i jadalem wlasnie o 19 :P

Dwa razy mi dodało nie wiem czemu .... Zmieniony przez - pawelns w dniu 2014-09-21 14:11:17

Dzięki, z Czrnego Pasa już zamawiałem... Chodzi mi raczej o jakieś zagraniczne sklepy internetowe z orginalnymi kasetkami... Jeżeli ktoś z was kupował w takim sklepie to prosze o namiary.