Mi

Ok a wytłumacz mi jeszcze jedną rzecz apokalipsa- negujecie tak bardzo połączenie barki- nogi, no bo nogi to duża partia i należy ją ćwiczyć osobno a jednocześnie w co drugim poście rozpisujecie trening push&pull gdzie nogi są łączone nie tylko z barkami, ale również z klatką i tricepsem i to 2 razy w tygodniu, więc jak to jest, można łączyć te [...]

Nie wydaje mi się, żeby był to nowy rozstęp. One nie są odczuwalne w ten sposób, nie powodują stanu zapalnego i opuchlizny. Ciężko jest pod zdjęciu diagnozować problem skórny, szczególnie że nikt z nas raczej nie jest lekarzem, a nawet gdyby był, to zapewne nikt bym tego nie robił na forum. My możemy zasugerować Tobie co w takiej sytuacji warto [...]

czy w takim razie 1kg starczy?nie urwie mi reki? im dluzej przegladam forum tym bardziej mnie zaskakuje ile trzeba wiedziec zeby dobrze cwiczyc, szkoda, ze nie przepadam za klubami, tak bym sobie trenera/erke zafundowala... pozdrowionka:)

melkoriada: wyslij mi swoje si wi ...House music...

mam 167 wzrostu i cwicze od 1,5 mc na steperze ale mi sie nudzi, wiec pomyslalam ze w tym czasie mozna pocwiczyc moze raczki ?a jak widze to mnie to wszystko wciaga i juz mam chec kupic sobie jakis orbiter, 2 lata temu rozwalilam sobie steper wiec moze cos porzadniejszego wypadaloby kupic pozdrowionka:)

Dzięki, chodzi mi generalnie o to czy poprzez ćwiczenie na moim sprzęcie sprawie by mięsnie były odsłonięte i zbite, a nie takie jak podczas masy - leiste i takie sami wiecie. Jeśli chodzi o diete to jak najbardziej trzymam scisłą jak na redukcje przystało

kanar - diety tluszczowe znali juz na poczatku wieku I jest wiele opracowan btw puscisz mi to info? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - [...]

Ja chodzę zwykle na 10 - 15 minut w temperaturze 90 - 100 stopni bo więcej nie wyciągnie piecyk - po saunie prysznic a następne wejście nie wcześniej niż 30 minut po. 30 minut czekania po kapieli????!!!ja odczekuje 5 minut i wchodze,tak mi polecil wlasciciel sauny,a czlowiek zna sie na rzeczy. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Powiedz mi jak mierzysz wzrost cyklu Krebsa ?

Wiedze, że ładnie działają na Ciebie ulotki Olimpu (pełnym szacunkiem). Proponuje poczytać trochę o cyklu Krebsa - zobaczysz, że to biochemicznie bardzo skomplikowany proces i wydaje mi się ze słowa użyte w reklamie są nie do podważania z uwagi na złożoność tego procesu. Jak panowie z Olimpu znali by się na Cyklu Krebsa tak dokładnie jak [...]

ok dzieki ...a z tym pojemnikiem to chodzilo mi dokladnie o shaker'a

Lux 15 wiem gdzie jets wyszukiwarka i jak z niej korzystac moze ty nie potrafisz z niej korzystac jezeli tak jest to potrenuj sobie ja wiem czym uzupelnic moja diete zadalem tylko to pytanie na forum poniewaz wiem ze jejst na nim wielu specjalistow ktoze po prostu zawsze moga mi lepiej podpowiedziec robie tak zawsze i nigdy na tym zle nie wyszedlem

sory ale nie pytam was o zdanie co o tym myslicie > tylko chciąłem zeby ktos mi napiasał cos otym i tak juz prawie wszysko sprzedałem za dobra cene i nie miałem zamiaru tego łykac !! napewno nie jestem frajerem

wiek: 16 staż: ćwicze od początku pażdziernika, ale 2 lata temu też trenowałem około 0,5 roku cel: masa fundusze: troche wyskrobe (jeżeli jakis suplement czy odżywka duzo mi moze pomóc)

Mam dokładnie to samo. Ale nie raz samo mi sie okienko do zmiany włącza a nie raz jak klikne zmień lokalizacje to nic sie nie wyświetla nawet.

Mi się wyświetla tylko, że za każdym razem musze zmieniać ;/

rowniez mam to samo... wlkp a wyswietla mi sie polacy za granica

mi działa

Diety się nie szuka, dietę się układa na podstawie zapotrzebowania kalorycznego, celu i preferencji smakowych! Jeżeli się postarasz to Twoja dieta nie będzie monotonna.. Poczytaj chłopie trochę o tym czym jest dieta, bo wydaje mi się, że nie do końca pojmujesz w czym rzecz

tunczyk mi nie podchodzi jaka ryba moze byc w zamian?